Хүйтэн шахалт нь эмнэлгийн зориулалтаар, ялангуяа гэртээ ашиглагддаг шахалтын хэлбэр юм. Бага температурын нөлөөгөөр хүйтэн шахалтын хэрэглээний цэг дээр дараах үр нөлөө гарна:
- орон нутгийн хөргөлтийн эд;
- нүхний нарийсалт ;
- өнгөц болон гүнзгий усан онгоцны нарийсал;
- эд эсийг цусаар дүүргэхийг багасгах;
- мэдрэлийн төгсгөлийн мэдрэмжийн бууралт;
- хавдар арилгах буюу багасгах;
- мэдээ алдуулалт;
- үрэвсэлт үзэгдлийг багасгах;
- удаан хугацаагаар өртсөнөөр - жижиг артерийн тэлэлт, цусны урсгал.
Хүйтэн шахалтын зорилго юу вэ?
Ихэнх тохиолдолд хүйтэн шахалтыг яаралтай тусламж болгон хэрэглэж, эмчийн зааж өгсөн үндсэн эмчилгээнд нэмнэ. Эдгээр процедурыг хийхээсээ өмнө тэдгээрийн журмыг уншиж, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хүйтэн шахалтын үндсэн үзүүлэлтүүд:
- шинэ гэмтэл (гэмтсэн өдрөөс хойш нэг цагаас илүүгүй) - үрэвсэл, хөхөрсөн, sprains, sprains, хугарал, шавьж хазуулсан гэх мэт.
- халуурах нөхцөл;
- сэтгэлийн хөдөлгөөн;
- орон нутгийн цочмог үрэвсэлт үйл явц;
- цус харвалт ;
- толгой өвдөх, migraines;
- хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
- хавдар;
- varicose судлууд;
- hemorrhoids;
- зүрхний цохилт, гэх мэт
Хүйтэн шахалтыг ихэвчлэн биеийн температурт хэрэглэдэг боловч өвчтөн чичрэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн хүйтэн шахмалыг гоо сайханы салбарт хэрэглэж, эрүүл өнгө алдаж, ядарсан арьсыг сайжруулна.
Хүйтэн шахалтыг тохируулах арга
Ихэвчлэн хүйтэн шахалт нь гигроскоп зөөлөн даавуу (самбай, хөвөн тайрах г.м.) бөгөөд хэд хэдэн давхаргаар нугалж, хүйтэн усанд угаана. Өргөтгөсөн шахалтыг заалтаас (духны дээр, хамрын гүүр, хөхрөх газрын байршил, хэвлийн хөндийн талбай гэх мэт) хамаарч шаардлагатай хэсэгт байрлуулна.
Хүйтэн хүйтэн шахалт хурдан халж байгаа учраас 2-4 минут тутамд өөрчлөгдөх шаардлагатай болдог. Иймд хоёр шахмалыг ашиглахад хамгийн тохиромжтой байдаг: нэгийг нь хэрэглэж, ажиллуулж байхад хоёр дахь нь саванд устай байна. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 10-60 минут байж болно. Эмчилгээний дараа өвчтөний арьсыг хатаана.
Уг процедурын туршид хүйтэн ус нь өвчтөний арьс, үс рүү орохгүй байхын тулд анхааралтай байх ёстой бөгөөд хэрэглэдэг эд нь нойтон биш, нойтон биш юм. Усны температур 14-16 ° C байх ёстой.
Урт, илүү эрчимтэй хөргөлттэй үед зарим тохиолдолд мөсөн бөмбөлөг ашигладаг бөгөөд ихэвчлэн хавтгай вакуум уут эсвэл доторх мөстэй жижиг уут бүхий гилгэр уут. Мөсөн хөөс хэрэглэхээс өмнө алчуур эсвэл бусад зөөлөн даавуугаар ороосон байх ёстой. Хэрэв ийм шахалтыг хэрэглэснээс хэдхэн минутын дараа өвчтөн халууны мэдрэмжийг мэдрэхгүй бол процедур ажиллахгүй бөгөөд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Энэ талаар
Хүйтэн шахалтын эсрэг заалтууд
Хэдийгээр илрэлийн өргөн жагсаалтаас үл хамааран хүйтэн шахалт нь зарим заалттай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнд:
- чихрийн шижин;
- Хөргөлтийн журмыг зөрчихгүй байх;
- арьсны өвчин, үрэвсэл, үрэвсэл;
- хэвлийн хямрал;
- шокын төлөв.