Нэгэн өдөр эмэгтэй хүн бүрт өндгөвчний функцийг аажмаар устгахтай холбоотойгоор түүний бие махбодод эрс өөрчлөлт ордог үеийг олж мэддэг. Энэ нь янз бүрийн тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг дагуулдаг: халуун гялалзах, сэтгэл санааны тогтворгүй байдал, бэлгийн дур хүслийг бууруулж, шээх дуртай, булчингийн бууралт, ясны сийрэгжилт, хуурай нүд, үтрээ г.м.
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт нь цэвэршилтийн өмнөх үеийн шинж тэмдэг бөгөөд дээрх шинж тэмдгүүд нь дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Учир нь өндгөвч нь жирэмсний эхлэхээс хамаарах тодорхой тооны фолликулиудтай байдаг. Эдгээр нь амьдралын туршид идэвхтэй байдаг бөгөөд сарын тэмдгийн мөчлөгийн салшгүй хэсэг байдаг. Өндгөвчний хэвийн үйл ажиллагаа нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг дэмждэг эстроген, прогестерон гэсэн эм даавруудын шаардлагатай хэмжээгээр бие махбодийг бүрдүүлдэг. Тиймээс өндгөвч нь хувьцааныхаа хомсдолтой холбогдуулан ажиллахгүй бол энэ нь зөвхөн сарын тэмдгийн мөчлөг төдийгүй эмэгтэйн ерөнхий нөхцөл байдалд нөлөөлдөг: энэ нь зөвхөн физиологийн шинжтэй төдийгүй сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт болдог.
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийг хэрхэн сайжруулдаг вэ?
Сэтгэл зүйн хүрээ
Цэвэршилтийн эхний шинжүүд нь мэдрэлийн өвчтэй амархан үүсч болно. Учир нь амралт, чанар, хэмжээнээс үл хамааран ядаргаа байнга мэдрэгддэг учраас зарим тохиолдолд, түрэмгийлэл, сэтгэл хөдлөлөөсөө туйлын сэтгэл хөдлөл байдаг. Үүнд: баяр баясгалан, туйлын уйтгар гуниг, шаналал . Энэ үеийн зан төрх байдал нь хачирхалтай харагдах бөгөөд зан авир нь хазайлт юм.
Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлаас болж унтах эмгэг нь эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд нөлөөлж, бүх шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг. Өнөө үед эмэгтэй хүн радикал үйлдэл хийх чадвартай байдаг. Одоо дэлхий ертөнцийн талаархи ойлголтууд нь тод өнгөөр илэрдэг тул найз нөхөд, хамаатан садантайгаа маргаан үүсгэдэг. Хамаатан садан, ажилчдаас хайхрамжгүй үг хэлэх нь эмэгтэй хүнд хор хөнөөл учруулж болно.
Энэ хугацаанд мэдрэлийн эмгэгийн эмгэгийн улмаас сэтгэлийн эмзэг байдлыг тогтворжуулахад туслах мэдрэл мэдрэлийн эмгэгийг ажиглах шаардлагатай байдаг.
Физиологи
Эстроген буурахтай холбоотойгоор эмэгтэй хүн хуурай арьсанд санаа зовж эхэлдэг бөгөөд бодисын солилцоо багасч байгаагаас болж жин нэмэгдэж эхэлдэг.
Энэ хугацаанд олон хүмүүс даралтын үсрэлт болсон иймэрхүү бэрхшээлтэй байдаг: энэ нь автономит мэдрэлийн тогтолцооны зөрчил, түүнчлэн "халуун усалгаа" юм. Хэдийгээр энэ нь амьдралд ямар нэгэн аюул занал учруулахгүй ч гэсэн эмэгтэйчүүд эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар өвдөлтийг мэдэрдэг. Толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг байнга гардаг.
Дараа нь бусад шинж тэмдгүүд нь дээрх шинж тэмдгүүдэд нэмж өгч болно. Үүнд: үтрээний салстыг хатаах, шээс ялгаруулахгүй байх, бэлгийн идэвх буурах зэрэг болно. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь цэвэршилтийн эхэн үед үүсдэг.
Хэзээ оргил үе ирэх вэ?
Мэдээжийн хэрэг, генетик, амьдралын чанар, шилжүүлэгдсэн өвчнүүдээс хамаардаг тул хичнээн жил үргэлжилж эхлэх нь боломжгүй юм.
Ихэнх эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн анхны дохиолол нь 40 жилийн дараа гарч ирсэн бөгөөд 45 өндгөн эсүүд тогтворгүй ажиллаж, эстроген дааврыг багасгана. Энэ хугацаанд сарын тэмдэг нь системтэй биш бөгөөд бүрэн арилдаг.
Хэзээ төгсөх вэ?
Анагаах ухаанд жилийн цэвэршилт үргэлжилсэн бол цэвэршилтийн хугацаа дууссан гэж үзнэ. Хамгийн гол нь энэ нь 56 жилийн дараа дуусдаг: түүний үргэлжлэх хугацаа, эхнээсээ эхлэн, эхээс, эх, эмээ нь дуусах үед хамаарна. Генетикийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь энд томоохон үүрэг гүйцэтгэдэг.