Жирэмсэн үед ямар ургамал байж болох вэ?
Жирэмслэлтийн үед дархлаа буурдаг эмэгтэйчүүд үргэлж бараг байдаг. Мөн байнга засвар үйлчилгээ хийхдээ эмийн оронд эмийн ургамал, тэдгээрийн урвал хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч, бид нялх хүүхдийнхээ хүслэнт байдалд байхдаа уухаар өгч буй шөл нь эмчийн зөвшөөрлөөр л байж болно. Энэ нь жирэмсэн үед хэрэглэхэд тохиромжтой ургамал ч хамаатай. Үүнд:
- бөөрөлзгөнө (хүйтэнд тусалдаг, төрөхийн өмнөхөн шөрмөсний аппаратыг зөөллөж, хөдөлмөрийн үйл явцыг хөнгөвчлөх);
- echinacea, verbena (дархлаа нэмэгдүүлэх, ханиад хүрэхэд тусалдаг);
- chamomile (үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэж, баасыг хэвийн болгох, ходоод гэдэсний замын ажиллагааг сайжруулах);
- гаа, St. John's wort (витамин болон ул мөр элементүүдээр бие махбодийг дүүргэхийн тулд цайнд нэмнэ).
Жирэмсэн үед ургамал ямар байх вэ?
Жирэмсний үед ургамал хэрэглэхгүй байх нь дараах байдалтай гэдгийг санаарай:
- Хятадын ургамлын гаралтай цай (тэдний гарал үүсэл, найрлагаас хамаарч);
- зуун наст, гонзгой (ялангуяа хоёр дахь сард цус алдах шалтгаан болдог);
- адонис, шатсан уул, халгай, органano, calendula, батга, эмийн primrose, яншуй булчирхай ( умайн хүзүүг ихэсгэдэг тул зулбах шалтгаан болдог);
- tansy, цээнэ, thuja, зэрлэг розмарин, бальзамин ой, алтан гулдмай (хортой ургамал);
- цусны гэрийн хошоонгор (цусны өтгөрөлтэнд нөлөөлдөг).