Олон охид биеийн тамирын дасгал хийсний ачаар тэдний дүр төрхийг харуулж чаддаг. Сургалт нь уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, булчингийн хүчийг бэхжүүлэх, хөдөлгөөнийг зохицуулахад чиглэсэн цогц үйл ажиллагаа юм. Фитнессийн үед сургалтын зөв чиглэлийг сонгох төдийгүй тав тухтай хувцас сонгох нь чухал юм. Зөв гутлынхаа тухай бүү мартаарай, энэ нь тааламжгүй байдлыг үүсгэдэггүй тул ангидаа шилжих болно. Fitness фитнес Nike фитнес шаахай хамгийн тохиромжтой.
Энэ гутлын онцлог нь спортын хувьд тохиромжтой.
- цочрол ачааллаас хөлийг хамгаалж, сайн хамгаална;
- хангалттай бөгөөд уян хатан, нэмэлт жин нэмэхгүй;
- гулгамтгай биш, шалан дээр тав тухтай байх;
- Спортын гутал нь хуруунд дарамт тавихгүй, өсгийг нь шахахгүй байхаар зохион байгуулдаг.
Nike фитнес шаахай нь сургалтын маш сайн худалдан авалт юм!
Эмэгтэйчүүдийн фитнес Nike-ийн фитнесс
Nike компани нь үйлчлүүлэгчдэдээ шинэлэг зүйлүүдтэй танилцаж, сургалтын үйл явцыг хөнгөвчлөх, хөлийн ачааллыг багасгах анхны санаа биш юм. Fitness фитнесийн хамгийн алдартай загвар нь Nike Air Max sneaker эмэгтэй юм. Практикт торлолт, хажуугийн дэмжлэг, агаарын дэр зөөлөвч, уян хатан байдал - Энэ загвар нь олон давуу талтай. Breathable материалын фенүүдийн хувьд эмэгтэйчүүдэд зориулсан Nike спортын гутал нь эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Nike Air Max-ээс ялгаатай нь энэ загвар нь хэт нимгэн, боловсронгуй тоймтой.
Фитнесс классуудын хувьд сонгодог гүйлтийн гутал ашиглаж болно. Гэхдээ худалдан авахаасаа өмнө гутал дээр туршиж, тэдний мэдрэмжийг дагах нь зүйтэй. Хэрвээ наад зах нь хаа нэгтээ хөлөө хөсөрдөх, тохь тухгүй байвал гутал авахгүй байх нь дээр. Арьс гуталнаас ялгаатай нь шаахай нь сунгахгүй бөгөөд үр дүнд нь хурц үзүүртэй, ядарсан хөлтэй болно.
| | | |
| | | |
| | | |
