Chicory бол өвөрмөц гоёмсог цэнхэр цэцэгтэй өвс ургамал бөгөөд өвөрмөц арчилгаа шаарддаггүй бөгөөд энэ нь цэцэрлэгт хүрээлэн, замын дагуу олж болно. Та энэ үйлдвэр нь ийм олон төрлийн хэрэглээтэй гэдэгт итгэж чадахгүй. Ялангуяа жирэмсэн үед chicory юм.
Жирэмсний үед chicory байх боломжтой юу?
Энэ ургамлын хамгийн чухал хэсэг нь жирэмсэн эмэгтэй (A, C, B1, B2, B5, B6), фолийн хүчил, элемент (кали, төмөр, магни, фосфор, натри, кальци, цайр, гэх мэт), амин хүчлүүд болон инсулины зарим чухал ач холбогдолтой. Жирэмсэн үед чичрэгийг идэх нь элэг, зүрхний ажилд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг, бактерийн эсрэг шинж чанартай ба жирэмсэн үед ялангуяа чухал ач холбогдолтой биед хоргүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Жирэмсний үед Chicory уусдаг нь ходоодны салстад эерэг нөлөө үзүүлж, хүчиллэгийг бууруулж, зүрхний шархыг багасгадаг. Жирэмсэн үед чичрэгээр уух нь ходоод гэдэсний хүндрэлтэй асуудал үүсгэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйд түгжрэлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Жирэмсэн эмэгтэйд цагаан гаа хэрэглэхийг зөвлөсөн өөр нэг ашигтай шинж чанар бол бодисын солилцоог хэвийн болгох, ялангуяа бие махбодийн тураалын өсөлттэй холбоотой байдаг. Тэд мөн бага температурт илэрч буй chicory-ийн эсрэгтөрөгчийн үр нөлөөг тэмдэглэж байгаа бөгөөд энэ нь таагүй байдал үүсгэдэг.
Жирэмсэн бол цус багадалтаас сэргийлж декоциний хэлбэрээр chicory ууж болно. Шөлийг энэ жор дагуу бэлтгэнэ: 100 мл сүүний дотор chicory шүүс 1 халбага нэмээд өдөрт 3-4 удаа иддэг. Мөн chicory нь шүүс хуваарилах тулд: цэцэгтэй залуу найлзуурыг буцалсан ус дамжуулж, мах бутлуурын болон шахаж шүүс дамжин өнгөрөх. Сүү, үржлийн өмнө шүүс хэдэн минут буцалгана.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хорт ургамлын гаралтай уу?
Аливаа эмийн бүтээгдэхүүнийг хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь бие махбодод хортой. Жирэмсэн үед идээт идээт эсгэх нь шээс хөөх эмийн үр дүнгээс шалтгаалан шингэн алдалтыг үүсгэдэг. Жирэмсний үед идээ ялгарах зарим заалтууд байдаг. Үүнд:
- hemorrhoids (ходоодны хавдар, өвдөлт мэдрэлийн байдал, бөглөрөл үүсэх үеийн болон дараа нь өвдөхөөс сэргийлж, зүсэм идэхээс зайлсхийх нь дээр юм);
- varicose судлууд;
- Чичиор хэрэглэхэд эсрэг заалт нь ходоод гэдэсний замын (гастрит, нугадит, пепсины шарх) өвчний хүндрэл юм.
Жирэмсний үед идэх уух уу?
Жирэмсэн үед кофены оронд кофе идэх боломжтой, ялангуяа кофег үйлдвэрлэгчдэд чухал юм. Гэсэн хэдий ч chicory нь тодорхой амттай байдаг тул уухад бага хэмжээний кофе (нийт тунгийн 1 / 5-1 / 6) нэмж болно. Өвлийн улиралд chicory өвс хатаасан эдийг ямар ч эмийн санд худалдан авч болно, дэлгүүрүүд та цай, ундаа chicory худалдан авч болно.
Би Лейкерси, Валериагийн оронд хэрэглэж болох chicory-ыг уухгүй тайвшруулах үйлчилгээтэй эмгэгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан Chicory нь зөвхөн ундааны хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөдөг боловч шинэ салатууд нь зөвхөн салат хийхэд зориулж салат хийж өгч болох юм.
Чичрисын бүх эд хөрөнгийг авч үзсэнээр жирэмсэн эмэгтэйд түүний эргэлзээгүй ашиг тустай болно. Чичирхийллийн цангалтаас ундаан ууж, мэдрэлийг тайвшруулж, ходоод гэдэсний замын ажилыг сайжруулж, бодисын солилцоог хэвийн болгох, өтгөн хатахтай тэмцэх, дархлаа нэмэгдүүлэх, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, жирэмсэн эмэгтэйн биед илүүдэл ус зайлуулах.