Цус харвалт, дутуу үрчлээсийн талаар туршлагатай охидууд өөр нэг таагүй зүйл мартаж, тохойн дээрх хуурай арьсыг мартдаг. Хүн бүр энэ асуудлыг шийдэж чадна. Арьсны хуурайшилтанд маш олон шалтгаан байдаг. Тэдний зарим нь бүрэн гэм хоргүй юм. Гэхдээ хуурай тохой нь нухацтай, нарийн анхаарал шаарддаг, өвчин шаардагддаг.
Сул дээр арьс яагаад харанхуй, хуурай болж байна вэ?
Хэрвээ та тохойн дээр хуурайшил үүссэнийг тодорхойлохыг хүсвэл та өөрөө болно. Хамгийн гол нь таны бие махбодод анхааралтай сонсох, амьдралынхаа хэв маягийг бодитоор үнэлэх явдал юм.
Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь:
- Маш олон удаа оффисын ажилтнууд болон ширээ бичдэг хүмүүст зориулан хуурай тохойгоор зовдог. Тэдний тохойн дээр байнга амарч, тэднийг гэмтээхээс хамгаалдаг. Мэдээжийн хэрэг, арьс дээр хачирхалтай хагархай, гүн нээлттэй шарх байхгүй. Энэ анхаарал халааснаас хэн ч өгөхгүй. Энэ үед арьс нь хатаж, эцэст нь ширгэдэг.
- Арьсанд хуурайших нь элбэг байдаг. А, Е, Д аминдэмийн дутагдалд ордог. Бие махбодид шаардлагатай ул мөр элементүүд байхгүй учир арьснууд нь доройтдог. Асуудлын илрэлийн нэг бол тохойн дээрээ хуурай байдаг.
- Чихрийн шижингийн өвдөлтийн эсрэг тохой, өвдөг хатгаж болно. Өвчин нь арьсны эпидерал эсийн хоол тэжээлийг саатуулж байгаатай холбоотой юм. Тохой, өвдөгнөөс гадна биеийн бүх хэсгүүд зовж шаналж болно.
- Бэлдмэлийг анзааралгүй, арьсны өвчин эмгэггүй байх. Тохойг ходоод, ходоодны үрэвсэл, дерматит зэрэг хэд хэдэн сортоор хийлгээрэй.
- Нойтон арьсанд арьс хатах өөр нэг шалтгаан нь цус багадалт юм. Цус багадалт нь бие суларч байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ асуудал арьсны нөхцөлд нөлөөлдөг. Хуурай арьсаас гадна өвчтөний биеийн байдал буурах, толгой эргэх, толгой өвдөх, ядрах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
- Зарим хүмүүсийн бие организм гэнэтийн температурын өөрчлөлттэй ижил арга замаар хариу үйлдэл хийдэг. Тиймээс энэ асуудал улирлын чанартай, хуурай тохой нь хавар, намрын улиралд ихэвчлэн болдог.
- Тохой, өвдөгний арьсыг маш хуурайшсан шалтгаан нь дотоод шүүрлийн системийн өвчин юм. Бие дэх дааврын өөрчлөлт өөр өөр байдлаар илэрдэг. Гормоны тэнцвэртэй байдлыг бие даан сэргээх боломжгүй байна. Хэрвээ удаан хугацааны туршид асуудал гардаггүй бол хуурай арьсаас гадна илүү ноцтой, аюултай өөрчлөлт гарч болзошгүй.
- Үүнийг итгэлтэй биш, гэхдээ заримдаа та байнга банзанд ордог тул хуурай арьс авч болно. Энэ нь тогтмол шүршүүр, халуун усны техникийг сайн сайхан байлгах хэрэгтэй, гэхдээ заримдаа тохиромжгүй гель эсвэл хэтэрхий хатуу ус нь арьсны нөхцөлд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Хажуугийн арьсыг тохойнд яаж эмчлэх вэ?
Юуны өмнө та тохойн дээр маш хуурай арьсны шалтгааныг тодорхойлж, арилгах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд энэ асуудал өөрөө шийдэгддэг
- Нарийхан арьсыг цэвэрлэхийн тулд зөөлөн хальс, сөөгөнцөр хэрэглэх хэрэгтэй.
- Ургамлын тосоор тохойнд маш ашигтай банн. Хоёр долоо хоногт хийх нэг арга нь хангалттай байх болно.
- Хооллолтын хувьд та илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ нэмэх хэрэгтэй. Бүү саад болох, витамины цогцыг бүү хий.
- Амьдралын зам болон өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь чухал юм. Зөвхөн унтах, заавал идэх хоол, гэхдээ спортоор хичээллэх эсвэл наад зах нь цэвэр агаарт алхах нь хангалттай.