Бие махбодийн эрүүл ахуй нь эрүүл мэндийн чухал үзүүлэлт гэж үздэг тул урт хугацааны туршид үүнийг дагахыг оролддог. Хэдийгээр хүн төрөлхтний түүхэнд энэ дэлхийд баян, хүчирхэг бүр ч гэсэн угаал үйлдэхээс зайлсхийх цаг мөч байдаг.
Энэ үзэгдэл нь XIX зууны эмч нарыг биеэ өвдөхгүй байхын тулд угаахыг хориглоно. Мэдээжийн хэрэг, түүхэнд ямар ч ялгаа байхгүй бөгөөд "бохир" үе шат нь олон тооны өвчин нь бохирдол, бие махбодийн эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй нөхцөл байдлаас шалтгаалан илэрдэг болохыг баталж өгдөг. Өнөөдөр хүн бүр хүүхэд угаахаас байнга угааж байх ёстой гэдгийг мэддэг тул халуун усны хоолойн журмыг орхих хэн ч байхгүй. Гэхдээ би хэдэн удаа угаах ёстой вэ? Өдөрт 2 удаа уу? 3 өдрийн дотор 1 удаа уу? Эсвэл урт хугацаанд угааж болохгүй юу? Шинжлэх ухаан нь энэ асуултын хариуг өгөхөд бэлэн байна.
Зарим хүмүүс шүршүүрт орох дуртай байдаг бөгөөд аль болох олон удаа усанд орохыг хичээдэг.
Үүний зэрэгцээ усны горимыг бараг хүлээж авахгүй байх, шуурхай мөч хүлээж, шүршүүрт оруулаад аль болох түргэн шуурхай үйлчилдэг хүмүүс байдаг.
* Тэр хяналтанд байдаггүй *
Хэрвээ та угаагч өрсөлдөгчдийн ангилалд багтвал та гайхах болно: шүршүүрт орох давтамж нь ихэнх хүмүүс боддогоос хамаагүй бага юм.
Нью Иоркийн Майн-Синай эмнэлэгийн арьсны өвчний туслах профессор Иохан Заичнерын хэлснээр хүний биед хэрхэн угааж, "биеийн үнэр" гэж үздэг нь "соёлын үзэгдэл" юм. Доктор-дерматологич Ранелла Хирч мөн доктор Заичнерын хэлсэн үгсийг дэмжиж байна: "Бид өөрсдийгөө олон удаа угаана, гэхдээ энэ нь гол шалтгаан нь нийгмийн хэм хэмжээ гэдгийг бид ойлгох ёстой."
Иймэрхүү хэм хэмжээ нь зар сурталчилгааны үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүн юм. Иргэний дайны дараа, ялангуяа Америкт бараг л цэвэр ариун үе эхэлсэн. Зар сурталчилгааны савангийн асар их хэмжээ, суурин газраас хот руу нүүх боломжийг олгосноор хүмүүс олон нийтийн хэм хэмжээг мөрдөхийн тулд шүршүүрт ордог. Гоо үзэсгэлэнгүүдийн амлалтууд хүмүүсийн оюун санааг олжээ.
Гэхдээ байнга угаах нь сайнаас илүү их хор хохирол учруулж болзошгүйг харуулж байна. Эрдэмтэд халуун ус нь арьсыг гоожуулж, цочроодог, үр дүнтэй бактериудыг цэвэрлэж, бичил гэмтээх навч, янз бүрийн өвчний халдварыг нэмэгдүүлдэг гэж эрдэмтэд үзэж байна.
Эмч нар өдөр бүр усанд орох хүүхдийг арьс болон шүүсийг "шороон бактери" болгохыг шаарддаггүй гэж шийджээ. Насны хувьд энэ нь эрүүл мэндэд нөлөөлж, зарим экзем, янз бүрийн харшилтай өвчнийг эсэргүүцэж чаддаг.
Цаг уурын ямар нөхцлөөс шалтгаалж өдөр бүр шүршүүрт орж болохгүй, гэхдээ 2-3 өдөрт нэг удаа шүршүүрт орж болно. Хэрэв та үнэрээс салахыг оролдож байгаа бол цэвэрхэн нойтон алчуураар цэвэрлээд, биеийнхээ "барзгар үнэртэй" хэсгүүдийг арчина.
Мөн өдөр бүр угаалгын хэрэгслээ байнга солих хэрэгтэй. Нэг судалгаагаар ихэнх хувцас нь биеэ бодвол илүү их бактери агуулдаг тул хувцасаа аль болох цэвэр байлгах хэрэгтэй.
Арьс өнчин эмч нарын ачаар өдөр бүр усанд орох, шүршүүрт орох шаардлагагүй бөгөөд халуун баннаа орхиж, өрөөнд хатуу ширүүн, хүйтэн жавартай болохыг хичээдэг.