Үтрээний ар, урд хананд үлдэх нь ихэвчлэн ахимаг насны эмэгтэйчүүд эсвэл олон төрөлттэй эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Мөн үтрээгээ орхих шалтгаан нь төрсний дараах үеийн хөдөлмөрийн болон хүнд хөдөлмөрийн үеийн гэмтэл авч болно.
Үтрээний өндгөвчний шинж тэмдэг
Үтрээний урд болон хойд хананы өндгөвчний шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн дараах байдалтай байдаг:
- Хэвлийн дотор өвдөлтийг зулгаах;
- Бүсэлхий нурууны бүсэд гэмтлийн өвдөлт;
- өтгөн хатах;
- шээсний түрхэцгүй;
- бэлэг эрхтний дутагдал хавдар;
- бэлгийн харьцаанд орсон өвдөлт.
Үтрээний хананы аль нэгийг орхих нь умайны ураг ба пролапс дагалдаж болно. Энэ тохиолдолд хэт их урэвсэл, тэмбүү, толбо үүсэх болно. Өвчин эмгэгийн улмаас өвчний үед гадаад объект мэдрэх мэдрэмж төрж магадгүй юм.
Үтрээ буурахад яах вэ?
Эмчилгээ хийгдээгүй тохиолдолд үтрээ орхих нь бусад дотоод эрхтний уналт, уналт, умайн үрэвсэлд хүргэж болно. Тиймээс та сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүдийнхээ талаар эмчтэй уулзах хэрэгтэй бөгөөд өвчний оношийг эрт оношилж, үүнийг арилгахад хялбар болно.
Үтрээ орхиход консерватив эмчилгээ эсвэл мэс засал хийдэг. Консерватив эмчилгээ нь мэс заслын эсрэг заалттай томилогдсон үтрээний шээсний ясыг өмсөх явдал юм. Хэрэв үтрээ орхих нь эрт үед оношлогдвол эмчилгээний гимнастик нь үр дүнтэй болно.
Үдшийн гимнастик
Үтрээ бууруулах хамгийн үр дүнтэй нь дасгалуудыг бүх дөрвөн хөл дээр зогсож, эсвэл нуруугаараа хэвтэж байгаа дасгалууд юм. Бүх дасгал хийхэд амьсгалыг хянах хэрэгтэй.
- Дөрвөн хөл дээр зогсохдоо зөв баруун гар, зүүн хөлийг урам зоригоор дээшлүүлж, гар, хөлийг амьсгалаар нь буулгаж өг. 6 удаа давтаж, баруун хөл, зүүн гараа дээшлүүлээрэй.
- Дөрвөн хөл дээр зогсохдоо сүнслэг нөлөөтэйгээр толгойгоо доошлуулаад, булчингийн булчингуудад татна. Амьсгал дээр нь булчин суларч, толгойгоо өргөөд доошоо нуруугаараа бөхийлгөдөг. Энэ дасгалыг 10 удаа давтана.
- Дөрвөн хөл дээр зогсохдоо доошоо бөхийж, өсгий хооронд аарцагыг нь доошлоорой. Дараа нь, амьсгалах, аажмаар шулуун, доод нуруун дээр блокчлон, хашаа доор мөлхөх мэт. 8 удаа давтана.
- Бүх дөрвөн хөл дээр зогсоод, гараа тохойн дээрээ наа. Дээд талыг баруун, зүүн хөлөөр солино. Хөл тус бүр 12 удаа давтана.
- Нуруун дээрээ хэвтээд, гараа шулуун биетэйгээ хамт шулуун хөл дээр тавь. Амьсгал дээр нь хөлийг өргөх, амьсгалах, амьсгалах, шалан дээр давчдах, амьсгалах 8 удаа давтана. Дасгал нь удаан байна.
- Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа толгой, хөлөө хамт байлга. Ачлын булчинд зурахдаа аарцагыг өсгө. Дасгалыг 10 удаа хийдэг.
- Нуруун дээрээ хэвтэж дасгалын дугуй хийх. "Туршилтыг гүйлгэх" товчлуур дунджаар 16-20 удаа хэрэгтэй.
- Нуруун дээрээ хэвтэж, ээлжлэ. 8 удаа дасгал хий.
- Нуруун дээрээ хэвтэж хөлийг нь шалан дээрээс толгойгоо дагуулан толгойг нь хуруугаараа хүрэхийг хичээ. 6 удаа давтана. Дасгал нь удаан байна.
- Нуруун дээрээ хэвтээд шулуун хөлийг 45 ° өнцгөөр шалан дээр тавьж, шалан дээр тавина. 8 удаа давтана. Дасгал нь удаан байна.
- Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдөгнөөс нь бөхийлгөж арай бага тархдаг. Та бүхэл бүтэн хөлөөрөө бөхийх ёстой. Толгой дээр чинь гараа тавь. Аарцууг шалан дээрээс дээш өргөж, өвдөгний өргөнийг өргөж, булчингийн булчингуудад зөөнө. Дасгалыг 10 удаа дахин давтан хий.
Бүх дасгалууд хоолноос 2 цагийн дараа эсвэл хоолны өмнө хоёр цагийн турш хийгддэг. Цагийн хичээл ямар ч байж болно.