Хүүхэд яаж хоолонд дургүй болох вэ?

Хүүхэд ургах, сайн хөгжүүлэхийн тулд тэр байнга идэх хэрэгтэй. Хїїхэд муу хоол идэх нь залуу эцэг эхчїїдэд санаа зовоход хїргэдэг. Тэд бодол санаанд нь эмзэглэж байгаа бөгөөд бүх зүйл эмзэглээд байгаа эсэхээс хамаарах юм. Хүүхэд хоолонд дургүй байх нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Энэ асуудлыг юу өдөөн хатгаж байгааг мэдэх нь үүнийг шийдэх нь илүү хялбар байдаг.

Хэдэн хүүхэдтэй байх ёстой вэ?

Амьдралынхаа эхний жил хэрхэн ярихаа мэдэхгүй байна. Тиймээс нэмэлт зүйл бүрэн буюу шаардлагатай эсэхийг хэлэхгүй. Эцэг эхчүүдийг тарчлаан зовоохгүй байхын тулд хүүхдийн эмч нар шаардлагатай хүүхдийн хоол хүнсний талаархи зөвлөмжийг бичиж авсан. Жилийн өмнө хэр их хэмжээгээр байсныг тодорхойлохдоо дараахь томъёо нь тус болно:

• Эхний арван жилд хүүхэд 70-80 мл сүү эсвэл нэг хооллох холимог авах ёстой;
• Амьдралын дараагийн шатанд (2 сар хүртэл) өдрийн биеийн жин нь биеийн жингийн 1/5 байна;
• 60-аас 120 дахь өдөр хүртэлх жин нь түүний 1/6 жинтэй хоолыг идэх ёстой;
• 4 сартай зургаан сартай хүүхдэд өдөр тутмын хоол хүнсийг жингийн 1-ээс 1/7-аар тооцох ёстой.
• Зургаан сараас нэг жил хүртэлх хугацаанд хүүхэд ийм хэмжээний хоолыг идэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь жингийн 1/8-1 / 9-тэй тэнцүү;
• 1-2 насны хүүхдийн өдөр тутмын норм нь 1300 мл;
• Хоёр настай дөрвөн настай хүүхдүүд хоногт 1500 ккал хоол хүнсэндээ идэх ёстой.
• Өдөр тутам 1800 калори илчлэгээр 5 жилээр нэмэгддэг.

Гэсэн хэдий ч эцэг, эхчүүд эдгээр нормыг ерөнхийд нь хийдэг гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд тийм хоол хүнсийг иддэггүй бол тэр дор нь сайн хөгжүүлж, баяр баясгалантай тоглоно. Энэ тохиолдолд хүүхдэд хоол хүнсний талаар сөрөг хандах хандлагатай болох тул үйрмэгийг илүү идэхийг албадах хэрэгтэй. Эцэг эхчүүдийг санаж байх нь чухал: хэрэв дүрэм журмын дагуу сохроор дагаж мөрдвөл энэ нь зөвхөн хүүхдийг гэмтээж болно.

Хүүхэд яагаад хоолонд дургүй байдаг вэ?

Хоолны хэр их хоол иддэг нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Бие махбодийн бие даасан онцлогоос хамааран хоолны дуршил буурах. Хоол хүнсний хэрэглээний хэмжээ нь хүүхдийн хэрэгцээнд тохирсон байна. Тиймээс хүүхдийн идэвхитэй өсөлттэй үед хоолны дуршил нэмэгддэг. Эцэг эхийн үйрмэг нь энэ хугацаанд яагаад хүүхдийг идэхээс татгалздагийг олж мэдэх ёстой. Хоол тэжээлийн хэмжээ нь хүүхдийн эрчим хүчний зарцуулалтаас хамаарна.

Нярайд хоолны дуршилгүй болох шалтгаанууд

Хоол хүнсний эрүүл хүүхэд бага зэрэг татгалздаг. Хэрвээ хүүхэд идэхийг хүсэхгүй байвал дараах шалтгаанаар тайлбарлаж болно:

• хамрын бөглөрөл ;
• Ээжийн хөх нь тогтмол бус хэлбэртэй;
• амны хөндийн салст буюу бусад үрэвсэл;
• colic ;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулсан;
• Эхийн саалийн мастит;
• нөхцөл байдлыг өөрчлөх;
• шүдээ хавирах;
• Эхийн сүүний амт өөрчлөгдөж (эмэгтэй сармис идэх, эсвэл хурц үзүүрийг идэх гэх мэт) гэх мэт.

Хүүхэд төөрөгдөл иддэггүй

Ийм хоолноос хүүхэд татгалзах нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Хүүхэд дараах тохиолдолд идэхээс татгалздаг:

• Эхийн сүүний нунтаг нь хангалттай байдаг.
• Хүүхэд төөрөлдөхөд бэлэн биш байна;
• Хүүхэд түүнд санал болгосон бүтээгдэхүүнийг таалахгүй (тэр исгэлэн, давслаг, гашуун эсвэл жигшүүртэй мэт санагдсан);
• Хүүхэд айж байсан эсвэл урьд өмнөх төөрөөг идэх шахсан;
• Хүүхэд өвдсөн;
• power горим гэж байхгүй.

Хүүхэд цэцэрлэгт хоол иддэггүй

Зарим эцэг эхчүүд хоолоо муу амттай хоол бэлтгэж байгаа гэдэгт итгэдэг. Хуухдийн иймэрхуу зан уйлийг дараагийнх нь гэж уздэг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд яагаад муу хооллож байгаа тухай төгсгөлийг мэдэхгүй байгаа нь түүнд хэрхэн туслахыг ойлгоход хэцүү юм. Хоолны дур сонирхлыг бууруулж, хоол хүнсний дутагдалыг бүрэн хэмжээгээр багасгах нь цэцэрлэгт саяхан сурч байгаа хүүхдүүдэд илүү их ажиглагддаг.

Амьдралын ийм өөрчлөлтөөс болж хүүхэд маш их санаа зовдог. Шинэ нөхцөл байдалд үйрмэгийг ашиглаж эхлэх үед бүх юм дуусах болно. Гэсэн хэдий ч, хүүхдийн хоолонд дургүй байгаа бусад шалтгаанууд байдаг:

1. Өглөө нь гэртээ үйртэл. Тэдний хүүхэд өлсгөлөн байхаа больж, эцэг эх нь түүнд өглөөний цай өгдөг. Цэцэрлэг хоол идэх үед хүүхэд өлсөх цаг завгүй.
2. Хүү нь халбагаар өөрөө хэрхэн идэхээ мэдэхгүй байна. Гэртээ ээж, эсвэл насанд хүрсэн хүн түүнийг хооллодог. Хоолны үед цэцэрлэгт багш бүх хүүхдэд анхаарал тавих цаг байхгүй тул хүүхэд өлсөж байдаг.
3. Ер бусын хоол. Гэртээ, цэцэрлэгийн хоол хүнс маш их ялгаатай байж болно. Тиймээс хүүхдэд санал болгож буй хоол нь мэдэхгүй байдаг. Үндсэндээ хоол тэжээлийн бүх хүүхэд консерватив шинжтэй байдаг: тэд шинэ хоол, хоол хүнсийг идэхээс татгалздаг.
4. Эцэг, эхчүүдийн зүгээс тавьсан асуулга. Хоол идэхээс татгалзсан насанд хүрэгчид насанд хүрэгчид ихээр мэдрэхийг мэддэг учраас хүүхдүүд гэртээ эрт орохыг шаарддаг.
5. Глистовийн шавж. Энэ нь хүүхэд иддэггүй хоол тэжээлийн гол шалтгаануудын нэг юм.
6. Гэдэсний халдвар. Эдгээр нь хоолны дуршил буурдаг, хавдаж, бие махбодийн температурыг ихэсгэдэг.
7. Гэр бүл дэх сэтгэл санааны байдал. Насанд хүрэгчид ч гэсэн стресст өртөмтгий бөгөөд хүүхэд бүр илүү мэдрэмтгий байдаг.

Хүүхэд өвчний дараа муу дурамжхан байдаг

Нулимс нь эрүүл бус байвал түүний бие нь өвчнийг нь ялгахын тулд бүх хүчээ удирддаг. Энэ хугацаанд тархи өлсгөлөнгийн дохиог илгээдэггүй тул хүүхэд идэхээс татгалздаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хүүхэд эдгэрсэний дараа сайн хоол иддэггүй. Энэ нь өвчин эргэж ирдэг гэсэн үг биш юм. Ердөө л хүүхэд нь бага хэмжээний хоол хүнс авч байсан үед хүнд нөхцөл байдлаасаа гарч чадаагүй байна. Багахан хугацаа өнгөрөхөд карапуз ердийн хоолонд хүрэх болно.

Хуухэд хоол идэхээс татгалздаг

Энэ хугацаанд бие махбод дахь хүүхэд нилээд өөрчлөгдөж байна. Эдгээр нь биеийн температур, бохь хавдах, сэтгэлийн хөдөлгөөн, хамрын хамар, ханиалгах болон бусад шинж тэмдгүүдээр дагалддаг. Энэ нөхцөлд хүүхэд юу ч иддэггүй. Үүнийг хийхийн тулд түүнийг хийхэд хүндрэлтэй байдаг. Өвчний үед тархи өлсгөлөнгийн мэдрэмжийн талаархи дохиог илгээдэггүй учраас организм бүх хүчийг өөр суваг руу чиглүүлдэг.

Хүүхэд муу дуршилтай байдаг - яах ёстой вэ?

Өмнө нь эцэг эхчүүд хоол тэжээлээс гарсан үйрмэгийн дутагдлын шалтгааныг тодорхойлох хэрэгтэй. Үүний дараагаар хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн арга хэмжээ авах боломжтой. Хэрвээ хүүхэд идэхээс татгалзвал юу хийх вэ:

1. Хүүхдийн энергийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх. Энэ нь гадаа тоглоом, гадаа үйл ажиллагаа, спортод туслах болно. Гэсэн хэдий ч хуухдийн хэт халалтаас зайлсхийх нь чухал байдаг.
2. Цахилгаан горимыг тохируулна уу. Өдөр болгон хэрэглэж байх ёстой.
3. Хоолны дуртай хоол хүнсээр хооллодог хоолны дэглэмийн талаар танилцуул. Жишээлбэл, энэ нь алим байж болно. Хүүхэд гол хоолны өмнө энэ жимсийг санал болгож байна.
4. Харьцангуй чихэр, жигнэмэг, чипс болон бусад хөнгөн зуушны бүсээс зайлсхий. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь маш их илчлэг байдаг учраас тэд хүүхэддээ муу дурамжхан байдаг.
5. Эцэг эх эерэг жишээ. Гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт идэхийг зөвлөж байна. Насанд хүрэгчид хооллож байхдаа магтаж байх ёстой.
6. Хүүгээ бүү үрэв. Хэрэв та идэхийг хүчээр идэх юм бол энэ нь хүүхдэд муу нөлөө үзүүлэх болно. Хүүхэд хоолонд дургүй болох мэдрэмжийг бий болгодог.

Эмч рүү нэн даруй эмчилсэн шалтгаан нь хүүхдийн шинж тэмдгийн эмгэг юм.

• огцом унах;
• бөөлжих;
• суулгах;
• арьсны өчүүхэн хэсэг;
• биеийн өндөр температур;
• бөөлжих;
• уйтгартай буюу уур уцаартай эсрэг;
• унтаж амрах.

Хүүхдүүдэд дур сонирхлыг нэмэгдүүлэх эмүүд

Нарийвчилсан үзлэг хийсний дараа хүүхдийн асуудлыг шийдэхэд эм өгч болно. Хүүхэд хоолонд дургүй, идэх дуртай болоход тэр зөвхөн мэддэг. Эцэг эхчүүд аль болох их эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөх ёстой. Хүүхдийн эмч ийм эмийг тодорхойлж болно:

• Крон;
• Лизин;
• Гликин;
• Elkar;
• кальци, магнийн давс агуулсан цогцолборууд.

Нэмэлт арга нь ядуу хүүхдийн хоолны дуршил муу үед хар үнс роман, barberry, чацарганы үрийг хэрэглэж болно. Ходоодны шүүс, эмийн ургамлын шүүрлийг бэхжүүлнэ. Шарилж, чангар, fennel, кардамон, гоньд, гонзгой нь сайн батлагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч эмчтэй зөвлөлдсөний дараа зөвхөн эмчилгээнд хүүхдэд өгөх хэрэгтэй.

Хоолны дуршилгүй хүүхдүүдэд зориулсан хольц

Хиймэл хооллолт хийдэг хүүхэд хоолонд тохирсон байх ёстой. Энэ хоол маш их уураг, витамин агуулдаг. Хэрвээ хуухэд муу хооллож байгаа бол хуухдууд ийм холимогийг егехийг зевлеж болно:

• Ладушка;
• Нар;
• Лак адилхан;
• Bona;
• Цас брэнд;
• Тодорхойлолт;
• Сэтгэгдэл;
• Гадагшаа.

Хүүхдэд зориулсан сонирхолтой хоол хүнс

Хуухдийн хоолны дуршлыг сэрээхийн тулд тууний хавтанг дизайнераар ургэлжлуулэх хэрэгтэй. Хоолны дуртай чимэглэсэн хоол хэдэн минутын турш идэх болно. Хоолны дуршилгүй хүүхдэд зориулсан хоолны загварыг дараах байдлаар хийж болно:

• Сагаган яст мэлхий;
• цагаан будааны муур;
• зальтай үнэг;
• бина эрвээхэй;
• Боб хөвөн.

Хүүхдэд зориулсан витамин

Хэрвээ хүүхэд бага зэрэг идвэл, түүний бие нь шим тэжээл бага байдаг. Витамин болон эрдэс бодисын дутмаг байдлаас болж хүүхдийн байдал улам дордож, түгшүүртэй шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг. Ноцтой тойрог гарч байна. Хэрвээ хүүхэд идээгүй бол юу хийх вэ: өөрийн биеийг үнэ цэнэтэй элементүүдээр баяжуулах хэрэгтэй. Хоолны дуршлыг гол өдөөгч гэж нэрлэдэг:

• (Тэр бол retinol);
• thiamine эсвэл B1;
• B2 (бас рибофлавлавин гэж нэрлэдэг);
• В6 (пиридоксин);
• В12 эсвэл цианокобалинин;
• C (аскорбины хүчил).