Хүнд хайраа хэрхэн зогсоох вэ?

Хүмүүсийн харилцан адилгүй байдал нь хоорондоо зөрчилдөхөд хүргэдэг бөгөөд зовлон зүдүүрийг авчрах мэдрэмжээ орхиход зовлон зүдгүүрийн зүрхэнд итгэх нь маш хэцүү байдаг. Хүмүүсийг хайрлах хайраа зогсоож, зовлон зүдүүрийг арилгахын тулд яах ёстой вэ? Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ процессыг ухамсартайгаар үзвэл, боломжгүй зүйл байхгүй.

Бид хайраасаа унагах уу?

Хайртай хүнээ хайрлахаа болихын тулд дахиад өөр асуулт байна уу? Эсвэл та зүрх сэтгэлээ хэлж чадахгүй гэж үү?

Үнэндээ олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө эр хүнээс хараат байдалд оруулдаг. Эхлээд тэд оюун санааны хувьд олон янзын дур булаам шинж чанартай байдаг. Дараа нь тэд тэнгэрээс илгээгдсэн хүн гэдэгт өөрсдийгөө итгэдэг бөгөөд хэрэв тэдэнтэй хамт байхгүй бол өөр хэн ч аз жаргалгүй байх боломжгүй. Энэ хүнтэй харилцах харилцаа нь ямар нэг шалтгаанаар боломжгүй болсон үед охид охидын нийгмийн сүлжээн дэх амрагын хуудсыг манлайлж эхлээд эхэлдэг, түүнийг дуудаж, нийтлэг зургуудыг харж, түүний тухай үргэлж боддог болсон.

Тиймээс хүнийг хайрлахгүй байхыг зогсоох нь боломжгүй юм. Мартах үйл явц нь мэдээлэл нь шаардлагагүй, хуучирсан тохиолдолд бидний ухамсарт ордог бөгөөд хэрэв та байнга хаях юм бол мартах боломжгүй болно. Гэхдээ нөхөртөө хайраа хэрхэн зогсоох талаар ухамсартай болбол чиний хичээл зүтгэл амжилтанд хүрэх болно.

Намайг хайрлаж зогсоохыг хуйвалдаан

Олон охид ердийн арга замаар явахыг хүсдэггүй бөгөөд ид шидийн талаар сайн мэдэхгүй зарчмаар ажилладаг. Тэд өөрсдийгөө "lapel" болгож эсвэл нэг газрыг уншиж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд бүх зүйл алга болно.

Гэсэн хэдий ч, энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн хэлснээр, нөхөртөө хайрлахаа больсон газрыг бие даан уншиж байгаа нь эмчийн гарын авлагад хавдар үүсгэхтэй адил юм. Чадвартай бүх чадварыг эзэмшээгүй, бүх чадварыг мэдэхгүй байгаа бол юу ч өөрчлөхгүй, эсвэл өөрийгөө гомдоохгүй.

Хүнийг хайрлаж, мартахаа зогсоох вэ?

Энэ асуудлын гол түлхүүр нь "мартаж" байна. Хүний мэдрэмж нь таны амьдралд саад учруулахгүй байхын тулд түүний тухай бодлоо орхих хэрэгтэй. Дараа нь таны хоорондох бүх зүйл түүх мэт харагддаг бөгөөд түүх нь гунигтай санагддаг зүйл боловч өвдөлтийг өдөөхгүй. Тэгэхээр, өөрийгөө хайраасаа яаж унагах вэ?

  1. Нэгдүгээрт, сэтгэл хөдлөлөөсөө салж, уйлж бай. Хэрэв та өөрөө хийж чадахгүй бол гунигтай киног үзээрэй. Энэ нь чухал юм. Гэхдээ энэ нь бид нэг л өдөр л бий.
  2. Тэр өдрөөс хойш чи бол шинэ хүн юм. Энэ хүнийг сануулж байгаа бүхнийг бид харахаас сэргийлж, сэргээх болно. Мэдээжийн хэрэг та нохойноос өгсөн амьд нохойг өгөх шаардлагагүй, гэхдээ амьтанд бэлэг биш харин зөвхөн дуртай гэж үзэх хэрэгтэй.
  3. Бид түүний тухай мэдээллийг татгалздаг. Ердийн танилуудаас зайлсхийхийн тулд анх удаагаа илүү сайн болохоосоо өмнө түүний талаар юу ч гуйх хэрэггүй нийгмийн хуудсанд. сүлжээнүүд, бүх захидал харилцааны түүх болон бүх мэдээллийг бүгдийг нь устгах.
  4. Дараа нь өөртөө анхаарал тавь: үсээ солих, шинэ хэв маягаар хувцаслах, зураг зурах, толин тусгалаа засах, өөр хүнийг харсан.
  5. Хамгийн их цаг зарцуулаарай: спортын хэсгийг үзэх, суралцах хэлний курс, нэмэлт ажил олох эсвэл оёж эхлэх. Таны шинэ үйл ажиллагаа шаардагдах илүү их бие махбодийн хүч чадал илүү сайжрах болно. Та гашуудах цаг гаргах ёсгүй.
  6. Гэрээс гадуур цаг зарцуулах. Нэгдүгээрт, энэ нь өнгөрсөн үеийн талаар бодохоос зайлсхийх, хоёрдугаарт, таныг өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход тань шинэ танилууд бий болгох боломжийг олгоно.
  7. Өөрийнхөө тухай бодох бүрт "зогс."

Эдгээр долоон энгийн дүрмүүд нь таныг энгийн хүний ​​аз жаргалтай амьдралд буцааж өгөх боломжийг олгодог хүнийг хайрлаж, зогсооход илүү амархан байдаг.