Хүүхдэд зориулсан хөл массаж

Хүн бүр массажны ашиг тусыг мэддэг. Энэ нь хөл массаж нь хүүхдийг зогсоод, алхаж сурахад тусалдаг нууц биш, энэ нь зөвхөн ашигтай зүйл гэдгийг санахгүй байна. Хүүхдэд зориулсан хөл массажны тусламжтайгаар нэмэгдэж буй дууг арилгахад тусалдаг.

Нярай хүүхдэд зориулсан хөл массаж

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бэлдмэлийг бүх хүүхдэд зөвлөж байна. Үүнийг хийхээс бүү ай. Мэргэжлийн массажистууд зөвхөн онцгой хэрэгцээт тохиолдолд хэрэглэж болно.

Өдөр бүр массаж хүүхдийн хүйсийн хоёр дахь сард хийгдэж эхэлнэ.

Нярай хүүхдэд хөл массаж хийхдээ дагаж мөрдөх ёстой зарим дүрэм журмууд энд байна:

  1. Массаж хийх өрөө нь агааржуулалттай боловч хүйтэн биш байх ёстой. Хүүхэд нүцгэн хэвтэж байх хэрэгтэй.
  2. Ээжийнх нь гар нь урт, хумс, бугуйвч, бугуйвчгүйгээр дулаахан байх ёстой.
  3. Хүүхэд сайхан сэтгэлтэй байхдаа үүнийг сонгох цаг.
  4. Массаж байхдаа хүүхэдтэй ярихаа бүү мартаарай.
  5. Өдөр бүр, усанд орохоосоо өмнө тайван массаж хийлгэхийг хичээ. Энэ нь үйрмэгийн мэдрэлийн системд ашигтай байх болно.

Хүүхдэд хөл массаж хийх вэ?

1. Гоо сайхны массажийг эхлүүлээрэй.

2. Гадаргуутай хуухдийн перпендикулярыг босгоно. Баруун гараараа, хүүхдийнхээ гуяыг хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа байлга. Дээд талаас (өөрөөр хэлбэл, хөлөөрөө хөлөө хүртэл) хялбархан хөдөлж эхэлдэг бөгөөд хөдөлгөөний хурд болон даралтын хүчийг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Хөлийг хүрч, анхны байрлал руу буцаж ирнэ. Хөл нь 5-6 удаа дасгал хий.

3. Хуухдийн гуний дээр баруун гараа тавина. Хөнгөн түлхэж, хөлийг "шахаж" гэнэ. 3-4 удаа.

4. Хөлийн баруун гарыг авч, зүүн тийш нь дараах хөдөлгөөнийг хийнэ.

Аль аль нь дасгал хийж 3-4 удаа хийдэг.

5. Баруун гараа хуруугаараа хуруугаараа гүйлгэж, дараа нь гурван хуруугаараа том, дунд, индексээр зурж хөдөлгөөн хийнэ.

6. Эдгээр дасгалууд нь хөл, өвдөгний үеийг үүсгэх боловч тэдгээрийг анхааралтай хийх хэрэгтэй.

7. Массажны дараа суларсан булчинг тайвшруулахын тулд гараа хоёр хүүгийнхээ доор байрлуул. Цус харвах. Дараа нь гараа түгжиж, хөлний ар тал уруу гүйж, таныг ойлгосноор тахилчидтай хамт зогсоход хүрнэ.

8. Бид бэлгийн харьцааг дуусгахын зэрэгцээ хөнгөн алхах хөдөлгөөнтэйгээр эхлэв.

Цэнэглэх талаар бүү мартаарай: нэг хөлөөрөө хоёуланд нь дугуй хөдөлгөөн хийх, хуучин дугуй "дугуй" - эдгээр нь зөвхөн массажны элементүүд, зөвхөн тоглоомын хэлбэрээр танилцуулагддаг.