Завхай сохор - энэ нь зарим нэг золгүй явдал тохиолдсон байсан ч энэ нь маш таагүй юм. Гэм буруугийн мэдрэмж, гэр бүлээ аврах хүсэл нь эмэгтэй хүнийг яаран шийтгэж, асуудлыг шийдэхийг эрэлхийлдэг. Энэ нь нөхрийнхөө урвах, юу хийхээ мэдэхгүй байгаагаас болж уучлах болно. Эхлээд тайвшрах хэрэгтэй бөгөөд яагаад ийм болсоныг мэдэхийг хичээ.
Үүний шалтгааныг тодорхойл
Үйл ажиллагааны ойролцоогоор төлөвлөсөн төлөвлөгөөгөө харуулахын тулд та юу өөрчлөхийг хүсч байгааг ойлгох хэрэгтэй. Жишээ нь, нөхөртөө согтуу, дараа нь юу хийхийг нь нөхөртөө өөрчилсөн эмэгтэйгээс сонсох нь их байдаг. Согтууруулах ундаа зөвхөн сүүлчийн сүрэл шиг л үйлчилдэг байж магадгүй юм. Үүнд: уйтгар гуниг, донтолт, сэтгэл хөдлөлийн түншээсээ салах, сонирхлыг нь алдах, ойр дотныхоо хажууд тайвшрах гэх мэт шалтгаантай байдаг. ноцтой.
Нөхөр маань хол зайтай, би өөрчлөгдсөн - би яах ёстой вэ?
Энд нуугдаж байгаа өөр нэг шалтгаан нь: өөр хүний анхаарал, халуун дулааныг цангах, ганцаардлаас зайлсхийх хүсэл.
Хэрвээ та нөхөртөө нөхрөөсөө урвах юм бол яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй бол гэр бүлийн сэтгэлзүйн зөвлөгөөг авах хэрэгтэй.
- Хэрэв та урвагчдын дунд шууд ороогүй бол статус кво хэвээр байлгахыг хүсэж байгаа бол умайн үнэнийг хасах, шаардлагатай гэж үзэхгүй. Үргэлж чин үнэнч байх нь хамгийн сайн сонголт юм.
- Өөрийнхөө алдаанаас болгоомжтой бодоод, нөхөртэйгээ харьцах нь хоцрогдож, танихгүй хүн болно. Дараа нь та энэ гэрлэлтээс салах ёсгүй.
- Гэм буруугаа хүлээх хэрэггүй. Наманчлал зайлшгүй шаардлагатай, гэхдээ төгсгөлгүй өөрийгөө-төөрөлдөх үйлдэл хийх нь сонголт биш юм.
- Нөхөртэйгээ харьцаагаа эргэн харж, гунигтай үр дагаварт хүргэсэн шалтгаануудыг арилгана уу.