Жирэмсэн эрт үеийн витаминууд

Хариуцлагатай ирээдүйн эхчүүд хүүхдийг хөгжүүлэх оновчтой нөхцөлөөр хангахыг хичээдэг. Хуухдийн бие эрхтнээс хойш эхний долоо хоногт хуухдийн эрхтнууд тавигдсан. Энэ үед тэр эмэгтэй хангалттай хэмжээний ашигтай бодис хэрэглэдэг нь чухал юм. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар ихэнх жирэмсэн эхчүүд витаминууд дутагдалтай байгаа нь хүүхдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэж шинжээчид үзэж байна. Тиймээс хосууд бэлгийн харьцаанд бэлдэж, эмэгтэй хүнийг витамин авахаас өмнө бэлддэг. Бусад тохиолдолд эрт дутагдлаа нөхөх хэрэгтэй. Жирэмсний эхний үед витамин ууж байх талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх хэрэгтэй. Ялангуяа өвөл-хаврын улиралд хоол хүнс, жимс жимсгэнэ багатай байдаг.

Эхний гурван сард жирэмслэх витамин шаардлагатай

Бараг бүх ирээдүйн эхчүүдийг фолийн хүчилд хэрэглэхийг зөвлөдөг . Энэ бол витамин В-В9 юм. Фолийн хүчил дараах шинж чанаруудтай:

А аминдэмийн чухал ач холбогдолтой . Энэ нь ихэстийн хөгжилд тусалж, хүүхдийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ энэ витамин - ретинол, каротин гэсэн хоёр хэлбэр байдаг (промитамин А) байдаг. Эхний хэлбэрийн давтамж нь ургийн хөгжлийн эмгэг үүсгэдэг. Каротин нь хүүхэд гэмтээхгүй.

Е витамин нь онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үүнийг мөн булчингийн чулуу гэж нэрлэдэг. Энэ дутагдал нь алдагдсан шалтгаан болдог. Тэрээр ирээдүйн ээж, хүүхэд аль аль нь амьдралын үйл явцад идэвхтэй оролцдог.

Ascorbic хүчил нь мэдрэлийн эдийг үүсгэдэг. Хэрэв энэ нь биед хангалтгүй бол цус багадалт үүсдэг. Энэ нь хяналтыг шаарддаг янз бүрийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

Жирэмсний эхний гурван сард ямар витамин уухыг эмэгтэйчүүд сонирхож байгаа бол эмч нар олон төрлийн аминдэмийн цогцолборыг заадаг. Эдгээр бэлдмэл нь ураг бий болгох, хэвийн жирэмслэхэд шаардлагатай бүх бодисууд байдаг.

Өөрөөр хэлбэл эмийг сонгох шаардлагагүй бөгөөд эмч нар тодорхой ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Түүнчлэн, өөрийгөө тунг өөрчлөх шаардлагагүй. Жирэмсний витаминыг эрт үед нь авахын тулд яг энэ үед эмэгтэйчүүдийн эмчийг хэлэх хэрэгтэй. Хамгийн алдартай нь Elevit, Vitrum Төрөхийн өмнөх Forte, Centrum Materna, Alphabet юм. Эдгээр нь өөрсдийгөө сайнаар нотлох эм юм.