Эрт цагаас эхлэн үнсэлт олон үг, үгсийг орложээ. Энэ нь өөр байж болно. Биеийн хэл бол худлаа ярьдаггүй. Амралтын өдрүүд байдаг гэдгийг хэн ч мэдэхгүй учраас бие биенээ хайрлах хайр нь байдаг. Учир нь үнсэлт нь өнгөлөг үгсээс илүү үг хэлж чадна. Гэхдээ хэрэв "Би үнсэхээ мэдэхгүй байна" гэсэн хэллэг байвал энэ нь таны тухай юм. Хэдийгээр насаа үл харгалзан, сурахад хэзээ ч оройтдоггүй гэдгийг санаарай.
Бүх хүмүүст тэр даруй бүх зүйлийг сурахгүй, бүх зүйл цаг хугацаатай ирдэг, үүнийг мэдэх шаардлагатай гэсэн мэдлэгийг байнга санаарай. Бүх зүйл анх удаа тохиолддог бөгөөд үнсэлт нь өөр зүйл биш юм. Чи энэ талаар аль болох бага ярих хэрэггүй, харин өөрийгөө мэдрэх болно. Хэрэв та "Би үнсэхээ мэдэхгүй байна" гэсэн өдөр бүр өөрийгөө буруутгадаг бол үүнийг засахын тулд юу хийхээ үзүүлнэ.
Чамайг үнсэх бүхий л арга барилыг мэддэг болсон цагт бэлтгэл хийх шаардлагагүй. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, явахад бэлэн биш байгаа нь шаардлагагүй юм. Бүгдээрээ үнсэлцэх урлагийг дэлгэрэнгүй авч үзье.
Үнэхээр яаж үнсэлцэх вэ?
Хэрхэн үнсэлцэхийг сурахын тулд та түншээ газар дээр нь байлдан дагуулахын тулд та дараах дүрмүүдийг дагаж мөрдөх ёстой:
- Зөв цаг, газар, сэтгэл санааг сонгох.
- Түншийн биеийн хэлийг анхааралтай ажигла. Жишээлбэл, хэрэв хамтрагч нь гараа цээжин дээрээ хавчуулсан бол энэ нь тэр ичимхий гэдгийг илэрхийлж болно. Хэрвээ тэр ихэвчлэн үсээ засаж, толгойг нь зурж байвал толгой эргэх нь эргэлзээг төрүүлдэг. Тэр сандал дээр сууж байгаа тохиолдолд харамсалтай нь хүрээлэн буй орчинд эвгүй байдалд орно. Хэзээ цагт гялалзах нь түүнд тань уйтгартай шинж тэмдэг юм. Хуруугаар дамжин эсэргүүцэл үзүүлдэг.
- Чи үнсэхээсээ өмнө сонгосон хүнтэй сэтгэлийн холбоотой байх хэрэгтэй. "Би үнсэхээ мэдэхгүй байна" гэж давтаж хэлэхийг хүсэхгүй байна.
- Хэрэв энэ нь таны анхны үнсэлт бол амьсгалаа шинэлэг байлгах хэрэгтэй. Жимсаа шүдээ зоож, бохь зажлах. Ямар ч тохиолдолд түншийг үнсэх зөвшөөрөл өгөхийг хүсдэггүй. Энэ нь зөвхөн ичмээр нөхцөл байдлыг бий болгоно. Таны түнш бэлэн үү, эсвэл үнсэхгүй байгаа эсэхийг ойлгох болно.
- Таны түншийн нүдийг хар. Таны уруул бага зэрэг чийгтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэднийг түншийн өмнө бүү долоох хэрэггүй.
- Урагшаа толгойгоо наагаад, нүдийг нь наа. Дараа нь үнсэхээсээ өмнө баруун эсвэл зүүн тийш нь норгоно. Үүний ачаар та хамар дээрээ бичихээс зайлсхийх болно. Хэрвээ охин үнсэлтийг мэдэхгүй бол энэ шалтгаанаас болж асуудал гардаггүй. Эхлээд дээд уруул, дараа нь доод уруул, эсвэл эсрэгээрээ үнсэхийг хичээгээрэй. Чи үнсэж байхдаа чиний түншийг чанга тэврээрэй.
- Чи нэг удаа зогсох болно гэдгийг бүү мартаарай. Амьсгал авах хэрэгтэй үед нүдний харцыг сэргээх хэрэгтэй. Анхны үнсэлт дууссаны дараа хоёрдугаарт ор. Гэсэн хэдий ч, нэг үнсэлт нь хангалттай бөгөөд хайртуудаасаа зөөлөн гаргаж авдаг.
- Хэрвээ би "Би хазаж яаж үнсэлт хийхээ мэдэхгүй байна" гэсэн хэллэг нь та нарт мэдэгдэж байгаа бол цөхрөл,
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та энэ аргын талаар суралцах болно. Санаж явах гол зүйл бол уруулаа арчлах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хагарч буй уруул нь хэзээ ч сонирхолгүй харагдана. - Үнсэлтийн үеэр шүлс ихтэй нь хүлээн зөвшөөрдөггүй. Инээдэм нь бас дургүй байдаг. Эцсийн эцэст энэ нь таны түншийн төөрөгдөл үүсгэж болно. Түншийн биеийн нарийн хэсэг дээр гараа бүү тавь. Энэ нь түүнийг айлган сүрдүүлж, түүнээс холдуулах аюултай.
- Хэрэв та тамхи татахаас татгалзвал дараагийн чанга чанга барихаасаа өмнө үнсэх хэрэггүй.
Тиймээс магадгүй хамгийн энгийн дүрэм бол амьсгалаа хадгалах, зөв хамтрагчаа сонгох, инээмсэглэх, сайхан уруултай байх.