Сайхан үзэсгэлэнтэй загас авах нь бүхэл бүтэн урлаг, амралтын газар нь амралтаараа явж буй бүх эмэгтэйд мэдэгдэх ёстой бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн болон бие бялдрыг тайвшруулж төдийгүй шоколадан бүрийг олж авахын тулд мэддэг байх ёстой.
Сайхан далайг авахын тулд та тодорхой энгийн дүрмийг дагах хэрэгтэй.
Наранд наранд хэрхэн зөв цацарах вэ - арьсыг бэлтгэ
Та далайн эрэг рүү явахаасаа өмнө арьсаа цэвэрлээрэй. Үүнийг хийхийн тулд үхсэн эсийг булингартай зөөлөн гуужуулагчийг ашиглаарай.
Гуужуулагчийг хэрэглэсний дараа арьсыг чидуны тосоор угаана. Энэ арга нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд тааламжтай биш боловч энэ нь гайхалтай tan-ийн нууцын тухай асуусан италичуудын өгсөн зөвлөгөө юм.
Далайн эрэг дээр хэрхэн нар жаргах вэ?
Амжилттай аргаар бэлтгэхийн тулд та зөв цагийг сонгох хэрэгтэй. Арьс анх удаа нарны гэрэлд шууд хүрэлцэх үед нарны гадаргууг хоёр талд нь 15 минутаас ихгүй хугацаагаар байлгах хэрэгтэй. Нийтдээ хагас цагийн дараа нарны доор зарцуулсан байна. Өдөр бүр энэ хугацааг 3-5 минутаар нэмнэ. Хэрвээ та энэ цагаас хойш далайн эрэг рүү явахгүй гэж төлөвлөж байгаа бол нар, ялангуяа мор мөрөн, децоллете бүсэд нартай холбоо тогтоохын тулд боломжтой бүхнийг хий. Наран шарлагын газар руу явж, усанд ороод, мөрөн дээрээ мөргөж, мөрөн чинь мөргөхгүйн тулд бүрэн дүрэлзэнэ.
Наран дээр наранд зөв зохистой амьдрахын тулд бид давстай усны тусламжтайгаар дүрэмт хувцастай болно
Далайн сийрэгжүүлсэн нууц нь зөвхөн далайн эргийн оршин тогтнох газар биш, бас давстай ус юм. Хэрэв та баялаг tan авахыг хүсвэл усанд ойрхон байхдаа толбыг авахыг хичээ. Хэрэв боломжгүй бол 5 минут тутамд ус шингээж аваад нарны доор биед хатаана. Энэ нь арьсыг халаахгүй байх, арьсыг шатаах эрсдлийг бууруулдаг, мөн арьсыг чийгшүүлэхээс гадна арьсыг чийгшүүлнэ.
Нарны загатнах зөв арга нь арьсыг шатаахтай холбоотой гэсэн үг юм
Галын үед арьсыг шатаахгүйн тулд чийгшүүлнэ. Үүнийг хийхийн тулд далайн усыг хэрэглэж болно (гэхдээ хурдан ууршиж, улмаар 5 минутын дотор шатаах эрсдэлтэй байдаг), эсвэл чидуны тосыг хэрэглэдэг. Энэ нь арьсыг өөх, А, Е амин дэмээр дүүргэж, улмаар үүнийг хурдан сэргээдэг. Хэрвээ наранд шарах процесс дууссан бол арьс руу хэт ягаан туяаны хамгаалалтыг хэрэглэ. Энэ нь шатаахаас сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.