Бүх хүн далайн давстай усанд орох дуртай бөгөөд энэ нь булчинг бэхжүүлж, эсийн целлюлитээс салган, амьсгалын замыг сайжруулдаг. Далайн давстай халуун устай адилхан ашиг тустай байдаг. Энэ нь далайн эргийн дагуу амьдрах боломжгүй хүмүүс юм.
Бид яагаад далайн давстай халуун ус хэрэгтэй байна вэ?
Далайн давс нь хүний биеийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг олон тооны бодис агуулдаг.
- витамин С ба Б, кали, натри - бодисын солилцоог зохицуулах;
- Кальци - шархыг эдгээхэд нь цусын солилцоог сайжруулдаг.
- Иод - зөв дааврын солилцоог хангадаг;
- Төмөр - хүчилтөрөгчөөр ханасан;
- магнийн болон бромин - тайвшруулах нөлөөтэй, antihistamine шинж чанаруудтай, ясны эдийг бэхжүүлдэг.
Далайн давстай халуун усны төрөл
Далайн давстай усанд уусмаар тулгахыг хүссэн асуудлын үндсэн дээр дараахь зүйлсийг хийж болно:
- эсрэг целлит;
- Хөл;
- сэргээн босгох;
- hyperthermic.
Гэхдээ ийм усанд угаал үйлдэх нь таны биед хор хөнөөл учруулахгүй тул та үүнийг тодорхой технологиор хийх хэрэгтэй.
Далайн давстай усанд орох нь зөв үү?
Далайн халуун усанд ороход хэрхэн тааламжтай, ашигтай вэ:
- Процедурыг эхлэхээс өмнө ямар ч угаалгын бодисоор (саван, гель) угаана.
- Угаалгын өрөө нь усаар дүүргэж, зөв температур (хамгийн ихдээ + 35-37 ° C) болгодог.
- Үүнд 100 граммаас 2 кг хүртэл давс шаардлагатай хэмжээгээр уусгана.
- Усанд орох (бүрэн эсвэл хэсэгчлэн), бүх биеийн түвшинд хөлийг нь хадгалах ёстой. Усан дахь цаг нь эрүүл мэндийн зорилго, нөхцөл байдлаас хамаардаг бөгөөд ихэвчлэн 15-20 минут байдаг.
- Давсны уусмалыг усаар угаана, алчуураар алчуур, боодол, даавуугаар боож өгнө.
- Уг процедурын дараа 1-2 цаг тайван болно.
Хугацаа нь ойролцоогоор 2 өдөр завсарлага авах шаардлагатай байдаг.
Зарим хүмүүс ийм ванныг маш аюултай байдаг, учир нь эсрэг заалтууд байдаг.
Далайн давстай халуун усанд орохгүй байх
Та дараах усанд эдгээр баннуудыг авч чадахгүй.
- архи согтууруулах ундаа;
- зүрхний өвчин;
- хавдар;
- температур нэмэгдэх;
- арьсны шарх болон арьсны бусад гэмтлийг илрүүлэх;
- халдварт өвчин, ходоод гэдэсний замын архаг өвчинд нэрвэгдэх;
- сарын тэмдэг.
Далайн давсыг усанд оруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Хоолны дараа 1-2 цагийн дараа үйлчилсний дараагаар.
Ийм усанд угаалга хийсний дараа арьсанд хатааж тэмдэглэнэ. Үүнээс зайлсхийхийн тулд чийгшүүлэх эсвэл тэжээлийн тос эсвэл нойтон аргыг хэрэглэсний дараа арьсыг зөөлөн, гөлгөр болгож болно.