Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн тоолох вэ?

Удаан хугацаанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд умайн хүзүүний үе мөчний байнгын цус алдалтыг сарын мөчлөг эсвэл сарын тэмдэг гэж нэрлэдэг. Эмэгтэй хүн бүр бие махбодынхоо онцлог шинжийг харгалзан сарын тэмдэгийн мөчлөгийг хэрхэн тоолохоо мэддэг байх ёстой. Энэ нь зөвхөн эрүүл мэндийн хувьд төдийгүй бас ичмээр нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн мөн чанар

Бүх биеийн мөчлөгийн үед эмэгтэй бие дэхь дараагийн өндөг өөрчлөгдөнө. Нэгдүгээрт, энэ нь ripens, дараа нь умайн хоолойгоор дамжуулан умайн руу шилжиж эхэлдэг. Хэрвээ жирэмслэлт болон жирэмслэлт эхлэхгүй бол бие нь өндөг, салстаас салахыг оролддог. Сарын мөчлөгийн үе шатанд умайн салст тасалдаж эхэлдэг. Умайн агшилт нь васоспазмийг өдөөдөг дааврын улмаас үүсдэг. Энэ нь салстыг гаднаас нь салгаж байгаа салстын хана нь бие нь шаардлагагүй болоход хүргэдэг.

Сар тутмын мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа

Он сар өдөр тутмын мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа нь сарын 28 өдөр байна. Гэвч зарим тохиолдолд эдгээр нөхцөл өөр өөр байдаг. Тиймээс бэлгийн бэлтгэлийн дуусахаас өмнө охидын сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил нь ажиглагддаг. Ижил төрлийн байдлыг төрсний дараах үеийн болон цэвэршилт эхлэхээс өмнө (55-60 жил) ажиглаж болно. Эмэгтэйчїїдийн физиологийн процессууд нь сэтгэлийн хєдєлгєєний їе шатнаас хамаардаг. Тэдний хамгийн өндөр үйл ажиллагаа нь премиентраль синдромоос эхэлдэг ба энэ нь сарын тэмдэг ирэх үед тохиолддог. Энэ нь гаднаас ч илэрдэг: температур өөрчлөгдөх, хөхний хавдар, бамбай булчирхайн өсөлт, амьсгалах чадваргүй болох, цусны даралт ихсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Мөн хэтэрхий цочромтгой байдал, сандрах, нулимс цийлэгнэсэн.

Сарын тэмдэг хуанли

Мен сарын тэмдэгтийн мөчлөгийг хэрхэн яаж тодорхойлох, ажил дээрээ, болзоот цагт эсвэл үдэшлэгт хяналт тавих нь чухал байдаг. Энэ сэдэв нь хүүхдийг төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдэд бас хамаатай. Яагаад гэвэл сарын тэмдгийн хуанлийн тусламжтайгаар үзэл баримтлал нь хамгийн их магадлалтай үед л тэр өдрүүдийг харж чаддаг. Гэсэн хэдий ч магадгүй жирэмслэлтийн талаар бодохыг хүсдэггүй хүмүүст энэ нь тохиромжтой байдаг. Учир нь хуанли дээр үзэл бодол нь магадгүй онолын хувьд боломжгүй юм.

Энэ мөчлөг нь урсалт гарч ирсний эхний өдрөөс эхэлж, дараагийн сарын эхний өдөр буюу энэ нь дараагийн сарын эхний өдөр хүртэл, энэ нь шинэ мөчлөгийн эхлэл юм. Жишээ нь, хуваарилалт 4-р сарын эхний болон 4-р сарын 29-нд дараагийн удаа гарч ирэв. Тиймээс таны мөчлөг 28 хоног байна.

Асуудал ба бүтэлгүйтэл

Жирийн мөчлөг нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм. Хэрэв сар бүрийн мөчлөгийн алдаа гарсан бол тэр даруй мэдэгдэх болно. Эмэгтэйд энэ асуултыг эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Жижиг хэмжээний хазайлт нь норматив бөгөөд зөвхөн хуанли наад зах нь зургаан сар хадгалагдахад л бүрэн хэмжээний зураг байх болно.

Жирэмсний сарын тэмдгийн тогтмол бус мөчлөгийн шалтгаан нь муу зуршил, хоол тэжээлийн дутагдал, стрессийг үүсгэдэг. Хэрэв та амьдралын хэв маягийг засаж залруулахад асуудал бэрхшээлгүй байсан бол эмэгтэйчүүдийн эмч зөвлөгөө шаардлагатай болно. Зөвхөн эмч хариулт өгөх боломжтой, сарын тэмдэгийн мөчлөг яагаад замаа алдаж, яаж сэргээх вэ? Заримдаа шалтгаан нь маш ноцтой: гипоталамусын хавдар, дотоод эрхтний өвчин, чихрийн шижин, дотоод шүүрлийн эмгэг, бөөрний булчирхайн эмгэгүүд. Тиймээс мэргэжилтэн танд хэрхэн сэргээх талаар ярих болно сарын мөчлөг, түүний уналтын шалтгаан. Гэсэн хэдий ч зарим шалтгааныг хялбар арилгаж болох боловч бусад нь урт, магадгүй үнэтэй эмчилгээ шаардагдана.

Эмэгтэйчүүдийн заль мэх

Байгаль бол байгаль, заримдаа би далайн эрэгт жийргэвчийг санаж байхыг хүсэхгүй байна! Эндээс эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэгийн мөчлөг хэрхэн яаж шилжих талаар боддог. Хэрэв та өмнө нь лимоныг идэх нь килограмм хэрэглэж байсан бөгөөд яаралтай үр дүнг өгдөггүй яншуйны дээжийг ууж байсан бол өнөөдөр хэд хэдэн өдрийн турш циклийг шилжүүлэн суулгах боломжтой байдаг. Гэхдээ энэ арга нь яаралтай арга юм! Хүчирхийлэл нь ноцтой саад тотгорыг үүсгэж болзошгүй тул олон асуудал үүсгэж болзошгүй.