Олон унтаж амрах чадваргүй болсон. Энэ асуудлыг шийдэх олон арга байдаг. Тэдний нэг нь унтаж байгаа эм юм. Гэсэн хэдий ч, эмийн эмийн хэрэглээ нь нойргүйдэлийн шалтгаант тархины үйл ажиллагааг бууруулдаг. Харамсалтай нь, одоогийнхоосоо ялгагдахуйц зүүд зүүдэлдэггүй арга нь бий болоогүй байна. Гэсэн хэдий ч, та гэртээ унтах эм хийхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь бүрэн аюулгүй болно.
Хоргүй унтах эм
Химийн бэлдмэл хэрэглэхгүйгээр энэ асуудлыг даван туулах боломжтой. Манай өвөг дээдсийг эмээр чимээгүй тарааж, нойргүйдлийн жор бэлтгэх төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсэн. Ургамлын өвчинд онцгой анхаарал тавьсан.
Хамгийн түгээмэл тайвшруулах эм нь бензин юм. Үүний үндсэн дээр нойргүйдэл, унтах эмийг эм бэлддэг. Өвсний шинж чанарыг таннин, чухал тос, органик хүчил, алкалоидын агуулгаар тодорхойлно. Valerian нь хэт их сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр, унтах эмгэг, мэдрэлийн систем, гипертензи, нойр булчирхай зэрэг өргөн хэрэглэгддэг.
Органano ургамлын сайн тайвшруулах эд хөрөнгө байна. Үүний үндсэн дээр нойргүйдэл, хэт ачаалал, хоолны дуршил сайжирч бие махбодын ерөнхий аялгууг нэмэгдүүлэхэд хор хөнөөлгүй ховсдол үүсдэг.
Унтах чанарыг сайжруулахын тулд овъёос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс бэлтгэсэн шөл нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь нойргүйдэл , сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн хэт ачаалал, үл нийцэх сэтгэлийн түгшүүртэй үр дүнтэй байдаг.
Их хэмжээний амин дэм, ялангуяа аскорбины хүчил, флавоноид, коумарин, төмрийн, кали, кальц зэрэг чухал ач холбогдолтой элементүүдийг идэвхитэй болгодог тул гэрийн унтлагын бэлдмэлийг бэлдэхэд хэрэглэдэг.
Мелисса болон гаа нойргүйтлийн эсрэг тэмцэлдээ тэдний хүсэлтийг олсон байна. Тэд толгойн өвдөлтийг намдаах, мэдрэлийн системийг тайвшруулна.
Сүү, шингэрүүлсэн ургамал, зөгийн балаас гадна гэртээ унтаж буй эмийг хүчтэй болгоход хэрэглэдэг. Хоолны өмнө (өдөрт дөрвөн удаа) үүнийг зөгийн бал нь ууссан (100 гр зөгийн бал тутамд 800 мл ус уух санал болгож байна). Хамгийн сүүлчийн тун нь унтахаасаа өмнө хагас цагийн зайтай байх ёстой.
Нойрсуулах эмийг хэрхэн бэлдэх вэ?
Нойрыг хэвийн болгохын тулд мэдрэлийн эмзэглэлийг ихэсгэхийн тулд тэмцэх хэрэгтэй.
- Валериан хэрчсэн (халбага) жижиглэсэн үндэс нь буцалсан усаар (шил) хийнэ. Эмчилгээ хийлгэхийг би хүсч байна.
- Найман цагийн дараа дусаагуурыг шүүж болно.
- Өдөрт гурван удаа эм ууж, нэг удаа унтахын өмнө нэг том халбага хэрэглэ.
Орегон дахь унтаж буй бэлдмэлүүдийг гэртээ хийх нь ийм аргаар хийгддэг:
- Оффисын аяганд хийгээд халуун усаар дүүргэ.
- Дараа нь (хагас цаг орчим) эмчлэх арга хэмжээг авдаг.
- Нойргүйдлийг өдөрт гурван удаа гурав удаа ууна.
Нойрыг хэвийн болгохын тулд хүдэрийг гаднаас хэрэглэж болно. Хүчтэй ургамлын декоцинтээр унтахын өмнө толгойг угаах.
Oatmeal дараах жорыг бэлтгэхэд ашиглагддаг:
- Саванд 200 грамм овъёос бүрхэж, усаар (литр) хийнэ.
- Бүтээгдэхүүн зузаатгаж эхэлмэгц байгалийн зөгийн балыг дотор нь тавьж, хоёр минутын дараа галаас авдаг.
- Хагас аягатай наад захын хоолны өмнө нойргүйдэл уух.
Мелисса болон гаа оноос хойш дуслаар бэлтгэх:
- Буцалж буй усны аягыг ургамлын халбагатай байна.
- Ихэвчлэн хорин минут шаардана.
- Өдөржингөө гурван удаа, нэг удаа унтахынхаа өмнө бусад эмчилгээний адил уух хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч хүсэл тачаалын цэцгийн хандыг цайны хос дуслаар (шилэн саванд нэгээс илүүгүй) нэмж, унтахаасаа өмнө арван дуслыг авдаг.