Хулууны тос - хэрэглээ

Энэ тос нь хулууны үрээс гардаг. Бусад ургамлын тосны нэгэн адил хүйтэн даралтын цэвэршүүлээгүй бүтээгдэхүүн нь ашигтай шинж чанартай байдаг. Хулууны тос нь хар ногоон өнгөтэй бөгөөд амттай, амттай үнэртэй бөгөөд хоол хийх, эмнэлгийн зориулалтаар болон гоо сайхны хувьд өргөн хэрэглэдэг.

Бүтэц

Хулууны тос нь ихэвчлэн ханаагүй өөх тосны хүчлүүд, A, E, F, C, B1, B2, B6, уураг, пектинууд, стерол болон өвөрмөц ургамлын фосфолипидууд, түүнчлэн 53 ашигт малтмалын цогцолбор, магни, цайр, селениум, төмөр. Хулууны тос нь цайрын хамгийн баян байгалийн эх үүсвэрүүдийн нэг юм.

Гоо сайхны арга хэмжээ

Хулууны тос нь идэвхтэй антиоксидант юм. Энэ нь арьсны өнгөний байдлыг сайжруулах, уян харимхай чанарыг сайжруулж, мэдрэмжийг сайжруулж, зөөлрүүлж, сэргээх, зураасыг эдгээх, хагарах, наранд хатах. Мөн экзем, арьсны үрэвсэл, арьсны цочрол, өсөлтийг хурдасгах, үсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, мөн хагалж, хадаас бэхжүүлж, хуурай гарны нөхцлийг сайжруулахад тусалдаг.

Эдгээх шинж чанар

Хулууны тос нь өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой хоол хүнсний нэг юм. Энэ нь бас олон төрлийн үнэ цэнэтэй шинж чанартай тул анагаах ухаанд хэрэглэдэг.

Ихэнх тохиолдолд хулуу тосыг хамгийн багадаа 1 халбагаар өдөрт 3 удаа ууна.

Эсрэг заалт

Хулууны тос нь бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлдэг тул үүнийг өтгөнөөр шингэлж болно. Түүнчлэн салстыг ууж болох бөгөөд уухад нь исгэлэн шүүс (нимбэг, бэрсүүт жүрж гэх мэт) -аар ууж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ховор тохиолдолд, харшлын урвал боломжтой байдаг.

Жингийн алдагдал нь хулууны тос

Энэ тос нь липидийн солилцоо, бодисын солилцооны хэвийн байдлыг хэвийн болгодог учраас зөрчлийн зөрүүний үр дагаврын нэг нь жингийн тохируулга, хэвийн ажиллагааг хангахад ашиглагддаг. Үүнийг хийхийн тулд бусад хүнсний ногоо, цөцгийн тосоор хооллож, салад, мах, загасны хоол хийхэд хэрэглэдэг. Хулууны тос дээр шарах нь боломжгүй, учир нь халах үед энэ нь ашигтай шинж чанараа алддаг. Та үүнийг цэвэр хэлбэрээр, өдөрт 1 удаа халбагаан хоёр удаа, эсвэл амтыг дургүй бол тусгай капсулаар худалдаж аваарай.

Үс болон нүүрний хувьд

Эрч хүчтэй мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд арьсны уян хатан байдал, мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд сардаа хоёр удаа хулуу тостой халуун маск хийх хэрэгтэй. Дулаан усанд дэвтээсэн хөвөн ширээний бутээгчид 25 мл тосыг хэрэглэж, 25-30 минутын турш нүүрэндээ дулаан алчуураар халааж өгнө. Тослог арьсанд процедурыг 10 минут хүртэл багасгадаг. Арьс ба зовхины талбайд арьсыг зөөлрүүлж, нүүрний үрчлээсийг багасгахын тулд 40 минутын турш чийгшүүлнэ. Дараа нь үлдэгдлийг эдээр нь салгана.

Өсөлтийг түргэсгэх, бэхжүүлэхийн тулд долоо хоногт 2-3 удаа хушны тосыг толгойг угаахын өмнө хуйханд хийнэ.