Ардын анагаах ухаанд ихэвчлэн ханиахаас халуун шар айраг хэрэглэдэг. Энэ ундаа нь сайн диафоретик шинж чанартай төдийгүй биеийн гадна бодисын солилцоог хурдасгадаг.
Шар айраг хэрхэн ханиах вэ?
Халаасанд нь шар айраг нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны судсыг өргөж, идэвхтэй хөлрөхийг дэмжиж, хүйтэн нөхцөлд амьсгалын системийг хөнгөвчилдөг. Энэ аргыг эмийн зорилгоор ашиглахын тулд бага архи, хөнгөн шар айраг хэрэглэнэ.
Ханиалгагаас халуун шар айраг хэрэглэж болно:
- зөгийн балтай;
- саатал;
- шөл шөл;
- халуун ногоотой халуун ногоо.
Ханиалгасан шар айрагны жор
1-р жор:
- Хагас пиво шар айраг бага дулаан халаана.
- Зөгийн балны бүтэн хоёр халбага нэмнэ.
- Шөнө унтахын өмнө уухаас өмнө уух хэрэгтэй. Дараа нь боож боох, хөлс сайн байна.
Ханиалгасан зөгийн балтай шар айраг нь хамгийн түгээмэл, үр дүнтэй арга гэж тооцогддог.
2-р жор:
- Халуун шар айраг 200 грамм халааж, халуун ногоотой хамт буцалгаж болохгүй: хумс, шанцай, нимбэгний ундаа.
- Оройноос өмнө унтахын өмнө хэрэглэнэ.
3-р жор:
- Жижигхэн зүсмэлүүд рүү хоёр лимон бууруулах.
- Жижиглэсэн сармисын толгой, 300 гр элсэн чихэр, 0.5 литр хөнгөн шар айраг нэмнэ.
- Үүний хольцыг усан ваннд 30 минут буцалгана. Үүнийг хийхийн тулд таг нь нягт хаалттай байх ёстой.
- Хөргөлтийн дараагаар шөлийг хатааж, нэг халбагаар өдөрт гурван удаа ууна. Хоолны өмнө хагас цаг уухыг зөвлөж байна.
Энэ шөл нь хүнд өвчтэй гуурсан хоолойд ч сайнаар нөлөөлдөг.
4-р жор:
- Шаврын өвс халбагаар аяганд ус хийнэ.
- Дараа нь ижил хэмжээний дулаан шар айраг, сүү, үйсэн шөлийг холино.
- Хагас шилийг өдөрт гурван удаа авна.
Энэ нь хуурай ханиалгахад тохиромжтой .
Үүнийг халуун шар айргийн тусламжтайгаар хийж чадна, хоолойгоо тавьдаг. Эдгээр нь мөн ханиалга, ханиадыг хурдан зогсооход хувь нэмрээ оруулдаг.