Маалингын хайрцаг эсвэл кабинетийг ихэвчлэн үнэрт уутанд хийдэг. Гэхдээ эдгээр жижиг уутыг бүх төрлийн өвчний эмчилгээнд хэрэглэж болно, толгой өвдөх, эсвэл зүгээр л эвгүй өдрийн дараа тайван амрах боломжтой. Үүнээс гадна, саванд дэлгүүрийн худалдан авалт хийх шаардлагагүй, үүнийг өөрөө хийхэд хялбар байдаг.
Үнэрт үнэрт - хэрхэн ажилладаг вэ?
Төрөл бүрийн үнэрийг мэдрэхийн тулд голлох үүргийг тархины анализатортой тархины тусгай талбайгаар гүйцэтгэдэг. Энэ тохиолдолд мэдрэлийн системд тохирох цахилгааны дамжуулалтыг дамжуулдаг мэдрэлийн тогтвортой холболтууд байдаг.
Иймээс үнэрт эмчилгээ дараахь функцийг гүйцэтгэдэг:
- үндсэн ухамсар, урвалыг идэвхжүүлдэг;
- зан байдал, сэдэл төрүүлэхэд нөлөөлдөг;
- сэтгэл санааны байдлыг зохицуулдаг;
- ажлын хүчин чадлыг хэвийн болгох;
- гормоны үйлдвэрлэлийг эрчимжүүлдэг;
- neurotransmitters үйлдвэрлэлийг өдөөдөг;
- хоол боловсруулах, амьсгалах, зүрх судасны үйл ажиллагаа болон шээс бэлгийн системийн хэвийн ажиллагааг зохицуулах, зохицуулах үйл ажиллагаанд оролцдог;
- сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, сэтгэлийн хөдөлгөөнд ихээхэн нөлөөлдөг.
Үүнээс гадна үнэрт сав, хуурай ургамлын үйлдвэрлэлд хэрэглэдэг үндсэн тос нь дараах шинж чанарыг агуулдаг:
- үрэвслийн эсрэг;
- бактерийн эсрэг;
- молибоцит, expectorant;
- мэдээ алдуулах;
- тайвшруулах;
- эсрэгтөрөгч;
- орон нутагт цочроох;
- нөхөн төлжих.
Энэ нь үнэртнүүдийг маш нухацтай авч, тохирох үнэрийг сонгох ёстой гэж үздэг.
Хэрхэн, яаж үнэрт уут хийх вэ?
Боодолтой болгохын тулд тусгай оёдлын ур чадвар шаардагддаггүй, зөвхөн байгалийн даавуу (даавуу эсвэл хөвөн), зүү бүхий утас, чухал тос бүхий ургамлын нэгийг хэрэглэдэг. Ариутгал удаан байлгахын тулд материалыг хагасаар нугалж авах нь дээр. Савыг дотор нь ганцаараа цуглуулж, эсвэл өвөрмөц дэлгүүрт худалдаж авсан хуурай ургамал холилдуулах шаардлагатай. Түүхий эдийг маш сайн буталж, амтыг алдахаас сэргийлж аль болох түргэн уутанд хийнэ. Зорилгоос хамааран дараах ургамал, ургамлын зүйлүүдийг хэрэглэнэ:
- лаванда;
- verbena;
- розмарин ;
- гаа;
- Шар айрагны цэцэг;
- хумс;
- касия;
- ветиверийн үндэс;
- пластик хуудас;
- шанцай;
- yarrow;
- өссөн;
- ylang-ylang;
- chamomile;
- oregano ;
- Ганга;
- St. John's wort;
- эх болон эцгийн эх;
- нимбэгний навч гэх мэт
Phytochemicals-ийг сонгохдоо хувийн өвөрмөц сонголтуудаас гадна ургамлын эмчилгээний шинж чанар, үр нөлөөг удирдлага болгоно.
Үнэр, эмчилгээний аль алиныг нь сайжруулахын тулд та sachet essential oil-д нэмж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний хамгийн түгээмэл төрөл нь:
- цитрус жимс (улбар шар, мандарин, нимбэг, бэрсүүт жүрж);
- conifers (нарс, гацуур, арц);
- Cypress;
- лаванда;
- цайны мод;
- Eucalyptus;
- geranium;
- лийр;
- кориандра;
- neroli;
- ягаан мод;
- гавар;
- мирти;
- cayaput.
Мэдээж гал тогооны өрөөнөөс бусад үйлдвэрлэсэн үнэрт уутыг орон сууцны аль ч хэсэгт байрлуулж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, лаванда цэцгийн сав нь унтлагын өрөөнд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй учраас нойрыг хэвийн болгоход тусалдаг.
Эмийн бохирдол (цайны мод, мод, элсэнцэр) -тэй зэвсэглэсэн үнэрийг агаарт ариутган, бактерийн тархалтаас сэргийлж буй олон өрөөнд байрлах ёстой. Үрэвслийн эсрэг sachets (кориандра, лийр, гаа) ойрхон хүмүүс амьсгалын вирусын халдвар эсвэл ханиадны өвчнөөр өвдсөн үед тохиромжтой байдаг.