Cellulite бол гоо сайхны асуудал бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт ихэнх эмэгтэйчүүд тулгардаг. Өнөөдрийг хүртэл энэ аргыг хэрэглэх олон аргуудыг зохион бүтээсэн бөгөөд хамгийн алдартай, үр дүнтэй арга бол целлюлит тосны хэрэглээ юм. Ихэнх тохиолдолд, эслэгийн эсрэг тосыг массаж (вакуум, гарын авлага) эсвэл боодолд хэрэглэдэг - гэртээ бие даан гүйцэтгэж болох процедурууд. Гэсэн хэдий ч целлюлит тос нь таны гараар хоол хийхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь худалдан авсан бүтээгдэхүүний үр ашиг муутай байдаг.
Гэрийн эсрэг целлюлит тосыг хоол хийх жор
Нүдний эсрэг массажны тос, тос, өөх тосны ургамлын тос шаардлагатай болно. Газрын тос холилдох хамгийн зохистой харьцаа нь 10-15 дусал тосны суурь 30 мл суурь тос юм. Газрын тосны янз бүрийн хослолыг ашиглах нь илүү үр дүнтэй байдаг бол нийт тоо нь тодорхойлсон харьцаагаар хэтрэхгүй байх ёстой.
Үндсэн тосыг ашиглахыг зөвлөж байна:
- чидун тос;
- Маалинган тос;
- бүйлсний тос;
- jojoba тос;
- үрийн тос ;
- чангаанзны цөмийн тос;
- усан үзмийн үрийн тос;
- улаан буудайн үр хөврөлийн тос эсвэл бусад.
Дараах чухал тосууд нь целлит шинж чанартай байдаг.
- усан үзэм;
- амтат жүржийн тос;
- нимбэг;
- geranium;
- арвайн тос;
- Нероли тос;
- лаванда;
- амтат fennel тос;
- розмарин;
- хумс;
- лийр;
- цагаан гаа болон бусад.
Суурь болон чухал тосыг хольж авахдаа энэ нь харанхуй шилэн саванд хийж, өрөөний температурт хуурай, харанхуй газар хадгална.
Целлюлит газрын тос хэрхэн ажилладаг вэ?
Арьсанд хэрэглэж буй эслэгийн целлюлит тос нь дараах үндсэн функцуудыг гүйцэтгэхэд зориулагдсан:
- Арьсны өөхийг шаардлагатай витамин болон микроэлементүүдээр баяжуулах;
- устгахаас сэргийлж эсийн мембраныг бэхжүүлэх;
- арьсны эсийн бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох;
- эсийн дотор липидын солилцооны идэвхийг идэвхжүүлдэг;
- цусны судас болон хялгасан судасны ханыг бэхжүүлэх;
- арьсны давхаргын цус, тунгалгийн эргэлтийг сайжруулах;
- эдүүдэд шингэн ба давсны тэнцвэрийг хэвийн болгох;
- арьсны эдээс хорт бодисыг зайлуулах;
- арьсны уян хатан байдал, мэдрэмж, уян хатан чанарыг өгдөг.
Нефть агуулсан тосыг хэрхэн массаж хийх вэ?
Эсрэг целлюлит массаж нь халуун шүршүүр, халуун ус, дасгал хийсний дараа хийгддэг. Массаж байх ёстой газруудад ямар ч гэмтэл гарахгүй, мөн төрөлт, төрсний дараах шинж тэмдгүүд байх ёсгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Нефтийг арьс дээр хэрэглэж, дараа нь массаж хийлгэнэ.
Гарын авлагатай эсрэг целлюлитийг массаж хийлгэхийн тулд та янз бүрийн массаж хийх арга барилтай байх хэрэгтэй (stroking, vibration, light tweaks and pattings). Вакуум массаж хийхийн тулд савыг цагийн зүүний дагуу венийн урсгалын чиглэлд тасралтгүй шилжүүлэх хэрэгтэй. Та бас тусгай боолт буюу сойзоор үйл ажиллагааг гүйцэтгэж болно. Үр нөлөөтэй
Нүдний эсийн эсрэг массаж бүхий массажны хугацаа нь асуудал тус бүрт хамгийн багадаа 10-15 минут байх ёстой. Уг процедурыг өдөр бүр 1-2 сарын туршид (асуудлын хүндрэлээс хамааран) хийж гүйцэтгэнэ. Массаж хийсний дараа дулаан хөнжил дор хэвтэх, халуун цай уух хэрэгтэй.
Зөв хооллолтыг зөв зохистой байлгах, дасгал хөдөлгөөн хийх, хор хөнөөлтэй зуршлаас зайлсхийх хэрэгтэй.