Магадгүй залуу ээж бүрээс: нэг настай хүүхдээ хэрхэн, хэрхэн тэжээх талаар асууж болох юм. Эцсийн эцэст түүний хоол хүнс илүү илчлэгдэж, өлсгөлөн болж хувирдаг. Тиймээс хүүхдийн хэвийн дэглэм, хоолны дэглэмийн зарим өөрчлөлтийг хийх цаг болжээ.
Хэдэн удаа, нэг настай хүүхэд тэжээх ёстой вэ?
1-ээс 1.5 хүртэлх насны хүүхэд өдөрт 5 удаа идэх ёстой. Хүүхэд харшил үүсгэхгүйн тулд энгийн хооллож хооллох ёстой бөгөөд гол бүтээгдэхүүн нь сүү юм. Зарим эхчүүд хөхөө тэжээлээр үргэлжлүүлэн хэрэглэдэг бөгөөд зарим нь янз бүрийн үр тариа, гоймонтой сүүг тогтмол хэрэглэдэг. Түүнчлэн өдөр бүр хүүхдээ исгэсэн сүүний бүтээгдэхүүн, гэрийн бяслаг, ясны өсөлтийг шаарддаг. Үүнээс гадна, та аль хэдийн хүүхдэд шинэ ногооны салат - лууван, байцаа, өргөст хэмх санал болгож болно. Хүүхэд тамхи татдаг, шарсан хоол, өөх тос, халуун ногоотой, даршилсан хоол өгөх шаардлагагүй. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, улаан буудай, зөгийн бал, мөөг зэрэг улаан лоолийн жимс, хүнсний ногоог сайтар нэвтрүүлэх хэрэгтэй.
Нэг настай хүүхдийн өдөр тутмын хоолны дэглэм
Өглөөний цай
Өглөөний цайнд хүүхэд сүү будаа (будаа, эрдэнэ шиш, сагамхай), вермикелли, чанасан өндөг, omelet , талх, цөцгийн тосыг санал болгож болно. Ундаа, жимсний цай, компот, жүүс.
Үдийн хоол
Үдийн хоол нь эхний болон хоёрдугаар хичээлийг багтаах ёстой. Эхний хүүхдэд мах, тахианы шөл дээр халуун хоол бэлтгэх хэрэгтэй - бордох, төмсний шөл, ногоо, загас. Хоёрдахь курсэд хүүхдэд мах, махан бүтээгдэхүүн, элэг, загасны аяганаас гаргаж авсан махан бүтээгдэхүүн, харин долоо хоногт 2 удаа 2 удаа хооллодог. Хачир дээр та төмс, лууван, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцааны нь ногооны нухаш хоол болно. Ундаа, жимсний вазелин, хатаасан жимсний компот, зэрлэг сарнай, жимсний цай, шүүс зэргийг санал болгож болно.
Үдээс хойш зууш
Зууш хангалттай гэрэлтэй байх ёстой. Энэ нь жимсний нухаш,
Оройн хоол
Оройн хоолонд хэцүү хоол хүнсээр хооллох нь үнэ өртөгтэй биш юм. Тиймээс, үр тариа, хүнсний ногооны хоол хамгийн сайн байдаг. Согтууруулах ундаа, исгэлэн сүүн ундаа, хүүхдийн цай, компот, шүүс зэргээс бүрдэнэ.
Шөнийн хооллох
Хөхний сүү, исгэлэн сүү уух
Төрөл бүрийн хоолоор хангахын тулд цэсийг хэд хоногийн өмнөөс бэлтгэх хэрэгтэй.