Олон гэрлэсэн хосууд, ялангуяа 30 наснаас дээш насныхан хүүхдүүдийн үзэл бодлыг нухацтай авч үздэг болсон. Тэд ирэх жирэмслэлтэнд урьдчилан бэлддэг тул фолийн хүчил, фолийн хүчил, фолийн хүчил, В9 витаминыг хамт хэрэглэдэг. Энэ бодис нь ургийн механизмын болон урагш ахин хөгжихөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Жирэмсний төлөвлөлтөнд яагаад фолийн хүчил ууж байна вэ?
Энэхүү химийн нэгдлүүд нь маш их эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- эсийн хуваагдлыг дэмжих;
- уураг, амин хүчил, сахар зэргийг зөв хольж идэвхжүүлдэг.
- хоолны дуршил сайжирдаг;
- hemopoiesis процессыг дэмждэг;
- хордлогоос хамгаалах;
- атеросклерозоос сэргийлдэг;
- боловсруулалтыг хэвийн болгох;
- дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг;
- бусад амин дэмийг зөв шингээхэд тусалдаг.
ДНХ ба РНХ-ийн бүтцийг бий болгоход шууд оролцдог фолийн хүчил яагаад хэрэглэдэг бас нэг чухал шалтгаан юм. Энэ бодис нь хүүхэдтэй зөв генетикийн мэдээллийг шилжүүлэх үүрэгтэй. Жирэмсний төлөвлөлтийн фолийн хүчил нь үр хөврөлийн бүх органик тогтолцооны хэвийн бүрдэлтийг баталгаажуулдаг. Үүнээс гадна, энэ нь эх, ураг нь ноцтой өвчний хөгжлийг саатуулдаг.
Жирэмсний төлөвлөлтийн үед эмэгтэйчүүдийн фолийн хүчил
Витамин В9 хомсдол нь ооцитийн эмгэгүүдтэй холбоотой бөгөөд энэ нь үржилд хүргэдэг. Эхийн фолацины дутагдлын бусад үр дагавар:
- цус багадалт;
- хоолны дуршил буурах;
- бие махбодь дахь уураг, амин хүчлийг шингээхгүй байх;
- ядрах;
- цочромтгой байдал.
Ургамлын төрөлхийн асуудлууд ихэнхдээ өндөглөж ирснээс хойш 4,5 долоо хоногийн дотор үүсдэг. Ирээдүйн эцэг эх нь шинэ амьдрал эхлэхэд баяртай байдаггүй. Энэ шалтгааны улмаас folacin-ийг урьдчилсан байдлаар авах нь чухал байдаг. Жирэмсний төлөвлөлтийн үед фолийн хүчлийн норм нь дараах эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд хүргэдэг:
- anencephaly;
- их хэмжээний таслагдах ;
- гипотрофи;
- зулбалт;
- мэдрэлийн хоолойн гэмтэл;
- хөлдөөсөн жирэмслэлт;
- гидроцефалус;
- бөөрний уруул;
- Нурууны нугасны доод хэлбэр нь;
- ургийн гипокси;
- тархины хөгжлийг удаашруулж эсвэл тархиа бэхэлнэ.
Жирэмсний төлөвлөлтийн үед эрэгтэй хүний фолийн хүчил
Нєхєн їржихїйн анагаах ухааны чиглэлээр хийгдсэн гадаадын судалгаанаас харахад эрїїл чийрэг залуу дїїст ÷ муу зуршилтай донтсон ÷ гэсэн 4% нь согогтой байна. Энэ үзэгдэл нь aneuploidy хэмээх нэр томъёо бөгөөд энэ нь spermatozoon дахь nucleoprotein бүтэц (хромосом) буруу тоогоор тодорхойлогддог. Энэ эмгэг нь концентрацийг саатуулж, Шереевский-Террер, Урьд эсвэл Кликсфелтерийн хам шинжийн шалтгаан болно.
Жирэмсний төлөвлөлтийн цэвэр фолийн хүчлийн хэмжээ нь ойролцоогоор 30% -иар буурдаг. Хэрэв ирээдүйд аав нь витамин В9-ийг хоол хүнсээр авдаг бол алдаатай spermatozoa-ийн тоо буурч, үрийн чанар сайжирна. Эдгээр тохиолдлуудад үндэслэн эмэгтэйчүүдтэй зэрэгцэн эрэгтэйчүүдийг фолийн хүчил гэж үздэг. Жирэмсний төлөвлөлтөнд химийн бодисийн хэрэглээ нь оюуны болон эрүүл чийрэг хүүхэдтэй болоход тусалдаг. Анагаах ухааны зааврын дагуу folacin-ийг зөв хэрэглэх нь чухал.
Жирэмсний төлөвлөлтөнд фолийн хүчлийн тунгийн хэмжээ
Folate-ийн хэсэг нь амин чухал хоол тэжээлийн дадал, ирээдүйн эцэг эхийн организмын ерөнхий төлөв байдлаас шалтгаална. Зөвхөн эмч жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө фолийн хүчил хэр их ууж болохыг шийднэ. Хортон донтолтгүй, тэнцвэртэй байдлаар хооллодог гэр бүлтэй хос нэмэлт folacin нэмэгдэлгүйгээр хийж болно. Түншүүдийн хоолны дэглэм ийм бүтээгдэхүүний баялаг байх ёстой.
- үхрийн элэг;
- зуслангийн байшин бяслаг;
- Сагаган, цагаан будаа, овъёос;
- бяслаг;
- Сагам элэг;
- бууцай;
- самар, ялангуяа самар;
- сүү;
- хөх тарианы гурилын бүтээгдэхүүн;
- манжин;
- өндөг;
- тоор;
- тос;
- тослог далайн загас;
- байцаа;
- амтат гуа;
- бүйлс;
- гүйлс;
- шош;
- kefir;
- сонгино.
Ихэнх ирээдүйн эцэг эхчүүд эдгээр хоолыг байнга тогтмол идэх чадваргүй байдаг тул жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө фолийн хүчил (заавал) хэрэглэхийг зөвлөдөг. Терманаар боловсруулсан хоолонд В9 витаминыг устгаж болно. Энэ нь биеийн тогтолцооны дутагдлын нэмэлт тэжээлийг шаарддаг.
Жирэмсэн үед хэрэглэх фолийн хүчил - эмэгтэйн тун
Фолацин агуулсан бэлдмэл бүр нь идэвхтэй бодисын өөр өөр концентрац бүхий тунгийн (шахмал, капсул) ашигладаг. Жирэмсний төлөвлөлтөнд фолийн хүчилтөрөгч хэрэглэх стандарт тун нь өдөрт 800-1100-1150 мкг байна. Витамин В9-ийн хэт их хэмжээ нь мөн хүсээгүй, бүр аюултай учраас мэргэжлийн зөвлөгөөг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ химийн бодисын хурц дутагдал байгаа тохиолдолд энэ хэсгийн өсөлтийг зөвшөөрнө.
Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эрэгтэй хүний хувьд фолийн хүчил
Ирээдүйн аав нь өөрийн бие махбодийн эрүүл мэндийг бүрэн хянаж, бүрэн иддэг бөгөөд архи, тамхи татдаггүй, 250-700 микрограмм фолацин 24 цаг тутамд хангалттай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, жирэмсний төлөвлөлтийн үед фолийн хүчил хоногийн тунг бага зэрэг нэмэгдэх (0.8-1.15 мг). Үйлчлэх стандарт нь 1 мг бөгөөд үүнийг 2 тун эсвэл согтуу даруй хувааж болно. Фолийн хүчил нь эмэгтэй хүнтэй зэрэгцэн оршихоос өмнө эрэгтэй хүний хувьд тогтоогдсон байдаг. ЭКВАРТ-тэй санг ашиглах нь зүйтэй. Тocopherol нь эр бэлгийн эсийг сайжруулж, чанарыг сайжруулдаг.
Жирэмсний төлөвлөлтөнд ямар фолийн хүчил уух вэ?
Алдартай, хямд үнэтэй мансууруулах бодис нь ижил нэртэй витамин юм. Эмийн бэлдмэлийг физиологийн өмнө хэрэглэхээс өмнө эмийн фолийн хүчлийн хэмжээ, тунг хоёрын аль алины хувьд оновчтой сонголт гэж үздэг. Таблет эсвэл капсул бүр 1 мг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг агуулдаг бөгөөд өдөр тутмын үндсэн хэсэгтэй таардаг. Хэрвээ хүсвэл та folacin болон бусад ашигтай найрлагатай бүтээгдэхүүнүүдийг (витамин В6, В12) аль алинд нь хэрэглэж болно.
Жирэмсний төлөвлөлтөнд фолийн хүчил агуулсан витаминууд
В витаминыг илрүүлэх явцад илрүүлсэн витамин дутагдал нь ирээдүйн эцэг эхчүүдэд зориулсан эмийг томилсоноор Apo-Folic буюу Folacin-ийн хамгийн их агууламжтай эмийг томилоход зориулагдсан. Жирэмсний урьдчилсан төлөвлөлтөнд фолийн хүчил 5 мг-ийн хэмжээ нь витамин дутагдалтай байдаг.
Бие дэхь фолактины түвшин хэвийн үед ойрхон байвал тухайн бүрэлдэхүүн хэсгийн дундаж агууламжтай стандарт цогцолборыг зөвлөж байна. Жирэмсний төлөвлөлтөнд фолийн хүчил төрүүлэх нь ийм эмээр дамжина.
- Лавлагаа;
- Перинаталь олон төрлүүд;
- Эгц;
- Materna;
- Pregnavit;
- Vitrum-Prenatal (Forte);
- Femibion;
- BlagMax.
Ялангуяа эрэгтэйчүүдэд дараах сонголтууд боловсруулагдсан:
- Спирон;
- SpermPlant;
- Идэмхий идэвхтэй VIP
Жирэмсний төлөвлөлтөнд фолийн хүчил яаж авах вэ?
Фолийн хэрэглээ нь түүний хэлбэр, биеийн хэрэгцээнээс хамаардаг. Худалдан авсан эмчилгээний зааврыг жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө фолийн хүчил хэрхэн уух талаар тодорхой зааж өгөх хэрэгтэй. Зөвшөөрөгдөх арга - Ус шахмалыг устай нь идээд дараа нь өглөө нь сайтар угаана. Хоол хүнстэй хамт химийн бодис сайн шингээгддэг. Капсул дахь фолактины концентрацийн дагуу давтамж нь 1-3 цагт 24 цагийн дотор байж болно.
Жирэмсний төлөвлөлтөнд фолийн хүчил ямар хэмжээгээр авдаг вэ?
Эмчилгээний курс эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг гэрлэсэн хос бүрд нэг бүрчлэн үнэлдэг. Жирэмсний төлөвлөлтөнд фолийн хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна. Венийн витамин В9-ийг 12-13 долоо хоногийн турш хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэвтрэх үед богино хугацааны завсарлага гаргахгүй байх нь чухал юм.
Фолийн хүчил - эсрэг заалт ба гаж нөлөө
В9 витаминыг өдөөх сөрөг хариу урвал нь хоол боловсруулах эрхтэн, амьсгалын систем, мэдрэлийн систем, арьсаас үүсэлтэй байдаг.
- дотор муухайрах;
- хоолны дуршилгүй болох;
- бөөлжих;
- бөөлжих;
- аманд гашуун амт;
- bronchospasm;
- биеийн температур нэмэгдсэн;
- харшлын тууралт;
- загатнах;
- улайлт.
Фолийн хүчил бүрэн арилгах тохиолдол байдаг - эсрэг заалтууд нь:
- цус багадалт;
- folacin-д үл өртөх;
- cobalamin дутагдал;
- хорт хавдар.