Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд боломжтой эсэх, эсвэл дуртай эмээтэйгээ хүлээх боломжтой байх эсэх нь энэ асуултын бараг бүх ирээдүйн ээжээс асууна. Эмч нар шоколад нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөлтэй эсэх талаар санал нэгтэйгээр мэдэгдээгүй юм. Жишээ нь, хуучин ЗХУ-ын хатуу чанга эмч нар харшлын урвал, хэт их жин хасахаас зайлсхийхийн тулд ямар ч хэмжээгээр шоколадаа өгөхийг зөвлөж байна. Иймэрхүү эмч нар байгалийн жамаар, байгалийн жамаар биш, харин дүрэм журам, амтгүй хоол хүнс хэрэглэхийг хориглодог. Үүний зэрэгцээ, ирээдүйн эх нь хоол тэжээлийн тэнцвэрт байдлыг хангахаас гадна, сэтгэлийн хөдөлгөөн, стрессийг эсэргүүцэх арга хэрэгсэл хэрэгтэй бөгөөд энэ нь үнэн хэрэгтээ шоколад юм.
Шоколадын ашиг тус
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн шоколад нь антидепрессант юм. Эмэгтэйн гормоны өөрчлөлт нь эмзэг, эмзэг мэдрэмтгий байдлын өөрчлөлттэй тул нууц эмийн жижиг хэсэг нь жинхэнэ аврагдах болно.
Шоколад нь маш их хэмжээний кальци, фтор агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйд ихээхэн ач холбогдолтой байдаг бөгөөд энэ нь элементээс үүдэлтэй элементүүдийн байнгын хомсдол, шүд, үстэй холбоотой асуудал юм. Үүнээс гадна, какаоны тос нь товрууны гадаад төрхөөс урьдчилан сэргийлэх шүдний паалантай холбоотой.
Шоколад нь жирэмслэх боломжгүй байдаг нь бүтээгдэхүүний кофейны агууламж дээр суурилдаг. Шоколад дахь каффейн хэмжээ маш бага байгаа тул бүтээгдэхүүний дунд зэргийн хэрэглээтэй холбоотой дарамтыг ихэсгэх санаа зовох хэрэггүй. Нөгөөтэйгүүр, жирэмсэн үед шоколаданд кафеин (зөвхөн төдийгүй) сэтгэцийн идэвхжлийг идэвхжүүлж, түгшүүрийг бууруулж, сэтгэлийн хямралд ороход тусалдаг.
Шоколад идэх дүрэм
Шоколад нь маш хүчтэй харшил үүсгэдэг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гашуун, цагаан, эсвэл халуун шоколад боломжтой эсэхийг тодорхойлохдоо бие махбодийн ерөнхий хариу үйлдлийг бүтээгдэхүүнд нь авч үзэх шаардлагатай. Хэрэв та эхний семестрт шоколад идэж чадвал амьдралынхаа туршид жирэмсэн болсон үедээ бүтээгдэхүүний хэрэглээ хязгаарлагдмал байх болно. Учир нь хүүхдийн хамгаалалтгүй дархлалын систем нь харшлын эсрэг үйлчилдэггүй.
Ямар ч тохиолдолд бүх зүйл дээр хэмжигдэх ёстой. Тиймээс жирэмслэлтийн үед (ялангуяа энэ үед биш), ялангуяа унтахын өмнө шоколад хэрэглэдэггүй . Бүтээгдэхүүний чанар болон олон төрлийн хүнсний нэмэлтүүдийн хүртээмжид анхаарал хандуулах хэрэгтэй.