Орчин үеийн гоо сайхны дэглэмийн олон янзын аргуудыг гоо сайхны бэлдмэлээс салгаж авах нь элбэг боловч заримдаа хамгийн үр дүнтэй нь байгалиасаа байгалийн эм юм. Өнөөдөр бид ямар чухал тос, ургамлын тосыг сунгах тэмдгээс хэрэглэх, хэрхэн зөв хэрэглэх, тэдгээрийг хэрхэн хослуулах талаар авч үзэх болно.
Сунгах тэмдгийн хамгийн үр дүнтэй тос
Юуны түрүүнд сунгалтын тэмдгийн эсрэг чухал ач холбогдолтой тосуудын шинж чанаруудыг жагсаах нь зүйтэй:
- арьсыг хавдахаас сэргийлнэ;
- цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, цусыг бичил цусны эргэлтэд оруулах;
- булчингийн аяыг сайжруулах;
- нэвтрэх чадвар өндөртэй;
- арьсны уян хатан чанарыг өгдөг;
- мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх;
- эсийн нөхөн төлжилтийг өдөөх.
Хамгийн үр дүнтэй сунгах тэмдэг нь дараах чухал тос юм:
- улбар шар, аяыг зөөлрүүлж, арьсыг зөөлрүүлнэ.
- лимон, цусны урсгалыг хүндрэлд хүргэж, үхсэн эсийг гуужуулах үйлчилгээ үзүүлдэг;
- Лаванда, булчинг сулруулж арьсыг зөөлрүүлнэ.
- өссөн, шууд харилцан яриа өрнөж, холбогч эдийг арилгана;
- Нероли, арьсыг зөөлрүүлж, пигментацийг нь хэвийн болгоно.
- Мандарин, арьсны бат бөх байдлыг өгдөг;
- мэлрэг, зөөлөн арьсыг тайвшруулж, өргөлтийг үр дүнтэй болгодог.
Чухам тосыг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн харшлын урвал, арьсны үрэвслийг үүсгэдэг. Тиймээс ургамлын тосыг үндэс болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Үр тарианы улаан буудайн үр хөврөлийн тос
50 мл улаан буудайн үр хөврөлийн үндсэн тосыг 2 дуслыг нэмж хийнэ.
- Мандарин;
- neroli;
- лаванда.
Энэ хольцыг массажны тос болгон хэрэглэж, шүршүүрт орж, халуун усаар шүршиж, арьсыг шууд сунган мөргөлдөхөд хэрэглэдэг.
Кокосын тосыг сунгах тэмдэг
Хольц бэлтгэхээсээ өмнө хатуу кокосын тос хайлдаг. 100мл суурьтай бол мэлрэг цэцгийн эфирийн тос 5 дусал, өссөн байх хэрэгтэй. Ийм хольц нь маш өндөр үр ашигтай бөгөөд гүн гүнзгий, архаг хэв маягаар ч даван туулж чаддаг. Үүссэн уураг, дулааныг арьсанд сайн болго.
Какаоны тосыг сунгах тэмдэг
Кокосын тос зэрэг нь коко цөцгийн тосыг эхлээд шингэн болгохын тулд хайлуулна. Суурь 50 мл хүртэл 10 дусал жүржийн эфирийн тос нэмнэ. Хольцыг хэрэглэхийн өмнө арьсыг цэвэрлэх замаар бэлтгэх хэрэгтэй. Гэрийн эмчилгээг газрын хөрс, газрын кофе, чихэр, зөгийн бал гэж хэрэглэх нь зүйтэй. Ингэснээр эдийг эмчилгээний массаж хийхэд бэлтгэх бөгөөд нүхийг нээж, газрын тосны хольц гүнзгий нэвтэрнэ.
Холимогийг үр дүнтэй болгох, арьсны нэмэлт хоол тэжээлийг зохицуулахын тулд энэ жор дээр оливын тос нэмж болно. Дээр дурдсан тоог бусад найрлагад 2 халбага хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, чидун жимсний тос нь найрлагатай массажны хольцыг гаргах үндсэн ургамлын нэг юм.
Жобоба газрын тосыг сунгах тэмдэг
30 мл jojoba тосыг нэмнэ:
- Гаа тос, лаванда болон хумс 2 дуслаар;
- Ганга газрын тос 4 дусал.
Холимогийг цэвэр, халсан арьс дээр, долоо хоногт 2 удаа 2 дахин ихгүй асуудалтай газарт зөөлөн арчиж хаяна.
Усан үзмийн үрийн тос сунах тэмдэг
Энэ нь шаардлагатай болно:
- Усан үзмийн үрийн тос 50 мл;
- Розмарин тос 8 дусал;
- Сарнай тосны дусал 2 дусал.
Үрийг нь шүршсэний дараа өдөр бүр хэрэглэж болно. Энэ тосны хольцыг тогтмол хэрэглэх нь зөвхөн сунгах тэмдгээс салахад хүргэдэг төдийгүй усан үзмийн үрийн тос нь хамгийн сайн чийгшүүлэгч, тэжээлийн бодис юм.
Касторын тос нь сунадаг
Энэ тос нь боодолтой цэвэр хэлбэрээр ашиглах нь зүйтэй. Жижиг хэмжээний тосон түрхлэгийг биеийн температурт халааж, эвдэрсэн газруудад шуурхай массаж хийнэ. Дараа нь эмчилгээний газруудыг гоо сайхны кино дээр буулгаж, дулаан хөнжил дор 15 минут хэвтэж байх шаардлагатай. Оруулсан цаг хугацааны төгсгөлд үлдсэн тосыг цаасан алчуураар арилгана.