Хүмүүс ердийн даралтын үед ийм үзэгдэлтэй ихэвчлэн уулздаг ч хүн бүр юу хийхээ мэддэг ч биш. Анагаах ухаанд өвчин тахикарди гэж нэрлэгддэг. Үндсэндээ ачаалал нэмэгдэж, стрессийн улмаас бие махбодид үүнтэй төстэй асуудал үүсдэг. Энэ нь эмч мэргэжилтнүүдийн зайлшгүй шаардлагатай, түргэн шуурхай арга хэмжээг шаарддаг өвчин эмгэгийг илрүүлж болно.
Зүрхний цохилтын өндөр төвшинд хэвийн даралт үүсгэдэг
Түргэн тайвширалт нь минутанд 90-ээс илүү цохилт болно. Хэвийн бол 65-85 чичрэх индикатор юм. Энэ нь биеийн ба сэтгэлийн төлөв байдал, наснаас хамаардаг.
Зүрхний цохилт ихэсдэг хамгийн түгээмэл шалтгаан нь бие махбодийн дарамт юм. Хүмүүсийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх зорилгоор хэвийн судасны цохилтыг тооцоолохын тулд 220 наснаасаа хүний насыг зайлуулах хэрэгтэй. Жишээ нь, хорин настай спортын стандартад 200 удаагийн цус харвалт хийж, дараа нь 70-аад он руу тэмүүлнэ.
Зүрхний цохилт нь унтахын өмнө хоолны дэглэмтэй хоол идэх, хоол идэхээс мултардаг. Энэ нөхцөлд хэвийн даралтаар өндөр импульсыг яаж эдгээх вэ? Зүгээр л зөв хооллолт, бууруулсан хэсэг, илүү хооллохын төлөө бутардаг.
Харамсалтай нь эдгээр нь зүрхний цохилт нэмэгдэж буй цорын ганц шалтгаан биш юм. Мөн илүү аюултай зүйлүүд байдаг:
- удаан хугацаагаар хүндэрсэн;
- халдвараас үүдэлтэй өвчин;
- зүрхний өвчин;
- бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлууд;
- даавар дутагдал ;
- биеийн дулаан нэмэгдсэн;
- Амьсгалын эрхтний гэмтэл.
Хэвийн даралтын үед өндөр импульс цохиж байгаад зогсохгүй?
Гол шалтгаан нь сэтгэлийн хямрал. Энэ тохиолдолд та зориулалтын хэрэгсэл ашиглаж болно. Жишээ нь, эхлэхийн тулд та амрах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бясалгал эсвэл үнэрт үнэр нь туслах болно. Халуун ногоон цай нь маш сайн байсан. Энэ нь гаа буюу сүүтэй хар цайнд тохирно. Халуун ундаа нь ихэвчлэн хэвийн даралтаар их хэмжээний импульсийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь ихэнхдээ 10 минутын дотор байдаг.
Оношлогоо ба эмчилгээ
Зөв оношийг олохын тулд та зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Анхны шалгалтыг хийнэ, дараа нь нэмэлт шалгалт хийх эсвэл бусад мэргэжилтнүүдэд очиж үзэх шаардлагатай болно. Энэ нь тодорхой өвчний зүрхний цохилтонд нөлөөлөх боломжийг үгүйсгэх бөгөөд тахикардийн гол шалтгааныг тодотгох болно. Дараа нь шинжээч хэвийн даралтын үед өндөр импульс байсан үед хүлээн зөвшөөрөхөд яг юу шаардлагатайг хэлэх болно.
Гэвч организмын оношлогоо амьсгалын болон дотоод шүүрлийн системд хүндрэлтэй байсан бол холбогдох эрхтнүүдийн шалтгааныг арилгасны дараа улам нэмэгдэж буй тэлэлт арилах болно.
Үүнээс гадна, зарим тохиолдолд бета-хориглогч болон селектив бүлэгт хамаарах эмүүд байдаг. Эдгээрийг зөвхөн өвчтөний шинжилгээнд үндэслэн томилж, тус бүрийг тус тусад нь сонгоно. Ихэнхдээ Valocordin, Validol нарыг заадаг.
Зүрхний цохилтыг хэвийн даралтаар арилгана
Хэрвээ эхний удаа нэмэгдэж байгаа бол та хэд хэдэн энгийн хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй:
- Цэвэр агаарт нэвтрэх боломжийг олгох - гудамжинд гарах нь дээр.
- Дугуйдаа нойтон алчуур эсвэл алчуураар дуслаарай.
- Доошоо.
Үүнээс гадна, шөл нь сайн мэддэг декоциний.
Шөл хийх жор
Орц:
- ус - 1 л;
- нохойны жимс өссөн - 5 tbsp. л.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Жимсийг нунтаглана. Ус буцалгаад нохойны нэмж хийнэ. Дараа нь 15 минут буцалгана, хөргөх, дараа нь ус зайлуулах. Өдөр бүр нэг шил авна. Бодит утгыг бууруулаагүй бол уух хүртэл ууна. Нэвтрэх явц нь хоёр долоо хоногоос сар хүртэл янз бүр байж болно.