Жирэмсний үед амтат гуа үр ашиг

Хуухэд терех уедээ жирэмсэн эхээ зохих ёсоор нь идэх ёстой бегеед тууний бие нь бух шаардлагатай витамин, элементийг хулээж авдаг. Тиймээс хоолны дэглэм нь жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, амтат гуа зэргийг агуулдаг.

Хамгийн амттай, ер бусын ашигтай ургацын нэг нь гуа юм. Түүний шүүслэг, сайхан үр жимс нь бараг бүх хүмүүс таалагддаг, ирээдүйн эхчүүд нь ялгаатай биш юм. Үүний зэрэгцээ, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан амтат гуа зөвхөн ашиг тусаа төдийгүй энэ амттаны жимсийг идэхээс өмнө мэдэх ёстой хор хөнөөлийг мэдэрдэг.

Жирэмсний үед амтат гуа үр ашиг ба хор хөнөөл

Гелон целлюлоз нь фолийн болон аскорбины хүчил, төмрийн, фосфор, кали, магни, натри, А, Е, Р, РП, Витамин зэрэг олон чухал бодис агуулдаг. Үүнээс гадна энэ жимсгэний хоол хүнс нь хоол боловсруулах эрхтнүүдийн зохистой үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой пектин, шилэн агуулсан байдаг.

Шаардлагатай найрлагатай учраас жирэмслэлтийн үед амтат гуа ашиг тус:

Хэдийгээр жирэмсэн эхчүүдэд амтат гуа нь үнэхээр үр дүнтэй байдаг ч энэ нь хүүхдэд хордуулахгүй байх ёстой. Энэ жимс нь өдөр бүр 200 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой. Чихрийн шижин, гастрит, пепсиний шархлаа болон дотоод эрхтний бусад архаг өвчин оношлогдсон бол бага гуа ч жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг төлж чаддаг. Эдгээр бүх тохиолдолд, энэ гуа соёлыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.