Сүүлийн жилүүдэд идэвхтэй, эрүүл амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөж байна. Сайн хоол тэжээлийн ресторан нээгдэж, олон хүн ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал сургуульд орж, өглөө, оройгоо ажиллуулж, өөрсдийгөө харж байгаарай. Заримдаа өөрийн гэсэн сэдэл хангалтгүй. Эхний биеийн тамирын бугуйвчийг бүтээгчид залхуурал, мартаж, хүчтэй урамшууллын талаар олон хүн гомдоллож байсан. Тиймээс зах зээл дээр таны бодож сэтгэхэд бэлэн байгаа жижигхэн ухаалаг төхөөрөмж гарч ирсэн бөгөөд танд өөрийгөө хяналтандаа байлгахад туслах болно.
Спортын фитнес бугуйвч - энэ юу вэ?
Төхөөрөмж нь жижиг бугуйвчтай адилхан. Ихэвчлэн тэд спорт загварын хэв маягтай байдаг ч өндөр технологийн цагтай адил илүү сонгодог загварууд байдаг. Функцээс хамааран спортын тоглоом нь дэлгэцгүй байж болно. Энэ нь идэвхитэй амьдралаа удирдах, хоол хүнсний талаархи ойлголтыг дагаж, илүү ихийг нүүлгэхийг сануулсан зорилго юм.
Спортын бугуйвчтай байх функцуудын ерөнхий тойм:
- pedometer;
- зүрхний цохилтот хяналт;
- сэрүүлэгтэй цаг;
- хэрэглэж, хэрэглэсэн илчлэгийн хэмжээ;
- унтах үе шатыг хянах;
- нийгмийн сүлжээнд мөрдөх үйл ажиллагаа;
- эрүүл амьдралын хэв маягийн талаарх мэдээлэл, зөвлөмжийг цуглуулах;
- ухаалаг гар утсанд синхрончлол хийх;
- Цуглуулсан мэдээллийг үндэслэн найз нөхөд, хамаатан садантайгаа өрсөлдөх боломж.
Аль спортын багаж хэрэгсэл нь хангалттай хэцүү гэж хэлэх нь илүү дээр юм. Энэ нь таны зорилго, хэрэгцээнээс хамаарна. Хамгийн алдартай брэндийн хэд хэдэн загварын жишээг ашиглан ялгаатай байдал, давуу болон сул талуудыг харуулах боломжтой.
Спортын бугуйвчнууд Nike
Анхдагчдын Nike байнга үргэлж анхны болон эгц байхыг хичээдэг. Бугуйвчны хонх, шүгэл овоолохыг та олохгүй. Судасны цохилт байхгүй, нийгмийн сүлжээнүүдийн талаар ярихгүй, дуудлагад хариулахгүй, мессеж бичдэггүй, уран зохиолыг санал болгодоггүй. Энэ спортын багаж нь танд хөгжүүлэх, шилжихэд туслах зорилготой юм. Nike нь NikeFuel-ийн үйл ажиллагааны өөрийн нэгжийг бий болгосон. Мобайл төхөөрөмж эсвэл Nike сайт дээр синхрончлохдоо бүртгүүлсний дараа та маш олон оноотой энгийн, хялбар статистикийг олох болно. Бугуйвч нь pedometer байдаг бөгөөд унтах үеийг ажиглаж, цагийг харуулдаг. USB-ээр цэнэглэгдсэн.
Спорттой холбоотой мөчир
Өмнөх загвартай зохистой өрсөлдөгч. Энэ нь хэд хэдэн ижил төстэй хэрэгслүүдээс ялгагдах давуу талуудтай: Polar Loop нь ижил брэндийн тусгай бүстэй холбогдож зүрхний цохилтыг хэмжих болно. Мөн энэ ашигтай төхөөрөмж нь сургалтын явцад калори хичнээн их хэмжээгээр төдийгүй, биеийн тамирын горимд эсвэл өөх шатаах горимд дасгал хийдэг эсэхийг харуулдаг. Ерөнхийдөө, бүтээгдэхүүнийг энгийн хэрэглэгчдийн хувьд тамирчдад зориулж зохион бүтээсэнгүй ч энэ нь танд өөрийгөө хянах боломжтой болно. PC болон смартфонуудтай синхрончлогдсон.
Fitbit Flex спортын бугуйвчнууд
Бусад биеийн тамирын бугуйвчнууд шиг Fitbit Flex-ийн гол зорилго нь таны амьдралын хэв маягийн үйл ажиллагааг хянах явдал юм. Энэ нь хэд хэдэн давуу талтай. Жишээ нь, модулийн нягтрал нь төхөөрөмжийн "тархи" хаалттай байгаа тохиолдолд гадны хүчин зүйлүүдээс хамаардаггүй. Энэ үйлдэл нь баригдсан хурдатгуурын тусламжтайгаар бүртгэгдэнэ: таны гар дээр төхөөрөмж таны аялж буй зайг хянаж, шатсан калорийн ойролцоолсон тоог тоолно. Калори тоолох үйл ажиллагаа байдаг боловч манай бүс нутагт маш практик биш юм. Усны тэнцлийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна, гэхдээ энэ нь дахин нягтлах, нарийн ширийн зүйлийг нэвтрүүлэхийг шаарддаг. Хамгийн сүүлд биеийн тамирын багаж болох Fitbit функц нь унтлагын үе шатыг ажиглаж болох боловч "ухаалаг дохиолол" байдаггүй бөгөөд энэ нь яг цагт унтаж байх үедээ биш юм.
Ерөнхийдөө бүх төхөөрөмжүүд зарим талаараа сайн, гэхдээ зарим тохиолдолд тийм биш байдаг. Ямар төрлийн спортын бугуйвч таны хувьд хамгийн сайн байхыг тодорхойлохын тулд та үүнийг олж авах зорилгоо тодорхой тодорхойлох хэрэгтэй.
| | | |
| | | |
| | | |
