Улаан лууван нь гичийн тосны агууламжаас шалтгаалан хурц амттай, хүнсний үндэстнийг өгдөг байцаагаар ургуулдаг. Улаан луувангийн ургамал нь улаан, цагаан, ягаан, ягаан эсвэл шар өнгөтэй дугуй (ихэнхдээ гонзгой хэлбэртэй гогцоо) байдаг.
Лууван нь амжилттай тариалж, энэ нь нээлттэй зам болон хүлэмжинд хоёуланд нь ургадаг. Энэ ургацын янз бүрийн сортууд нь мэдэгддэг (гарал үүсэл нь тэд Европын, Хятад, Японы бүлгүүдийн хооронд ялгаатай).
Цагаан манжингийн талаар ямар ашигтай вэ?
Хүний биед зориулсан улаан лууван хэрэглэх нь эргэлзээтэй байдаг. Улаан луувангийн ашигтай шинж чанар нь янз бүрийн хэрэгцээт бодисууд (ялангуяа, үр тарианы хувьд), амин дэм (A, B1, C) болон элементүүд (кали, фосфор, төмрийн үнэ цэнэтэй нэгдлүүд) ихээр агуулагддаг. Мөн radishes нь никотиний хүчил, хүнсний ногооны утас агуулсан байдаг.
Зуны хүйтэн өвөл улаан лууван дараа дархлааг хурдан сэргээхийг дэмждэг. Улаан луувантай гэдэс нь гэдэсний перисталталыг бэхжүүлж, цэрний шүүрлийг хэвийн болгохыг дэмждэг бөгөөд энэ нь хүний бие махбодийн задрал, хоол боловсруулах системийг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч, ходоод гэдэсний асуудлуудыг хүндрүүлж, улаан лууван ашиглах нь хязгаарлагдмал байх ёстой.
Лууван нь үе ба ерөнхий аялгыг сайжруулдаг. Энэ гайхамшигт үндэс нь хоолны дуршилыг үүсгэдэг ба кали агуулагддаг учраас хавдрын эсрэг шинж чанартай байдаг. Ялангуяа улаан лууван таргалалт, тулай, чихрийн шижин зэрэгт ашигтай байдаг.
Луувангийн хэрэглээ нь арьсны өнгийг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулж, зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулах, цус, токсиныг хордуулж, "муу холестерин" түвшинг бууруулдаг.
Цагаан манжинд агуулагдах антоцианинууд янз бүрийн хавдар үүсэх, хөгжихөөс сэргийлж чадна гэж үздэг.
Цагаан манжингийн ашиг ба хор хөнөөл
Байгалийн бодис - Цагаан манжинд агуулагддаг фтотекидууд - байгалийн антибиотикууд. Тиймээс хаврын улиралд улаан лууван хэрэглэх нь бид ханиад, үрэвсэлт өвчнөөс өөрсдийгөө хамгаалах болно.
Эсрэг заалтанд дурьдсан хамгийн эхний зүйл бол гастрит, шархлаа гэх мэт ходоод гэдэсний өвчин юм. Энэ тохиолдолд, улаан лууван хэрэглэх нь хязгаарлагдмал, өвчний хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд долоо хоногт нэгээс илүүгүй хооллолтонд багтаах ёстой.
Бамбай булчирхайн хүндрэлтэй хүмүүст бас анхаарал тавих хэрэгтэй. Учир нь улаан лууван дахь цианоген гликозидууд нь бамбай үүсгэдэг.