10 сартай хүүхэд шөнийн цагаар сайн унтдаггүй

Хэдийгээр насанд хүрсэн хүүхэд ч тайван, удаан үргэлжилсэн шөнийн унтах хэрэгтэй. Харин 10 сартай хүүхэд нь шөнө нойргүй унтаж, анхаарал тавьдаг бол яах вэ? Эцсийн эцэст наад зах нь бага зэрэг амарч, хүч чадал дүүрэн, байнгын сэрэмжлүүлэлгүйгээр ядардаг ээж хэрэгтэй. Тиймээс бид 10 сартай хүүхэд яагаад шөнийн цагаар сэрдэг юм бэ гэж бодъё.

Өдрийн цагаар сэрүүн байх шалтгаанууд

Хэрвээ чи бяцхан хөвгүүн аягүй балмагдан хаяхыг сонсвол орон гэрээс гарахын тулд юу ч үлдээгүй. Заримдаа 10 сартай хүүхэд цаг тутамд сэрдэг бөгөөд маргааш өглөө нь ядарч туйлдсан мэдрэмж төрдөг. Дараах тохиолдолд унтах, унтах дохио авах боломжтой:

  1. Хэрвээ та хөхүүлэхгүй, хөхөөр хооллодоггүй, эсвэл цэсний үнээний сүүг хэтэрхий олон аяга тавьсан бол. Ихэнхдээ 10 сартай хуухэд ихэвчлэн булчирхайн улмаас уйлж байдаг. Учир нь ходоод гэдэсний зам нь бүрэн сэргэж чаддаггүй. Тэвчишгүй байдал, өвдөлт нь хүүхдээ маш чанга чанга хашгирах үедээ энэ тухай танд мэдэгддэг.
  2. Хиймэл хүүхэд нь хэвлийн доторх өвдөлтөөс болж өвддөг . Тиймээс хэрэв хүүхэд шөнийн турш 10 сар үргэлж уйлдаг бол хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
  3. Заримдаа энэ нь харшилтай байж болно . Салицайт (хоол тэжээлийн нэмэлт, зарим хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ) агуулсан шинэ хоол хийхэд заримдаа ижил төстэй асуудал үүсдэг. 10 сартай хүүхэд шөнөдөө сэрдэг бол түүний цэсээс зарим хоолыг хасч, хариу үйлдлийг ажигла.
  4. Хүүхдүүд өдрийн дэглийд маш мэдрэмтгий байдаг тул үүнийг зөрчихгүй байхыг хичээ. Тэсрэх бодисыг тодорхой хугацааны туршид тэжээх, түүнд хангалттай биеийн хөдөлгөөнийг өгч, Бүх шинэ тоглоомуудыг санал болгоод илүү олон алхдаг. Харин унтахаасаа өмнө нойрссоны улмаас гажигтай уйлж байсан бол үр дагаврыг арилгах хэрэгтэй.
  5. Энэ насанд таны хүү, охин нас нь гэр бүлийн амьдралд ямар нэгэн өөрчлөлт гарахад хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг . Эцэг эхийн шилжилт хөдөлгөөн, эцэг эхийн байнгын маргаан, хүүхдийн ор, нүүлгэн шилжүүлэлт нь нялхсын мэдрэлийн системд нөлөөлж чадахгүй боловч үрэвслийн жижиг ертөнцөд зарим эмх замбараагүй байдлыг бий болгодог. Тиймээс хэрэв хүүхэд шөнийн турш 10 сарын турш хашгирч байвал маш их тэвчээртэй байж, өдрийн турш анхаарал халамж үзүүлдэг.