30 настай жүжигчин Блейк Ливин нь ээж нь хагас жилийн өмнө хоёр дахь удаагаа ээж байсан юм. Тэр болон түүний нөхөр Райан Рейнолдс нар Ins гэж нэрлэгдсэн охинтой байсан. Жирэмсэн үед алдарт жүжигчин 27 кг жинтэй болсон. Тэднийг нэн даруй унагах боломжгүй байсан бөгөөд одоо л амьдардаг жаахан дүр төрхтэй.
Дон Саладиногийн үзэсгэлэнт дүрд нь баярлалаа
Өнөөдөр интернетийн сүлжээнд Блэйкийн сонирхолтой зураг гарч ирэв. Түүний алдартай жүжигчин дасгалжуулагчийнхаа дэргэд зогсох спорт хэлбэрээр тоглодог. Зураг дээр "Урам зоригтой" од дараах үгсийг бичсэн:
"Би төрсний дараа оврын масштабтай болоход энэ зураг үнэхээр аймшигтай санагдаж байсан. Би бараг 27 кг сэргэсэн. Та энэ талаар ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй бөгөөд Интернетээс суралцаж эхэлсэн гэдгээ би мэдэж байсан. Би удаан хугацааны туршид зөвхөн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн өөр өөр сэдвийг уншиж, олон янзын форум, түүнчлэн илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдийн нийгмийн сүлжээн дэхь профайлыг уншдаг. Намайг энэ довтолгооноос намайг зайлуулсан найзтай байсан нь сайн хэрэг. Миний дасгалжуулагч Дон Саладино бэлтгэлээ эхлэхийн тулд бүх зүйлээ хийсэн. Миний сайхан дүрд баярлалаа. Намайг харагтун! 14 сарын турш би жингээ алдаж байсан. Одоо би хэрхэн харж байгаадаа баяртай байна ".
- Гайхамшигт Блэйк Амьдрал, гоёмсог Райан Рейнолдс нар "Deadpool 2"
- Блэйк Лифм нь Met Gala-2018-ийн хивсний зам дээр гараа алджээ
- Instagram Blake Lively-ийн бүх зурагнууд яагаад гэдгийг мэдсэн
Блэйк хоолны дэглэмийн талаар хэлсэн
Гэсэн хэдий ч энэ нь амьдаар нь түүний хуучин маягт руу буцаж амьдрахад тусалсан физик дасгал юм. Хэдэн сарын өмнө жүжигчин хоол тэжээлийн зохистой байдал, унтах хэв маягийг хэрхэн дагаж мөрддөг талаар ярьжээ. Блэйк ингэж хэлсэн юм.
"Би илүү фунтаас салахын тулд бие махбодийн хүч чадал хангалттай биш гэж би боддог. Таны хоолны дэглэмийг бүхэлд нь бүрэн засч өөрчлөх хэрэгтэй. Хэрэв би өдөр бүр 8-9 цаг унтдаг бол 5 цаг унтахаас хавьгүй илүү харагдаж байна. Тиймээс би маш их амрахыг хичээдэг. Хэрэв бид хоол тэжээлийн тухай яривал миний хоолонд энгийн нүүрс ус байдаггүй. Миний идэж байгаа бүх зүйл жаахан жаахан байна. Ихэнхдээ би жимс, исгэлэн сүүг дуртай. Түүнээс гадна би өдөрт доод тал нь 2.5 литр шингэн ус ууж байна. Энэ нь надад илүү амар байх шиг надад тусалдаг, харин миний хувьд энэ бол гол зүйл! ".