Хүмүүс хүч чадлаа бэхжүүлэхийг хүсдэг гэж олон хүн ярьдаг. Эдгээр үгс нь яг юу гэсэн үг вэ?
Хүсэл зоригын хүч, өөрөөр хэлбэл, бидний бодол санааны хүч гэж нэрлэгдэж болно. Бизнес эхлүүлсэн бизнесээ дуусгахад тусалдаг энэ чанар нь хичнээн төвөгтэй, уйтгартай байснаас үл хамааран, зорилгодоо хүрэх зам дээр бууж өгч, бүх саад бэрхшээлийг даван туулж, эхний саад тотгорыг даван бууж өгдөггүй. Энэ үзэл баримтлал нь зөвхөн сэтгэл зүйн шинж чанартай байдаг тул бие бялдар, сэтгэл зүйн зохих арга барилаар хүчээ хөгжүүлэх шаардлагатай.
Дараа нь таны хүч чадлыг хөгжүүлэхэд туслах хэд хэдэн баримт бичиг, зөвлөмжийг өгч, сул хүч чадлыг хэрхэн хөгжүүлэх эсвэл сургах талаар асуух болно.
Хэрхэн хөгжүүлэх, хөгжүүлэх вэ?
Хүсэл эрмэлзэлийг хөгжүүлэхэд зорилго нь ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрвээ бидний зорилго ноцтой биш бол бидний мөрөөдлийн биелэлийг хүргэх замын хамгийн сүүлийн үе шатанд үргэлжлэх болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн чухал зүйлийг дурдах хэрэгтэй:
- Нийтлэг зорилго байхгүй. Хэрвээ таны үндсэн зорилгууд тодорхой бус байвал эцсийн эцэст дуусгахад маш хэцүү байх болно. Яагаад гэвэл та өөрийгөө яагаад, яагаад, яагаад гэдгийг мэдэхгүй байх болно. Хэрэв та хэд хэдэн тодорхой зорилготой байсан бол тэдгээрийг бүгдийг нь нэг дор дагахыг хичээх хэрэггүй, энэ нь хүсэл зоригийг хөгжүүлэх бус, харин хүч чадал, урам зоригоо алдах болно. Зорилгодоо хүрэх нэг зорилго дээр анхаарлаа хандуулаарай.
- Өөрийгөө сэдээх чадвар бага. Зорилгодоо хүрэх замдаа өөрийгөө хөдөлгөхийг мартаж болохгүй. "Мөсөн хөдөлж" байгааг хараад аажим аажим аажмаар та хүсч байгаа зүйлдээ хүрэхийн тулд бага ялалт бүрийг өөртөө магтаж бүү мартаарай, эс тэгвээс сэдэл нь өөрөө огцом буурч, зорилго нь хүрэхгүй байх болно.
Хүч чадлаа хөгжүүлэх
Хэрэв та асуулт асууж, хүсэл эрмэлзлэлийг хаанаас олох вэ, хаана олохыг хүсвэл түүний хөгжлийг урагшлуулах хэд хэдэн арга зам байдаг. Хүсэл эрмэлзэлийг эрчимжүүлж, тогтмол сургалтад хамгийн тохиромжтой аль нэгийг нь сонгох арга замыг сур. Дотоод өөрчлөлтийг мэдрэх хүртэл сургалт нь хэдэн долоо хоног үргэлжлэх болно.
Сургалтын хүч чадал :
- Харилцааны завсарлага. Нэг хүнтэй ярилцлага хийхдээ хариулт бүрийн өмнө богино хугацаанд түр зогсоохыг хичээ. Нэгдүгээрт, дасгал сургуулилтаа хэсэгчилсэн байдлаар хийх боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам та ажлын ачааллыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
- Хэлний хязгаарлалт. Хэрэв та ихэнхдээ бусад хүмүүсийн нууц эсвэл хов живын талаар хэн нэгэнд хэлэхэд уруу татагддаг бол дараагийн удаа хүссэнээр даван туулж, хэлээ шүдээ цаана, хичнээн хүсч байгаагаа үл тоомсорлодог.
- Нэмэлт хичээлүүд. Энэ нь мөн чанар юм
Та нар заавал нэг зэрэг шаардагдах дасгал хийх, заавал дагаж мөрдөхгүй хичээлийг гүйцэтгэх дасгалууд. Энэ нь бие махбодийн дасгалын хувьд маш сайн бөгөөд биеийн хүчирхэг болж, үр дүнг нь өгдөг. Жишээ нь, өглөө бүр 7:30 цагт 15 минутын төлбөр төлөх зуршилтай. - Ядаргаа даван туулах нь. Энэ дасгал нь хүсэл эрмэлзлэлийг улам бататгаж, бие бялдрын хувьд тэвчээрийг дээшлүүлдэг. Тодруулбал өдөр нь ядарсаныхаа дараа лифтний туслалцаагүйгээр өөрийгөө өргөмжилж, хэрэв хувийн байшинд амьдарвал өөрөө алхаж явдаг.
Санал болгож буй дасгалуудыг хэрэгжүүлсний үр дүнд хэргийг эцсийн үр дүнг биелүүлэхгүй бол эцэст нь хүртэл хэргийг эцэс хүртэл шийдэж болно. Эцсийн дүндээ таны хэргийг зорилгодоо хүрэх, зорилгодоо хүрэх нь зөвхөн өөрийнхөө үзэл бодолд эерэгээр нөлөөлөх төдийгүй, бусдын нүдэн дээр ч бас нөлөөлнө гэдгийг санаарай.