Хэрэв та халбагаар дүүргэж, цэнгэг зөгийн балны үнэрээр амьсгалвал энэхүү алтан шар айрагны нарийн ширхгийг даван туулж чадна.
Бүх төрлийн хамгийн амттай чихэр, хамгийн эмчилгээний хамгийн шилдэг нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Энэ бол зөгийн бал юм. Эрт үеэс мэдэгдэж байсан хамгийн цэвэр бүтээгдэхүүн, ашигтай, эмчилгээний шинж чанарууд юм.
Энд тэдний хэлсэнчлэн, та өөрийн амт болон өнгийг амтлах болно. Сагам, линден, агч, хуайс, галт уул, бусад олон. Өөрийн дуртай зүйлийг сонго.
Зөгийн балаас илүү ашигтай юу?
Зөгийн бал нь олон тооны витамин болон элементийн элементүүдийн агуулах юм. Энд бид фолик, пантотеник хүчлүүд, В бүлгийн витаминууд , витамин С , К, каротинуудтай уулздаг. Мөн зөгийн бал нь кальци, иод, төмрөөр баялаг бөгөөд бидний биед хэрэгцээтэй цөсний сулралыг дэмждэг бөгөөд энэ нь өөхний нөөцийг ашиглахад хүргэдэг. Энэ нь бага зэргийн сулардаг, стрессийг тэсвэрлэх чадварыг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулж, боловсруулалтыг сайжруулж, сайн шингээж өгдөг.
Зөгийн балны илчлэгийн агуулга (315 ккал орчимд 100 гр) голчлон нүүрсустөрөгч байдаг бөгөөд энэ нь фруктоз, элсэн чихэр, глюкозоор илэрхийлэгддэг. Тиймээс энэ ашигтай, байгалийн бүтээгдэхүүн ч гэсэн зарим талаараа хязгаарлагдмал байх ёстой. 1 халбага зөгийн баланд 30 орчим калори агуулсан байдаг бол элсэн чихэр 20 орчим халбага агуулдаг бол баялаг амттай тул зөвхөн 1-2 халбага халбагаар зөөх болно. Тиймээс элсэн чихэрээс илүү зөгийн балыг сонгох нь дээр.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жингээ хасахыг зөвлөж байна. Таны хоолонд зөгийн бал байдаг. Энэ нь амархан шингэх, таргалах, тархийг тэжээхэд хялбар байдаг. Хэдийгээр илчлэг ихтэй хэдий ч нэмэлт фунттэй тэмцэх бодис агуулдаг. Хэрэв та зөгийн бал, ус, сүүтэй бол хэрэглэдэг бол илүү сайн байдаг. Мөн хоолны дэглэмийн дагуу та зөгийн бал идэж болно. Энэ нь бялуу, чихэр, шоколад, содоос илүү дээр юм.
Жин алдах зорилгоор зөгийн балтай ундаанууд
Өнөөдрийг хүртэл жингийн алдагдалд зориулсан зөгийн балтай ундаа түгээмэл болсон. Жишээ нь, унтахаас өмнө хэдэн цаг унтахаас өмнө ус, зөгийн бал, нимбэгний ундаа уухыг зөвлөдөг. Хамгийн алдартай хоолны ундааны нэгийг Hydromel гэж нэрлэдэг. Чи 100 гр зөгийн бал, 1 нимбэг, 1 литр чанасан ус уух хэрэгтэй. Ундаа нь хорт бодис, токсины ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэж, дархлааны системийг бэхжүүлж, ая тухыг нэмэгдүүлдэг, мөн дэлүү нь хурдан эмчилдэг.
Харьцангуй саяхан шанцай, зөгийн бал хэрэглэсэн. Ийм аргаар дасгал хөдөлгөөн хийсний дараа бие махбодыг сэргээж, хоолны дуршил бууруулдаг. Шилэн халуун усаар шанцай, халбагаар нэмж, хэд хэдэн цагийн турш усалдаг. Хэрэглэхийн өмнө зөгийн бал халбага, нэмж, уух хэрэгтэй
Эцэст нь бид зарим нэг ашигтай зөвлөгөө өгөх болно. Зөгийн бал хамгийн хүчтэй харшилтай учир харшилтай, хөхүүл эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Зөгийн үүр дээр бүдрэх магадлалыг үгүйсгэхийн тулд beekeepers эсвэл apiaries дээрээс зөгийн бал худалдан авч үзээрэй. Жилдээ энэ эмийг удаан хугацаагаар хадгалахгүй, ашиг тусыг нь алддаг.