Strawberry чанамал нь хамгийн амттай, алдартай сортуудын нэг юм. Тэр насанд хүрэгчид, хүүхдүүд хоёрын хайраар дүүрэн байдаг. Strawberry чанамалыг амттан болгон ашиглаж болох боловч бялууг дүүргэх байдлаар ашиглаж болно.
Strawberry Jam-ийн ашиг тус
Strawberry чанамал нь зөвхөн амттай төдийгүй ашигтай. Үүнд:
- Витамин: Б бүлэг, фолийн хүчил , С, каротин агуулсан;
- целлюлоз;
- антиоксидант;
- pectin ба органик хүчил;
- Ашигтай бодисууд: фосфор, иод, кали, кальци.
Түүний бүтэц гүзээлзгэнэ саатал нь ийм ашигтай шинж чанартай байдаг:
- эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, хүч чадлыг сэргээдэг;
- сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг;
- мэдрэлийн системийн байдлыг хэвийн болгох;
- биеийг йодоор хангаж, бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх;
- биеийн хамгаалалтыг сайжруулдаг;
- унтаж байна. Үүнийг хийхийн тулд та хоолны дараа 1-2 хоолны халбагын дараа идэх хэрэгтэй. саатал;
- ханиадаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ач холбогдолтой;
- бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулдаг;
- атеросклероз ба цус багадалттай нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.
Гүзээлзгэнэ чанамал хэдэн калори байдаг вэ?
Амттаныг илүү фунтаас салахыг хүсч буй хүмүүст эрсдэлтэй байдаг. Илүү их хэмжээний сахар байгаа нь бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний илчлэг агуулдаг гэдэгт эргэлзэхгүй байна.
Гүзээлзгэнэ жимсний чанамалыг илчлэгийн агууламж нь ямар төрлийн жимс, хичнээн хэмжээний чихэр нэмсэнээс хамаарна. Хамгийн их илчлэг нь исгэлэн жимснээс гарах саатал болно, тэд илүү их элсэн чихэр шаардах болно. Гүзээлзгэнэ саатай дундаж илчлэг нь 250-280 нэгжтэй байна. Энэ нь маш их зүйл бөгөөд өдөрт 100 граммаас илүү идэх шаардлагагүй юм. Бүтээгдэхүүнийхээ калорийн 99% нь нүүрсустөрөгчөөс үүсэлтэй байдаг. Энэ нь бага карбоны хоолны дэглэм хэрэглэдэг хүмүүст энэ асуудлыг авч үзэх хэрэгтэй.