Сар нь хүн хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Сарны үе шатууд нь зөвхөн осол болон урсалтаас гадна хүний ​​эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Сар нь яагаад хүн хэрхэн нөлөөлж байгаа тухай асуултанд ус, шингэн хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд нөлөөлдөг. Бидний бие дэх ус нь таталцлын системийн талбарт нөлөөлдөг.

Сар нь хүн хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Сарны цикл 29-30 хоног байна. Энэ нь 4 үе шатанд хуваагддаг:

• шинэ сар;
• өсөн нэмэгдэж буй сар;
• бүтэн сар;
• унасан сар.

Шинэ сар бол таталцлын дор толгойноосоо урагш явдаг, дотоод эрхтэн рүү урсах үе юм. Энэ шалтгааны улмаас зарим хүмүүс толгой эргэх, арай сулардаг. Энэ үйл ажиллагаа нь богино хугацааны дараа, өсөн нэмэгдэж байгаа сарны үе хүчин төгөлдөр болсны дараа.

Өсөн нэмэгдэж буй сар хүн хэрхэн нөлөөлж байгааг харгалзан үзвэл дараах хүчин зүйлсийг тэмдэглэх нь чухал юм.

• дотоод эрчим хүчний өсөлт, хүч чадлын өсөлт;
• биеийн үйл ажиллагааг сайжруулах, шинэчлэх;
• Цус нь тархины гадаргуу руу яаран урсан;
• үе шатанд амьсгалын тогтолцооны ажил идэвхжиж,
• Цус болон эрчим хүчний шилжилт нь аажим аажмаар дээд эрхтнүүдээс доод хэсгүүдэд шилждэг.

Фаз тус бүр хүний ​​бие махбодын болон сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. Эрт дээр үед эмч нар бүрэн бүтэн сар хүн хэрхэн нөлөөлж байдгийг ялгаж харуулдаг. Бүтэн саран дээр хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдал дордож, шархадсан цус алдалт, сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны хувьд эрүүл бус хүмүүс илүү тайвширч, эсвэл сэтгэлээр унах аюултай болдог.

Бүрэн сар, сарны сар

Бүтэн сар нь эмч, хууль сахиулах ажилтнуудад халуун цаг хугацаа өгдөг. Орчин үеийн судалгаагаар энэ хугацаанд архаг өвчний хүндрэл, эмгэгийн өсөлт нэмэгдэж, сэтгэлийн дарамт нь илүү хүндрэлтэй болж, эмийн гаж нөлөөний эрсдэл нэмэгдэж байгааг харуулж байна.

Статистикийн мэдээгээр, зүрхний дайралтын 30% бүтэн саранд яг таарч байгаа бөгөөд мөн нэмэгддэг амиа хорлох тоо. Бүрэн сартай Британийн хууль сахиулах ажилтнууд эргүүл хяналтын цагдаа болон замын байцаагчдын тоо нэмэгдэнэ. Өсөн нэмэгдэж буй сарны үеэр хуримтлуулсан энерги нь согтуу хүнтэй муухай хошигнол тоглож чаддаг тул сарыг бүрэн архи хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Сарны бууралтын үе шатанд организмын эрч хүч нь буурч, буурсан байдаг. Хөлний хөлөнд хүндээр тусах толгой ба хөлөнд шингэн орох нь цусны даралт ихсэх, varicose судлуудыг улам хүндрүүлэхэд хүргэдэг. Энэ бол хоол тэжээлийн бүх хэрэгцээг зохицуулах хугацаа бөгөөд хоолны дэглэм, хоолны дэглэмд маш тохиромжтой.