Ajna chakra нь дуганы төвд байрладаг дансны дагуу зургаа дахь нь философийн үзэл баримтлалын дагуу гурав дахь нүд байрлах ёстой. Санскрит хэлнээс орчуулбал "хяналтын төв" гэсэн утгатай. Тэрбээр хоёр өнгөтэй: ягаан, indigo. Энэ чакра нь тусгай загварыг илэрхийлж байна: бадамлянхуа хоёр том дэлбээтэй чимэглэсэн тэнгэрлэг өнгө тойрог, дотор нь хүний хоёр хөлийн дүр төрх юм. Чакрагийн ишний энэ тойрог гарч ирнэ. Зургадугаар хааны чакна нь эзэмшил, урам зориг , мэдлэг, сүнслэг байдал, төгс төгөлдөр байдал гэх мэт гүн гүнзгий ойлголттой холбоотой юм.
Ajna chakra: хаана байдаг вэ?
Зургаа дахь чакра бол хамгийн сүүлчийнх нь чакра юм. Чакра хэмээх зарчим бол амьдралын мөн чанарыг ойлгох явдал юм. Энэ нь зөн совинг болон онцгой харилцааны энергитэй тохирно. Энэ нь дээд оюун санааны бие махбодь, физик түвшинд энэ нь мэдрэлийн систем, тархи, булчирхай, тархи, нүүр болон түүний эд ангиудад хамаардаг. Чакра дуу нь: "ham-ksham."
Ajna Chakra: Үл хөдлөх хөрөнгө
Энэ чакра нь хамгийн чухал систем, эрхтэнг хариуцдаг. Ийнхүү тэнцвэргүй байдлаас болоод олон төрлийн өвчин үүсдэг бөгөөд эдгээрийн дотор чих, хамар, синус, нүдний өвчин, амьсгалын замын өвчин, толгой өвдөх, нүүрний мэдрэлийн өвчин, хар дарсан зүүд зэрэг өвчинд нэрвэгддэг.
Чакрагийн энэ ажил нь ухамсарт мэдрэхүйд нөлөөлж, санах ойг хянаж, хүч чадал, мэдлэгтэй болно. Энэ нь тархины тархи, тэнцвэрт байдал, оюун ухааныг тэнцвэржүүлдэг.
Ajna chakra-г хөгжүүлэх нь нэг нь тэмцэл эрэлхийлэхээс бус, харин олон талт, баяр баясгалантай дэлхий ертөнцийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэг. Хүн бүтээлч болж, төгс болохыг хүсч, материаллаг үнэ цэнийн хуримтлалд ердийн амьдралыг анхаардаггүй .
Ajna chakra: нээлт
Хэрэв та ajna chakra нээх талаар бодох гэж байгаа бол эхлээд жижиг сорилт эхэлнэ. Та хоёр дахь хүн хэрэгтэй болно. Процесс маш энгийн: шалгагч субъектийн эрхий хуруугаа хөмсөгний дээр тавьж, хоёр дахь эгнээний хөмсөг үүсгэдэг. Бусад хуруунууд нь хажуу талууд дээр тархаж, чихний цоорхойнуудын цаана хуруу жижигхэн хуруу байна. Дугуй дээрээс хөмсөгний хажуугаар гууж байна. Хэрэв субьект нь үзэгдэлтэй бол түүнийг ajna chakra-г идэвхжүүлэхэд бэлэн байна. Хэрэв үгүй бол техник, техник дээр урт удаан ажиллах шаардлагатай болно.
Шөнийн болон оройд чакра нээхийг эхлүүлэх нь илүү дээр юм - өглөө энэ нь тохиромжтой биш юм. Өдөр бүр хичээлийг 20 минут өгнө. Тиймээс, таны үйлдэл:
Гурав дахь нүдний талбайн ажил
Тааламжтай байдал, бадамлянхуа цэцэг сонгоорой. Таны царай хойд эсвэл зүүн тийш харагдах ёстой. Гурав дахь нүдийг нь эрхий эрхий хурууных нь хоёр дахь үений хамтаар дээш доош хөдөлгөнө.
Амьсгалын арга техник
20 минутын турш та амьсгалаа хянах шаардлагатай. Нэгдүгээрт, үүнийг сурч, өөр бусад зүйлсийг аль хэдийн эхлүүлчихэж болно. Энэ нь удаан хугацаанд амьсгалж, амьсгалыг зайлуулах шаардлагатай. Таашаалхын тулд дүүжинг төсөөлөн, хоёр чиглэлд жигд хөдөлдөг. Цаг хугацаа нь чухал биш боловч амьсгал нь танд гүн гүнзгий бөгөөд тохиромжтой байх болно.
Энэ энгийн аргыг эзэмшсэн бол суралцаж, илүү хүндрэлтэй болно. Амьдралын тасралтгүй аргыг олж авах, амьсгалснаас амьсгал авахаас сэргийлж, эргээд буцаж ирэх явдал юм. Хамгийн их төвлөрөлтэй байх нь чухал.
Тайтгарал
Өөрийн нүүр, нүд, биеийн бүх хэсгийг тогтвортой байлгах. Энэ нь цусны эргэлтийг толгой руу хүргэж, гурав дахь нүдний талбайд түгшүүрийн мэдрэмж төрүүлнэ.
Нүдний байрлал
Нүд нь хаалттай, дээшээ чиглүүлж, дотогшоо боолчлол болон цээжин дээр нь байгаа юм шиг харагдана. Удалгүй та нар үзэгдэл хардаг байх ёстой. Тэдэнд утга учрыг хайх хэрэггүй. Хэрэв та энэ байдлаас гарахыг хүсвэл биеийн байрлалыг өөрчлөх хэрэгтэй.
Гурав дахь нүдийг нээх нь маш аюултай. Клайнаяриян, итгэл үнэмшилтэй хамтран орчин үеийн ертөнцийн бүхий л өвдөлт, шударга бус байдлыг мэдэрч эхлэх болно. Хүн бүр энэ загалмайг үүрэх боломжгүй.