Байгалийн хуулиудын дагуу ямар нэгэн холбоо хамаарал нь хүний хувьд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэврэх нь физикийн харилцааны жагсаалтанд орсон эхнийх нь та бүх сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг харилцагчдаа илэрхийлж болно.
Бид та бүхэнд зориулж 13 төрлийн сорьцыг бэлтгэсэн. Илүү олон нийтийг халуун дулаанаар хайрла, хайраа илэрхийлээрэй! Сүнслэг нөлөө үзүүлж байна!
1. Зүрхний нойрмог
Хэрхэн хийх: түншийнхээ гарыг зөөлөн арчих.
Үр нөлөө: Та аюулгүй байдлыг мэдрэх болно. Үүний дараа бүх зүйл сайхан болно.
2. унтаж буй хос
Хэрхэн хийх: зөөлөн биетэйгээ ойрхон хэвтэнэ. Гараа барьж, хөлийг нь хүрнэ үү. Нүдээ тагла, аажим унтаж байх.
Үр нөлөө: Та бүхний мөрөөдөл биелсэн гэдгийг мэдрэх болно!
3. Сонгодог том халбага / жижиг халбага
Уучлаарай, би маш их алдаа хийсэн, энэ нь танд биш!
Хэрхэн хийх вэ: бүх залуу хосуудын дуртай байр суурь. Нэг түнш нь нөгөөгөөсөө нөгөөгөөсөө хагацаж хоёр халбаганы хуурмаг байдлыг бий болгодог.
Үр нөлөө: Таны хайрттайгаа иймэрхүү байдлаар унтахаас илүү зүйл байхгүй. Үүнийг туршина уу, өглөө нь сайн сайхан сэтгэлээр сэрэх болно.
4. Сайн тэврэлт
Хэрхэн хийх: зүгээр л түншийнхээ хүзүүг оршуулж, хайртай хүнийхээ дулааныг мэдэр.
Үр нөлөө: хязгааргүй хайр ба чин сэтгэлийн баяр хөөрийн илэрхийлэл.
5. Тусламжийн дэмжлэг
Хэрхэн хийх: түншээ хараад гараа тэврэн мөрөн дээрээ аажим аажим аажмаар алга болдог.
Үр нөлөө: бүх муу зүйл эрт орой хэзээ нэгэн цагт дуусна гэдгийг хамгийн их бухимдаагүй харилцан яриач хүн бүрт итгүүлэх болно.
6. Зөөлөн мэдрэмж
Хэрхэн хийх вэ: нөхөртөө толгойгоо нугас аажим аажмаар түлхэж, тайвшруулна.
Үр нөлөө: таны хамтрагч унтаж байсан ч гэсэн хахаж цацах боломжийг олгодог.
Суухын тэврэлт
Үүнийг яаж хийх вэ: Өөрийн түншийн өвдөг дээр сууж, нуруугаа эсвэл нүүрэн дээр нь нүүрээрээ тулж, түүнийг бүх хүчээрээ чанга тэврэн ав.
Үр нөлөө: иймэрхүү тэврэлтээр та хамтран зүтгэгчид болон хамтрагчаа хайр болон хүндэтгэлийнхээ хүчийг харуулдаг. Зүгээр л хэтэрхий чанга шахахгүй байх!
8. Найрамдлын дэмжлэг
Хэрхэн хийх вэ: энэ төрлийн тэврэлт нь танд ойрхон байгаа хүмүүсийн эргэн тойрон дахь сэтгэл хөдлөлийг гэнэт илэрхийлэхэд тохиромжтой. Найзынх нь гарыг шүүрэн авч, түүнийг чанга тэврээд ав.
Үр нөлөө: бүх зүйл супер байх болно!
9. Хэвлийн бүсэлхийн тойрог
Хэрхэн хийх: таны түншийг цээжний дор талаас нь барьж авах.
Үр нөлөө: хэрэв та өөрийн сонгосон хүндээ нүүр тулгарахыг хүсэхгүй бол энэ нь та нарын төлөөх юм. Мөн мэдрэмжээ харуулаад, шаардлагагүй асуултуудаас өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй.
10. буйдан зочин
Хэрхэн хийх: Сандал дээрээ сууж, булан тохойндоо сууж, түншээ гараар чанга тэврэн ав. Толгой, мөрөн, өвдөг дээрээ тавь.
Үр нөлөө: ТВ-ийг зөвхөн ийм байрлалаар үзэхийг зөвлөж байна.
11. Группын таагүй байдал
Хэрхэн хийх вэ: зөвхөн томоохон найз нөхөд компаниудад. Бүгдийг авч, тэврэн ав.
Үр нөлөө: Найзууд тань гайхалтай бөгөөд тэдгээрийг сануулахыг хүсч байна.
12. Доод алхам
Хэрхэн хийх: өөрийн түншийн өвдөгнөөс өөрийгөө хавсаргана.
Үр нөлөө: Таны хамтрагч унтаж байгаа эсэх нь хамаагүй. Энэ нөхцөлд та мэдрэмжээ илэрхийлж, дуртай зүйлээ хийж чадна.
13. Зөөлөн тэврэлт
Хэрхэн хийх: хамтрагчаа "халбага" байрлалд нь чанга тэврэн чанга тэврэн түүн дээр дар. Зүгээр л хямралын хүртэл үүнийг хийж болохгүй.
Үр нөлөө: чин сэтгэлийн хайраа харуулаад үзээрэй.