Сайхан сурч мэдэхийн тулд, хамгийн чухал нь зөв алхах нь аль ч охины хувьд бараг хамгийн чухал ажил бөгөөд энэ нь ихэнх тохиолдолд түүнийг олон нийтээс ялгаж, анхаарлаа хандуулдаг. Охидын зам нь зөөлөн, үсрэх бус, гэнэтийн хөдөлгөөнгүй, өөртөө итгэлтэй байх мэдрэмж төрүүлэх ёстой.
Охидын зөв замыг олох
Зөв чигээрээ хэрхэн хүрэхийг ойлгохын тулд хэд хэдэн зөвлөмж байна. Дээд байгууллагаас эхэлье. Ялангуяа энэ зөвлөгөө нь өндөр охидод хамааралтай байдаг. Учир нь тэднийг нуруугаа мөргөхгүй байх нь хэцүү байдаг. Нуруу нь бүх дотоод эрхтнүүд, булчинг дэмждэг гол төв юм. Мөрийг будах нь шалан дээр унах гэж оролдож байгаа мэт хаалттай биений нөлөөг бий болгодог.
Сээр нурууны байгалийн гулзайлт нь эвдэрч, зам нь алдаа гардаг. Зориулалтын мөрөн дээрээс дээшээ мөрөн дээрээсээ мөрөн дээрээсээ мөрөн дээрээсээ доошоо мөргөөдөг. Энэ байрлалыг түр зогсоод, энэ байршлыг шалгана уу.
Охидууд алхаж байхдаа зөвшөөрдөг гол алдаа:
- Түүний хөлийг салгав;
- өргөгдсөн хонгилууд - зам нь хэт өргөн, зураг - бүдгэрч;
- Явган дундуур үсрэх нь инээдтэй, инээдтэй харагдаж байна.
- гараа даллах;
- эрүү бууруулах;
- хагас тохойн хөлөө эсвэл хэт шулуун дээр алхах;
- хэтэрхий өргөн алхмууд.
Толин тусгал руу явж, өөрийгөө хараарай. Хэрэв та дээрх алхмууд дээр дурьдсан алдаанууд байвал. Хэрэв тийм бол зөв алхаж, дасгал хийж, бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай.
Зөв чиглэлийн дүрэм:
- Нуруу нь тэгш байх ёстой, гэхдээ тэвчихгүй байх ёстой. Ингэснээр тэр охин гадас залгичихсан гэсэн сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх ёстой.
- толгой урагшаа урагшлахгүй, нуруугаа нураадаггүй, гэхдээ энэ нь нурууны шугамыг шулуун болгодог;
- Ходоодыг чангаруулж, хэвлэлийн булчингуудад туслах болно.
- Хөлийг нь дагах нь клубын хөл байх ёсгүй.
- зөв сонгох, хамгийн чухал нь тав тухтай гутал.
Дээр дурьдсанчлан, маш чухал зүйл бол гутлыг зөв сонгох явдал юм. Ойрын өндрийг та хэрхэн ойлгох вэ? Үүнийг хийхийн тулд танд туслах хэрэгтэй болно. Түр хүлээгээрэй, эргэлзээтэйгээр зогсоо. Захирагч нь шалан дээр болон өсгийгөөр хэмжих зайг хэмждэг. Үүнийг 3 дахин хийнэ үү. Эдгээр утгуудын арифметик дундажийг аваад өндөр өсгийтэй өндрийг авна. Өндөр өсгийтэй гуталтай гутал өмссөн гэдэгт итгээрэй, чи автоматаар гоо үзэсгэлэнтэй, хамгийн чухал нь зөв замыг олох болно.