Шүтчин надад амьдралаа хэрхэн яаж гомдол гаргаж болохгүй, яагаад орчлон ертөнцийн амжилт, хөгжил цэцэглэлтийг яаж хүртэх ёстойг надад хэлж өгөв.
Орчин үеийн ертөнцөд ид шидийн хүчийг эмч, мэс засалчдаас илүүтэйгээр эмчилдэг. Тэд бие махбод биш, харин сүнстэй харьцдаг: биеийн энергийн тэнцвэрийг сэргээж, амьдралын сөрөг талыг ялж, амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч бүтэлгүйтэх, эрүүл мэндийн асуудал, хувийн амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаагийн гол шалтгаан нь юу вэ? Хүмүүс олон хүнд тусалсан туршлагатай мэргэжилтэй хүмүүс хариултыг нь мэддэг. Учир нь тэд бүгд өөрсдийнхөө асуудалд буруутай гэдэгт итгэлтэй байдаг. Яагаад гэвэл бид бараг бүгдээрээ амьдралын тухай гомдоллодог.
Шулуусны гайхамшигт зөвлөл
Сүлжээнд та аз жаргалтай төгсгөлтэй олон түүхийг олж болно. Эпильян эсвэл шулам хүн хүний аурагийг эдгээж, түүнийг жинхэнэ замд хөтлөн явуулдаг. Тэдний хамгийн алдартай нь зовлон зүдгүүрийг хэрхэн яаж зохицуулахыг санал болгосон Даша охины тухай түүх бөгөөд маш ер бусын аргыг санал болгодог. Тэр эмэгтэй ертөнцийг сүүлд нь ямар нэг зүйлээр талархаж байхдаа асуусан бөгөөд өөр хүсэлт гаргаагүй. Даша гэгч нь:
"Хүмүүс илүү их гомдоллож, илүү их эрчим хүчийг орхих болно."
Шулам тэр туршилтыг явуулж байгаад бусдад ярихаа зогсоож, өөрийгөө харамсдаг. Ерєнхийлєгчийн дэргэдэх айлчлалын талаар сонирхолтой Дашагийн хариулт тїїний амьдралд бїрэн зохицож байсан тухай єгїїлсэн байдаг. Өөрийгөө илүү сайн болгохын тулд дэлхийг хэрхэн гомдоллон, өөрчилж чадахаа мартаж болох уу? Мэдээжийн хэрэг - тиймээ, хэрэв та 10 дүрмийг дагаж талархлын зан үйлийг баримтлах хэрэгтэй.
1. Орчлон ертөнцтэй энерги солилцох зан үйл
Сард дор хаяж нэг удаа та хуудас, үзэг авахын тулд өөрийнхөө төлөө юуг магтан сайшааж, амжилтанд хүрсэн өндөр чадавхид талархлаа илэрхийлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхэд тийм ч хэцүү биш юм: ололт амжилтыг жагсааж бичихэд хангалттай. "Би жингээ алдсан", "Гэр оронгүй амьтанд би тусалсан", "Би салсаны дараа найзаа тайвшруулав". Энэ бүхэн нь та бүхэнд өөрийгөө бахархаж, танд амийг өгсөн хүмүүст талархах маш сайн шалтгаан юм.
2. Цуваа сахиус авах
Таны бодол санаа эерэг байх ёстойг байнга сануулах болно гэдгийг үргэлж санаж байх нь танд үргэлж хэрэгтэй байдаг. Жишээ нь, бөгж, бугуйвч эсвэл rosary, түрийвч эсвэл албан өрөөний ширээн дээр хэвтэж байдаг. Түүнийг хараад нүүрэндээ автаж, авьяас чадвараа чин сэтгэлээсээ талархах цаг ирлээ гэдгийг санах болно.
3. Бүтээлч чанар
Хүн төрөлхтөнийг бүтээсэн хүн бүр авъяасаа хөгжүүлэх болно гэдгийг тооцоолсон. Чи өсч хөгжсөн учраас л хоббиоо бүү орхи. Хүний тархинд нэгэн зэрэг хоёр дэглэмийг нэгэн зэрэг эрэлхийлж, амралт, бүтээлч үйл ажиллагаа явуулдаг. Амгалан тайван амгалан байх үед амьдралд сэтгэл ханамжгүй байдаг. Өөрчлөх хамгийн сайн арга бол бүтээмжийг дээшлүүлэх алхам юм. Энэ нь бие махбодын адил хэрэгцээ юм.
4. Үндэсийг мэдэх
Модны бүр нь үндэстэй, үүнээс өөрөөр үхэх байсан. Тийм хүн: хэрэв тэр өвөг дээдсийнхээ хэн болохыг мэдэхгүй бол тэр аз жаргалтай байж чадахгүй. Сайхан ирээдүйг бүтээхийн тулд та өнгөрсөн хугацаанд итгэлтэй байх хэрэгтэй. Заримдаа танай төрөл төрөгсдөд өвөг дээдсийнхээ тухай ярьж өгдөг. Тэдний тухай бүгдийг олохыг хичээ. Тэд хэн байсан бэ? Тэдэнд юу хүрч, элбэг дэлбэгээр тэднийг юу холбодог вэ? Хэн гайхамшигтай хүмүүст амьдралаа өгсөн тухай хүн ойлгох үед тэрээр илүү итгэлтэй байх болно.
5. "өсөлтийн бүс"
Сэтгэл судлал, ид шидийн уулзвар дээр ажилладаг зан үйл. "Өсөлтийн бүсүүд" нь зогсонги мөчлөг, урт хугацааны өөрчлөлтүүд хийгдэж байгаа чухал нутгууд юм. Үүний цорын ганц шалтгаан нь өнгөрсөн үеийн нээлттэй сувгууд хүмүүсийг буцааж татах, түүнийг чөлөөтэй амьсгалах боломж олгохгүй байх, хамгийн тохиромжтой тэнцвэрийг олохгүй байхыг хэлдэг. Тэднийг "хаах" бол энэ талбарт хамаатай хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв охин ямар нэгэн байдлаар гэрлэх боломжгүй бол хуучин найз залуутайгаа шудрагаар ярилцаж, бүх алдаа гаргасныхаа төлөө уучлал хүсэх хэрэгтэй.
6. Дан бүжиг
Бүжиг бол өөрийгөө илэрхийлэх арга бөгөөд бүтээлч сэтгэлгээтэй байх давуу талтай. Учир нь энэ нь сансар огторгуйтай харилцах шууд сувгийг нээж өгдөг. Тэр айдас, цогцолборыг эсэргүүцэх чадварыг хөгжүүлдэг. Эрт дээр үеэс хойш "I" -д хүрэхийн тулд ид шидийн дасгал болсон гэж үздэг.
7. Найзуудын "цэвэрлэгч" мөр
Эрчим хүчний цус сорогчид - домог биш, харин бодит байдал дээр зөвхөн сэтгэл судлаачидтай адилгүй, тэднийг "хортой хүмүүс" гэж нэрлэдэг. Тэд өөрсдийнхөө хүрээлэн буй орчиноос гомдол, байнгын үймээн самуун явсаар байдаг. Энэ "цус сорогч" өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байна. Тэр өөрөө чамайг бүтэлгүйтсэн тэр нэг давхрага руу чирэхийг хүсч байна.
8. Мэдээллийн хоргүйжүүлэх
Хүний тархи өдөрт 24 цагийн мэдээллийг олж мэддэггүй. Тэр унтаж байхдаа ажилладаг учраас амрах хэрэгтэй. Сард дор хаяж нэг удаа та мэдээллийн сүлжээг зохион байгуулах хэрэгтэй: нэг өдөр нийгмийн сүлжээнээс татгалзаж, зурагт үзэх, утсаар удаан ярилцах хэрэгтэй. Энэ нь таны эрч хүчийг мэдрэх мэдрэлийн системд талархах гайхалтай арга юм.
9. Энэрэл
Талархал өгөх нь "сайныг өгөөч" гэсэн үг юм. Хүмүүсийг олж авсан хүмүүсийг хуваалцах үед аз жаргал, аз, шинэ эерэг сэтгэл хөдлөлөө өөрийн амьдралд татдаг. Туслахын тулд мөнгө олох албагүй: амьтан, хүнд өвчтэй хүүхдийг халамжлах сайн дурын ажилтан болно.
10. Нээлттэй байдал
Талархал нь амьдралыг өөрөө өгч байгаа боломжийг анзаарах болно. Өдөр бүр илүү сонирхолтой болдог: шинэ хүмүүстэй танилцах, өөр мэргэжил эзэмших хэтийн төлөвтэй байдаг. Энэ бүгдийг баярлуулах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь Орчлон ертөнцөд адилхан хариулах ёстой.