Рашаан усаар амьсгалах - энэ нь ханиалга эмчилгээний үр дүнтэй арга бөгөөд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд аль алинд нь үзүүлэх хүйтрэл юм. Энэ процедурын дараа гуурсан хоолой, эсвэл хамрын хөндийд хуримтлагдсан цутгаж, гадуур биеийг амархан шингэлнэ. Рашаан ус нь байгалийн жамаар арилдаг бөгөөд энэ нь аливаа харшлын урвалыг багасгадаг.
Амьсгалахын тулд ямар төрлийн рашаан ус байдаг вэ?
Аливаа шүлтлэг рашааныг амьсгалахад хэрэглэж болно. Хамгийн сайн ус нь Нарван, Боржоми, Эстрали (№ 4 эсвэл № 17) гэх мэт. Ашиглахын өмнө "эрдэс ус" савнаас хий гаргах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд лонхны агууламжийг халбагаар сайн хутгахдаа шилэнд хийнэ, дор хаяж нэг цагийн турш зогсож болно.
Хүүхдэд зориулсан "рашаан ус" -ыг хэрхэн амьсгалах вэ?
Ердийн 250 мл-ийн эзэлхүүнтэй саванд өмнө нь бэлтгэсэн рашааныг асгах хэрэгтэй. Дараа нь ус 50 градус хүртэл халаана. Хуухэд нь "рашаан" халуун устай савыг таглаж, толгойг нь алчуураар хучив. Хүүхдэд зориулсан рашаан уурын уураар амьсгалах нь 2-2.5 минутын дотор байх ёстой. Нааштай үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 3-4 удаа давтан хийнэ.
Үүнээс гадна, эрдэс усаар амьсгалах тусгай хэт авианы inhaler хийж болно.
Хүүхдэд зориулсан рашаантай амьсгалах үндсэн дүрэм
- Биеийн өндөр температурт амьсгалахыг хориглоно.
- Ус буцалгахгүй байх нь хэтэрхий халуун уур юм. Учир нь хэт халуун уур амьсгалын дээд замын түймрийг үүсгэдэг, халуун ус хангалттай биш, хүссэн эмчилгээний үр дүнг өгөхгүй;
- Рашаантай амьсгалах үед халуун уураар амьсгалах нь зөвхөн хамараар дамжин зайлж, хүүхдийн ханиалгыг эмчлэхэд амьсгалах, "рашаан" -аар амьсгалах нь голчлон амаар дамжина.
- Энэ аргыг хэрэгжүүлэхийн тулд хоолны дараа нэг цагийн дараа амьсгалснаас хойш нэг цагийн дараа ууж идэхийг зөвлөдөггүй.