Үсний алдагдал нь манай цагт маш их хамааралтай бөгөөд "авирах үс, юу хийх вэ?" Гэсэн асуултын хариулт нь зөвхөн эмэгтэйчүүд төдийгүй эрэгтэйчүүдээс гадна байдаг. Манай үсний эрүүл мэндэд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд нь агаарын гац, "цацраг туяа" -аас гоо сайхныг хүсч, үсийг идэвхтэй халамжлах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Эхлээд бид үс унах шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь илүү дээр юм. Учир нь үс унах, үс унах нь үхдэг, зөвхөн тусламж авч чаддаг. Гэхдээ үс унах нь түр зуурын үзэгдэл юм бол та өөрөө ямар нэг зүйлийг хийхийг оролдож болно.
Яагаад үс орох вэ?
Хэт идэвхитэй үс унах шалтгаанууд нь:
1. Сарлагийн хөөврийн бүтээгдэхүүнийг арчлах, үс засах нь зүйтэй
Ихэнхдээ, будалтанд орсон үс нь ихэвчлэн хэтэрхий их байдаг эсвэл хэтэрхий хүчтэй байдаг. Үстэй үсээ засдаг халуун индүү, эсвэл хэрэглэсний дараа. Үс хатаагч, үс сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг хэт ихээр хордуулдаг. Эдгээр хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар төгс төгөлдөр байдлыг эрэлхийлж, үсгүй үлдэх эрсдэлтэй. Үүний шалтгаан нь та түр зогсоож, түгжээг нь өгөх хэрэгтэй.
Burdock тос дээр тулгуурлан үсийг маш сайн туслах маскаар ирэхэд. Зүгээр л үсээ тавиад толгой дээрээ гилгэр хальсанд шүршүүрийн алчуур тавьж, толгойгоо алчуураар боож, хагас цагийн дараа хэвийн байдлаар толгойгоо угаах хэрэгтэй. Ийм горимыг долоо хоногт 1-2 удаа зөвлөж байна.
2. Улирлын улиралд витамин дутмаг байдаг
Өглөө сэрээд дэрэн дээрээ мэдэрч байгаа нь арван хэдэн үс биш ч гэсэн чи "Үс чинь их хэцүү байвал яах вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг олохын тулд Интернетэд үймээн самуунаас зугтаж эхлэх болно. Тэгээд та календарыг харах болно. Хэрэв энэ дээр сайхан үсгүүд намрын эсвэл хаврын сарыг гаргасан бол бүх зүйл энгийн юм. Магадгүй витамин дутагдалтай учраас таны үс нь хавдсан байх магадлалтай. Үс avitaminosis-аас гадна хадаас болон ерөнхий биеийн ерөнхий төлөв байдалд нөлөөлдөг. Бидний цаг үед витамины цогцолбор дутагдалтай байдаг. Аль нэг эмийн санд та худалдан авч болно. Үсчинээсээ асуугаарай, тэр танд тусгай шампунь, эсвэл маск, тухайлбал, эмийн үнэ цэнэтэй, мөн үстэй зүйлээ хамгийн сайн нь сонгох хэрэгтэй.
3. Янз бүрийн өвчин
Энэ нь урт, ноцтой өвчний дараа та хүчтэй эм, эсвэл антибиотик хэрэглэж байх үед цацраг туяа өгөхийн тулд үс унах асуудал үүсдэг. Ийм тохиолдолд дархлаа сэргээгдэх хүртэл асуудал үүсэхгүй. Энэ эмийг хэрэглэхэд шаардлагатай эмийг хэрэглэх боломжийн талаар эмчтэй ярилцах шаардлагатай.
4. Хэт их хоолны дэглэм
Ус алдах нэг шалтгаан нь хоол хүнс юм. Асуудлын талаар маш их санаа зовдог залуу эмэгтэйчvvд: "Жин алдах нь хэр хурдан вэ?", Богино хугацаанд маш богино хугацаанд тэд "Үсний ирэхэд юу хийх вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж байна. Яагаад гэвэл энэ тохиолдолд хоолны дэглэм барьсан, эсвэл витамин В-ыг их хэмжээгээр бууруулдаг. Та энэ зургийг мартаж болохгүй бөгөөд зургийг засах гэж оролдсон ч энэ витаминтай өөрийн цэсийг бий болгох хэрэгтэй.
5. Толгойн үсийг буруу өмссөн
Хэрвээ үс нь зөвхөн авирах биш харин толгойн зураастай байгаа бол яагаад үс малгай өмссөндөө буруу хэрэглэж болно. Энэ нь малгай өмссөн зүтгэлтэй аль алинд нь хор хөнөөлтэй бөгөөд тэдний бүрэн үл тоомсорлодог. Жишээлбэл, тэдний зарим нь агаарт агаар ороход нөлөөлдөг. Хүйтэн эсвэл салхитай цаг агаарт ил гарсан толгойтой алхах нь өмссөнтэй ижил үр дүн өгдөг
Үсний эмзэглэлийг халамжлах хэд хэдэн зөвлөгөө
Энэ нь үсийг арчлах шаардлагатай байдаг. Толгойгоо угааж байхдаа хуйхыг зөвхөн хуруугаараа массаж хийдэг. Энэ нь цусны урсгалыг үс унаган руу сайжруулдаг бөгөөд энэ нь тэдэнд амин дэм, шим тэжээлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм. Шөнийн цагаар массаж хийлгэх нь сайхан байх болно. Чи унтахаасаа өмнө 5-10 минутын үсийг самнах хэрэгтэй.
Бохир хооллолт нь таны үсийг эрүүл байлгахад зайлшгүй шаардлагатай. В ба Б витамин агуулсан баялаг хоолонд идээрэй.
Та болон таны эрүүл мэндэд эрүүл мэнд