Орчин үеийн амьдралын нөхцөлүүд өөрсдийн дүрмийг тогтоож, бидний хоол хүнс нь төгс биш юм. Түүнд хангалттай витамин, эрдэс бодис байдаггүй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэгцээтэй бодисуудын хэрэгцээ шаардлагыг харгалзан үзэхэд витамин нэмэлт хэрэглээ шаардлагатай байдаг.
Өнөөдөр жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан витамин цогцолбор олон янз байдаг. Зарим цогцолбор нь жирэмсний хугацаагаар хийгдсэн байдаг. Жишээлбэл, 2-р сард жирэмсэн эмэгтэйн витаминууд ирээдүйн эхийн организмын өвөрмөц хэрэгцээнд зориулан боловсруулсан байдаг.
Хоёр дахь гурван сард ямар витамин хэрэглэх вэ?
Триместерээр задардаг витамины цогцолборуудын нэг нь жирэмсэн эмэгтэйд зориулж 1, 2, 3 trimester хэрэглэх боломжтой. Эдгээр витаминууд жирэмсний хугацааг харгалзан үздэг. Жирэмсний хоёр дахь гурван сард витамин А, витамин Е, витамин D3, витамин B1, B2, В12, C, фолийн хүчил, никотинамид, кальцийн пантотенат, рутарид (рутик), тиоксидийн хүчил, липидин, төмөр , зэс, манганы, цайр, кальци, магни, селени, иод зэрэг болно.
2-р сард жирэмсний үеийн витаминууд нь хүүхдээ зөв, идэвхтэй хөгжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь хоёр дахь гурван сарын хугацаанд хүүхэд хамгийн идэвхтэй өсөж байгаа тул эхний гурваас илүү амин дэм, эрдэс бодис шаардагддаг. Мөн 2 дахь улирлын туршид хүүхэд, эхийн биед витамин, эрдэс бодисын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай бүхнийг хангадаг.
Элементийн тун нь энэ хугацаанд витамин, эрдэс бодисын шаардлагыг хамгийн сайн хангасан хэрэглээний нормд тохирдог. Тиоксины хүчлийг бүрдүүлэгч бодис нь нүүрсустөрөгчийн бодисын солилцоог хэвийн болгоход хүргэдэг бөгөөд ингэснээр эмэгтэйчүүд илүүдэл жинтэй болох эрсдэл бага байдаг.