Чамайг урт удаан хугацааны харилцаатай хүнээс гэр бүл салах, салах, салах гэж байгаа нь маш хүчтэй цохилт юм. Хамтдаа удаан хугацаагаар хамт амьдардаг болохоор хос нь нэг болж, эрэгтэй, түүний амьдрал эмэгтэй хүний нэг хэсэг болдог. Өөр хүнтэй өөртөө нэг хэсэг оролцох нь хэцүү байдаг. Хамтдаа өнгөрөөсөн цаг хугацааны туршид туршлагаа зарцуулсан гэж үздэг. Гэхдээ урьдын мэдрэмжийг тань устгах боломж олгоогүй! Өнгөрсөн үеийг орхих сур. Өөртөө энэ хүнд хэцүү ажил, мөн үүнийг хийх хүртлээ өөр амьдралд орох хаалга хаагдах болно. Нөхцөл байдлыг үл хүлээн зөвшөөрөх нь сүнсний хувьд хор хөнөөлтэй, өвчин зовлонтой хэрэггүй тэмцэл юм.
Хайртай хүнээ яаж орхих вэ?
- Та бүх зүйлийг тайван, харилцан ярилцах хэрэгтэй. Зөвхөн ярилцах цагийг сонгох хэрэгтэй. Хэрэв хэн нэгэн нөгөөдөхөө орхих юм бол түүнд амжилт хүсье, баяртай гэж хэлээрэй.
- Бий болгох талаар бага бодохыг хичээ. Сонирхож, илүү их алхаж, амралтаа үргэлжлүүлээрэй, найз нартайгаа холбоо барьж, зөвхөн бодол санаагаа үлдээнэ үү.
- Өөрийн харилцааны талаар сайн бодох хэрэгтэй. Тэдэнд илүү эерэг, сөрөг талууд юу байсан бэ? Магадгүй таны салгах нь зөвхөн илүү сайн байх болно.
- Хэн нэгэндээ уй гашуугийн талаар ярихыг хичээ.
- Өөртөө үнэнч бай. Чи түүнийг явуулахыг хүсэхгүй байна. Хайр дурлалын дурсамжаа хадгалж, тэнд байхаа больсон. Та өвдөлт, хоосон байдал, дахин дахин эхлэхээс айдаг. Энэ нь хэцүү биш байх гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та үүнийг мэдэрсэн бол бүх зүйлийг даван туулах болно.
- Юу хийх вэ. Энэ бүх ажил танд туслах болно. Чамд уйтгар гуниг өгөх цаг байхгүй болно. Хэрэв та ажиллахгүй бол суралцах, илүү идэвхтэй суралцах, курс хичээлд элсэх, хэлний мэдлэгийг олж ав.
- Спортод идэвхитэй оролцож, стрессийг даван туулахад нь тусалдаг. Уурыг чөлөөлж, бодгальд хуримтлагдсан бүх гаслан. Хуримтлагдсан сөрөг сэтгэл хөдлөл нь дотроос хүнийг устгадаг.
- Чи зөвхөн нөхөр нь салах ёсгүй гэдгээ ойлгосон үед л нөхөртөө үлдээж болно. Үүнийг ойлгох хүртэл нь битгий явуул. Таны мэдрэмж цаг хугацаа өнгөрөхөд хамгийн чухал зүйл бол та бүгдийг шийдмэгцээ тэдэнд өгч чадахгүй. Бүгдийг нь зөв хийсэн гэдэгт итгээрэй. Та илүү сайн мэдрэх болно, учир нь хэн нэгэн хүнийг орхих нь бид өөрсдийгөө суллана.
- Чөлөөт цагаараа дүрслэхдээ амьдрал чинь хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг төсөөлөөрэй. Одоо та төсөөлж байгаа зураг зурж байгаа, хайртай хүнгүйгээр хэр хэцүү, тэгээд та эсрэг талыг өөрчилнө. Энэ дасгалыг сэрээхээсээ өмнө, унтахаасаа өмнө энэ дасгалыг хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг.
- Өнгөрсөн зүйлийг хүлээж ав, ямар ч зүйлийг үгүйсгэж, өөрийгөө хуурч мэхлэхгүй байх. Гэхдээ үүнийг хойшлуулсан шатанд үлдээ. Хэрэв та үргэлж эргэж харвал үргэлжлүүлж чадахгүй.
- Баяртай гэж хэлэх зан үйлийг ашигла. Нүдээ таглаж, хуучин хайртай хүн танай хаалганы дэргэд зогсож байсныг төсөөлөн бод. Чи юу хүсч байгаагаа хэлээрэй. Түүнийг сайн санаарай. Нүдээ нээж, гүнзгий амьсгал аваарай. Одоо та ирээдүй рүүгээ явж байна.
Нас барсан нөхрийг хэрхэн яаж гаргах вэ?
- Ихэнх туршлагууд нь гэм буруугийн мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Нас барсан эсвэл өөрт нь гомдсон зүйлсэд анхаарал тавьдаггүйг анхаарна уу. Одоо та үүнийг байнга санаж байна, чи мөс чанараар зовж тарчлан зовж тарчлаан зовдог. Ямар ч тохиолдолд уй гашуу бол гэтэлгэлийн хамгийн сайн арга биш юм. Сайн үйлсээ буруугаар гэтлэн, хэн нэгэнд тусал.
- Логикийг идэвхжүүл. "Дахин сэргээгдэхгүй" болсон байна. Та нулимстайгаа юу ч өөрчлөхгүй. Хэрэв та эрүүл мэнд, оюун санаагаа доройтуулах юм бол зөвхөн хамаатан садандаа асуудал үүсгэх болно. Яагаад гэвэл өөрийнхөө төлөө гараа барь
нас барсан хүний дурсамж. - Хэрэв та шашин шүтлэгтэй бол шашнаар тайвшруулаарай. Нас барагсдын төлөө залбир, хэрэв та нарт маш хэцүү байвал - тахилчтай ярилц. Ихэнхдээ тайвшрахын тулд зөвхөн ярих хэрэгтэй.
- Өөрийнхөө нулимс, уй гашууг харсан бол нас барсан хүн гомдох нь эргэлзээгүй.
- Толгойгоо ажиллуулаач.
Хайртай хүнээс хэрхэн яаж салах вэ, хуучин нөхөртөө эсвэл ахиад бичсэн аргуудыг туршиж үзэхэд залуу эрэгтэйчүүдэд чухал биш юм. Хүн болгон өөрийн гэсэн арга замаар явдаг. Үнэн хэрэгтээ энгийн зүйл байдаг учраас өнгөрсөн мэдрэмжүүдээ бүү хүлээ. Хэрэв та хайртай бол буцаж ирээрэй.