Жирэмсэн эмэгтэйн бие сулрах

Жирэмсний үед бараг бүх ирээдүйн ээж нь таагүй, эмзэг асуудалтай тулгарч, өтгөн хаталтаар дүүрэн хүлээлгэсэн аз жаргалын төлөв байдлыг даван туулсан. Мөн "жирэмсэн" организмын физиологийн бүх гэмтэл

Жирэмсэн ходоод гэдэсний өвчлөлд хамгийн түгээмэл хаталтын гол шалтгаан нь:

Өтгөн хаталт нь анхаарал татахуйц аюултай эмгэг юм!

Жирэмсэн эмэгтэйн таагүй таагүй байдлаас гадна ялгадас нь хожимдож байгаа энэ эмгэг нь дараахь зүйлийг хүргэж болно:

Тиймээс эмчилгээ, физиологийн түгжрэлд орохоос сэргийлэх шаардлагатай байдаг. Эдгээр нь гурван "халим" -д тулгуурласан байдаг: хоол хүнс, мотор, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан түрхлэгийг хэрэглэдэг.

Diet ба идэвхижил - Жирэмсэн үед гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааны баталгаа

Жирэмслэлт нь амьдралын хэв маягт илүү тохиромжтой үе юм: цэнгэг агаарт, үр тариа, эрүүл хоол хүнсээр явдаг, ундны усны баланс гэх мэт. Хэрэв энэ бүхэн өөрөө үргэлж боломжгүй байсан бол хүүхдийн эрүүл мэндийн талаархи бодол санаа, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж чаддаг бол энэ нь үнэхээр жинхэнэ, түгжрэлийн асуудлыг шийдэхэд саад болно.

Өдөрт 5-7 удаа тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг өдөрт 5-7 удаа хооллолтыг зохион байгуулах нь хангалттай юм Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд байгалийн жамаар уушгинд нэрвэгдсэн хооллолтыг тогтмол хийдэг. Жирэмсний үед иймэрхүү лактакууд улаан буудайн хивэг (72% -ийн үр дүнг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолгоогоор нотолсон), prunes, хатаасан чангаанз, инжир, эсвэл исгэлэн тараг, хоол, хулууны шүүс (бага хэмжээгээр), киви, манжин, (шинэхэн байцаа, лууван), ургамлын тос, чидун, цэвэр хэлбэрээр, эсвэл саладын хувцас гэх мэт. Зарим жирэмсэн эмэгтэйг жанраар тарина. Энэ нь ходоодыг эмчлэхэд тусалдаг. Жижиг шоколад бага хэмжээгээр нь гэдэс сулруулдаг.

Өтгөн хаталтаас сэргийлэхийн тулд архины хэрэглээ нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоосон ходоодон дээр ус уухаар ​​өдөр бүр илүү сайн эхлээрэй. Жирэмсний эхний үе шатанд нийт шингэний хэрэглээ 2.5 литр байх ёстой бөгөөд хожуу үед хаван үүсэхээс зайлсхийхийн тулд 1 л хүртэл. Зөвхөн дээр дурьдсан зөвлөмжүүд үр дүнг өгдөггүй бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жийргэвч өгөх шаардлагатай.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ампулыг аюулгүй болгох хэрэгтэй!

Дараах зүйлсийг санах хэрэгтэй. Жирэмсэн үед хэрэглэдэг эмийг эмчлэх нь хоргүй байдаг. Маш хүсээгүй үр дагавар нь ургийн хөгжлийн гажиг (Senadé, Senadaxin), умайн булчинг сулруулж, жирэмслэлтийг дуусгавар болгох аюулыг нэмэгдүүлж чадах чадвар гэх мэт гаж нөлөөг бий болгодог. бөөр, гэх мэт Үүнтэй холбоотойгоор жирэмсний явцад аюулгүй жаахан жорлонгоос эхлээд эмч нь тохирох эмчилгээ, түүний тунг тохируулах боломжтой юм.

Жирэмсний үед хэрэглэж болох 4 бүлгийн лактопыг сонгож болно. Үүнд:

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар лосульулозид зөвхөн osmotic бодисыг өгдөг бөгөөд энэ нь ариутгал, үл шингээгч шинж чанартай учраас зөвхөн өтгөн хаталтыг үгүй ​​хийдэг төдийгүй гэдэсний эмгэг төрүүлэгч бичил биетний өсөлтийг сааруулдаг bifidobacteria-ийн өсөлтийг өдөөдөг. Жирэмсэн эмэгтэйн хэвийн үйл ажиллагаа нь нярайн бичил биетэнтэй шууд холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь эхийн гэдэсний микрофлоропын "оршин суугчид" -аар дамжин төрөх сувгаар дамжин өнгөрдөг. Эдгээр эмүүд нь Дуфалак ба Нормолакт орно.

Жирэмсэн, мартагдашгүй байдал, эрүүл мэнд, хүүхдүүдийнхээ эрүүл мэндэд тааламжтай байдлыг хамгийн түрүүнд шийдэхийг хүсч байна уу?