Статистик үзүүлснээр манай гаригийн хүн амын 50-аас илүү хувь нь амьсгаадаж байна. Үүнээс гадна, ихэнх хүмүүс энэ өвчний талаар сэжиглэж байгаагүй, учир нь бидний амьсгалын аппарат нь бид өөрсдийнхөө үнэрийг мэдэрч чаддаггүй, эсвэл бид үүнийг маш хурдан хугацаанд ашиглаж чаддаг. Хэрэв та гэнэт амнаас эвгүй үнэртэй байвал түүний шалтгаан нь таны биед эвдрэл үүсгэж болно. Хэрэв та тааламжгүй үнэрийг мэдэрдэггүй, гэхдээ хүрээлэн буй тагнуулын талаар маш сайн зөвлөгөө өгдөг бол шалтгаан нь амны хөндийд байдаг. Аль ч тохиолдолд амнаас амсахгүй үнэр нь ноцтой хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд шалтгааныг тогтоож, арилгах шаардлагатай.
Амьсгалах нь муу
Гол шалтгаан нь хэл амны нуруун дээр, шүдний хооронд, хацрын дотроос хуримтлагдах нянгийн үйл ажиллагаа юм. Хэрэв эрүүл ахуйн дүрэм журам, уургийн хүнсний хэрэглээг зөв ажиглаагүй бол нян нь илүү идэвхтэй болдог.
Дотоод өвчний улмаас амнаас үнэр ихэсдэг.
- амьсгалын замын өвчин (тонзиллит, бронхит, ангина, ринит, синусит, сүрьеэ, хавдрын өвчнүүд);
- Ходоод гэдэсний замын асуудлуудтай холбоотой асуудал нь задралын үнэр байдаг. Ихэнх тохиолдолд аманд амт болон хэл дээр хүчтэй мэдрэмж дагалддаг. Ходоодны тааламжгүй мэдрэмж амнаас гарах үнэртэй хамт байвал хоол тэжээлийн дутагдал буюу өвчин үүсэх шинж тэмдэг болно.
- Мөн үнэргүй үнэр нь элэгний өвчний талаар гэрчилдэг;
- Чихрийн шижинтэй болзошгүй байдлын талаар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн амны амны үнэр;
- Бөөртэй холбоотой асуудлууд амнаас аммиакын үнэр байдаг.
Амьсгалах шалтгаан нь хуурай аманд хүрэх боломжтой (xerostomia). Шүлс нь ариутгалын бодисуудтай байдаг тул хуурай нөхцөлд, үр хөврөл илүү тав тухтай мэдрэмж төрдөг. Тэдний амин чухал үйл ажиллагаа нь нэмэгдэж, идэвхтэй болж эхэлдэг. Үр дүн нь амнаас нь тааламжгүй үнэр юм.
Тамхи татах, согтууруулах ундаа, тэжээлийн дутагдал зэрэг нь амнаасаа муу үнэртэй байдаг.
Зарим эмийг хэрэглэх нь муу амьсгал үүсгэдэг.
Хэрэв таны эрүүл мэнд сайн байвал амьсгал нь муу байх нь шүд болон бохьтой холбоотой асуудал юм.
Ерөнхийдөө, амнаас үнэрлэх үед эмчилгээ хийлгэж эхлэхээс өмнө эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй. Сайн эмч нь шалтгааныг нь хялбархан тогтоож чаддаг. Заримдаа дотоод эрхтний өвчин нь амны хөндийтэй холбоотой асуудлыг үүсгэж, улмаар өвчин тусахаас сэргийлж чаддаг тул муу амьсгалыг арилгахгүй. Мөн шүдний эмч зөв эрүүл ахуйн сэдвээр зөвлөгөө өгөх болно.
Хэрвээ хүүхдийн үнэрийг амнаас нь анзаарсан бол шүдний эмчээс гадна та шүдний эмчийн хяналтанд байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Эхлээд амнаас үнэрийг салгахын тулд гол шалтгаануудыг арилгах, амны хөндийгөө зөв арчлах хэрэгтэй.
Амнаас нь үнэрлэх эмчилгээ
Дотоод өвчинтэй холбоотой асуудлуудтай холбоотойгоор эмчилгээ нь эрүүл ахуйгаас эхэлнэ. Хоол идсний дараа амны хөндийн амны хөндийийг цэвэрлэж, мөн еереер нь еер еер еер еерийг нь цэвэрлэх хэрэгтэй. Ялангуяа нэлээд олон тооны бактериуд нуруун дээрээ хуримтлагдаж байгаа тул хэл нь цэвэрлэж, гэмтээхээс зайлсхий. Тусгай халбага нь ийм зорилгоор тусалдаг, гэхдээ та бас сойз хэрэглэж болно. Магадгүй энэ энгийн арга нь чамайг муу амьсгалаас аварна . Үр дүнг сайжруулахын тулд та хлорын давхар ислийн тусгай тэтгэгчийг хэрэглэж болно. Энэ нь зөвхөн бактерийн тоог бууруулдаг төдийгүй шууд, үнэртэй байгаа хүхрийн ялгаруулалтыг саармагжуулах болно. Гэсэн хэдий ч согтууруулах ундааны агууламж өндөртэй нойтон савнуудаас татгалзах нь илүү дээр бөгөөд тэд бактерийг нөхөн сэргээх аман хөндийг хатаана.
Амнаас гарах үнэрийг яаж арилгах вэ?
Амны ба ардын эмчилгээнээс үнэрийг арилгаж туслахын тулд өдөрт 5-6 удаа ийм амталгааны ургамлаар амаа зайлна.
- Хагас цагийн турш буцалсан устай хагас аяга дээр гаа хийнэ.
- Усан банзаар хийсэн царстай шилийг буцалсан усаар хийж 30 минут байлгана. 1 цаг шаардана. Амны хөндийн шархлааг сайтар угааж, царс модыг эмчлэх нь эмчилгээний үр дүн юм.
- Нэг цагийн турш, chamomile 3 хоолны халбагын буцалсан ус нь шил асгах.
Зөгийн бал, хумс, амтлагчийг зажлах нь үнэрийг саармагжуулж болно.
Үнэр арилгах бодисыг ашиглах нь зөвхөн үр дагаврыг арилгахаа мартаж болохгүй. Гэвч шалтгааныг арилгасны дараа амархан амьсгалж, шингээж өгнө.