Эхний гурван сард жирэмслэх витамин шаардлагатай
Бараг бүх ирээдүйн эхчүүдийг фолийн хүчилд хэрэглэхийг зөвлөдөг . Энэ бол витамин В-В9 юм. Фолийн хүчил дараах шинж чанаруудтай:
- дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг;
- зүрх судасны ажил, цусны эргэлтийн тогтолцооны ажилд тусалдаг;
- эсийн хуваагдлыг дэмжих;
- Төрсний дараах сэтгэл гутрал магадлалыг бууруулдаг;
- ургийн мэдрэлийн хоолойн эмгэгээс зайлсхийхэд тусалдаг.
А аминдэмийн чухал ач холбогдолтой . Энэ нь ихэстийн хөгжилд тусалж, хүүхдийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ энэ витамин - ретинол, каротин гэсэн хоёр хэлбэр байдаг (промитамин А) байдаг. Эхний хэлбэрийн давтамж нь ургийн хөгжлийн эмгэг үүсгэдэг. Каротин нь хүүхэд гэмтээхгүй.
Е витамин нь онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үүнийг мөн булчингийн чулуу гэж нэрлэдэг. Энэ дутагдал нь алдагдсан шалтгаан болдог. Тэрээр ирээдүйн ээж, хүүхэд аль аль нь амьдралын үйл явцад идэвхтэй оролцдог.
Ascorbic хүчил нь мэдрэлийн эдийг үүсгэдэг. Хэрэв энэ нь биед хангалтгүй бол цус багадалт үүсдэг. Энэ нь хяналтыг шаарддаг янз бүрийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Өөрөөр хэлбэл эмийг сонгох шаардлагагүй бөгөөд эмч нар тодорхой ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Түүнчлэн, өөрийгөө тунг өөрчлөх шаардлагагүй. Жирэмсний витаминыг эрт үед нь авахын тулд яг энэ үед эмэгтэйчүүдийн эмчийг хэлэх хэрэгтэй. Хамгийн алдартай нь Elevit, Vitrum Төрөхийн өмнөх Forte, Centrum Materna, Alphabet юм. Эдгээр нь өөрсдийгөө сайнаар нотлох эм юм.