Хэрхэн зөв угаах вэ гэхээр охин нь ихэвчлэн эхийнх нь хэлсэн байдаг боловч ямар нэг шалтгаанаар эдгээр дүрмийг мартаж, зөвхөн дотно харилцаатай өвчний өвчинг олж авсныг санаарай. Тиймээс охин бүр эмэгтэйг хэрхэн зөв угааж цэвэрлэснийг мэддэг байх хэрэгтэй.
Эмэгтэйг хэрхэн зөв угаах вэ?
Энд эрүүл ахуйн дотроо зөв байлгах зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Эмэгтэй хүнтэй өөрийгөө угааж байх нь дээр? Тохиромжтой сонголт нь дотно эрүүл ахуйн хувьд гель байх бөгөөд төвийг сахисан түвшинд хүчиллэг (рН). Эдгээр гель нь үтрээний үржил шимийг алдагдуулдаггүй ба нөхөн үржихүйн эрхтэнийг бактерийн нөхөн үржихээс хамгаалдаг хүчиллэг орчинг хадгалж чаддаггүй. Мөн дотно эрүүл ахуйн хувьд гель нь үтрээний салст мембраныг чийгшүүлдэг. Савантай угааж болохгүй, энэ нь үтрээний байгалийн орчинг алдагдуулж, шүлтлэг үүсгэж, бактерийг маш сайн нөхөн төлдөг. Савантай усаар угааж, халдварын эрсдэлд орж, бэлэг эрхтэний өвчин тусдаг.
- Зөвхөн цэвэрхэн гараар угаагаад, зөвхөн халуун усаар угаах хэрэгтэй. Өдөрт гараараа маш олон үр хөврөл арилдаг тул та гараа угаахын өмнө гараа сайтар угаах хэрэгтэй. Хүйтэн ус угаах нь тохиромжгүй, ноцтой үрэвслийн өндөр эрсдэлтэй байдаг. Тэд бидний мэдэж байгаагаар удаан, тааламжгүй эмчилгээ шаарддаг. Хөдөлгөөнийг нийтийн цээжин дээрээс хийх ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд эсрэгээрээ - хэрэв та ануны халдварыг авчрах эрсдэлтэй юм.
- Та усны үтрээ үтрээнд шууд дамжуулж чадахгүй. Энэ нь биеийн хамгаалалтыг зайлуулж, халдварт өвчин үүсгэгчийг дотооддоо оруулах боломжийг олгоно. Зарим туршлагатай эмэгтэйчүүд энэ дүрэм тэнэг байдаг гэж ярьдаг. Учир нь тэд үтрээ угаалга хийдэг. Нэгдүгээрт, ийм үйл явц нь эдгэрэлтийн шинж чанартай байдаг, өөрөөр хэлбэл, асуудал гарч ирсэн үед хийгддэг. Хоёрдугаарт, douching эмийн жороор хийдэг. Гуравдугаарт, энэхүү эмчилгээ нь эмчээр томилогдсон хэдий ч одоо түүнийг олон удаа татгалзаж, үтрээ угааж байгаа гэмтэлийг хүлээн зөвшөөрсөн байна. Тиймээс үтрээ угааж усаар угаана, өөртөө хор хөнөөл учруулж болно.
- Ямар ч тохиолдолд таны хувийн бэлэг эрхтнүүдийг угаалтуур эсвэл угаалгын алчуураар угааж болно. Угаалгын алчуураар та салст бүрхэвчийг гэмтээх аюултай. Хэрэв та аль хэдийн мэс засал хийлгэхийн тулд loofah-ыг хэрэглэж байгаа бол энэ нь мэс засал хийлгэхээс болгоомжил.
- Ойр дотны эрхтэнгүүдийн алчуур нь тусдаа, цэвэр, зөөлөн байх ёстой. Хатуу алчуур нь салст бүрхүүлийг зурж болох бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд аюултай. Эрхтэн доторх эрхтнүүдээ арчиж, зөөлрүүлж, зөөлрүүл. Угаалгын алчуурыг маш болгоомжтой хадгалж байх хэрэгтэй. Энэ нь аль болох олон удаа угааж (хамгийн тохиромжтой бол), халуун төмрөөр төмсөөр цэвэрлэнэ. Энэ нь бактерийг авахаас болгоомжлоорой.
- Би өөрийгөө угаахын тулд хэр олон удаа хийх хэрэгтэй вэ? Эмэгтэйчүүдийн эмч нар өдөрт ядаж нэг удаа, орой бүр, өглөө нь хоёр удаа хийхийг зөвлөж байна.
- Хэдэн хүн бэлгийн харьцаанд орохын өмнө өөрсдийгөө угааж байх хэрэгтэй эсэх талаар асуултанд хариулах нь зүйтэй. Гэхдээ сексийн дараа угааж байхыг хүн бүр мэддэггүй. Мэргэжилтнүүд энэ асуултын хариултыг тодорхой харуулж байна: эмэгтэй хүн хичнээн их нойр хүрэхийг хүсч байгаагаас үл хамааран сексийн дараа угааж байх нь зөв бөгөөд бид үүнийг үргэлж хийх ёстой.
Жирэмсэн бол яаж угаах вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд нь эрүүл мэнд, мөн бэлэг эрхтнийг цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна. Хамгийн гол нь шээх, бөглөрөх тусам бүрийг угаах нь зүйтэй боловч ажил эрхлэх эмэгтэйчүүдэд үүнийг хийхэд хүндрэлтэй байдаг. Тиймээс гараа сайтар угааж, ариутгалын бодисыг цэвэрлэх, өглөө, орой бүрэн угаах хэрэгтэй. Энэхүү эрүүл ахуйн процедурыг хэрэгжүүлэх бусад бүх дүрмүүд нь нэмэлт зүйл хүлээхгүй эмэгтэйтэй адил байна. Үнэндээ, жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ процесст хэцүү байдаг тул та ая тухтай байдлыг сонгох хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та өөрийгөө ердийнхөөрөө угааж болно, харин том гэдэс нь аль хэдийн том болсон үед бага вандан ирмэг дээр хэвтэж эсвэл хэвтэж байхад өөрийгөө угаах нь дээр юм.