Хүний зүрх эхлээд цусны судсаар цус руу түлхэж, дараа нь хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цусаар дүүргэдэг. "Амрах" үед хөлөг онгоцны ханан дээр даралтын даралт цусны даралт бага байхыг харуулж байна. Диастолийн даралтын утга нь жижиг судаснуудын нөхцөл байдлаас хамаарна. Тэдний гэмтэл, ажлын дутагдал нь өндөр диастолын даралтын магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Насанд хүрсэн хүний хэвийн бага даралтын уналтыг 60-90 мм Hg-ийн хүрээнд авч үздэг. Урлаг. Организмын хувь хүний шинж чанараас хамааран. Ахмад насны хүмүүст өндөрлөгт диастолын даралтыг 105 мм-ээс дээш гэж үзнэ.
Өндөр диастолын даралт ихсэх шалтгаанууд
Диастолийн цусны даралтыг "зүрх" гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний нэмэгдэж буй нөхцөл байдлын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь зүрх судасны өвчин, зүрх судасны өвчин, зүрх судасны эмгэг юм. Бусад шалтгаанаар:
- удамшлын эмгэг;
- бөөрний асуудал;
- бамбайгийн үйл ажиллагаа нэмэгдэж;
- intervertebral ивэр ;
- бөөрний булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал;
- дотоод шүүрлийн эрхтэний өвчин;
- биед хавдар илрэх;
- таргалалт;
- давсалсан хүнсийг байнга хэрэглэх;
- байнгын стресс, нойр дутагдал, архаг ядаргаа;
- дааврын эмгэг;
- жирэмслэлт.
Өндөр диастолын даралтыг хэрхэн бууруулах вэ?
Дээд диастолын даралтыг хурдан бууруулахын тулд дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:
- Өвчтөний нүүрийг доош тавь.
- Умайн хүзүүний нугалмын дагуух хэсэгтээ эдийг ороосон мөсийг хавсаргана.
- 30 минутын дараа сайтар массаж хийлгээрэй.
- Чихний дэлбээний дор газар нутгийг тогтоохын тулд хуруугаараа чихний дунгийн дундах төсөөлөл зургийг зур. Тиймээс тахикарди зогсох хүртэл олон удаа давтаж болно.
Өндөр диастолын даралтыг яах вэ?
Юуны өмнө өндөр диастолын даралт үүсэх шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Дараа нь эмгэгийн үзэгдлийн шалтгаанаас хамааран асуудлыг арилгах асуудлыг шийднэ. Диастолын цусны даралтыг бууруулах арга хэмжээний жагсаалтыг энд оруулав.
- Хэт жингээ бүү алдаарай.
- Давстай, тослог, шарсан хоолыг идэж уух нь сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, далайн хоолыг өдөр бүр хэрэглэхэд оршино.
- Илүүдэл шингэн (энгийн ундны ус илүү тохиромжтой).
- Тамхи татаж, архи уухаа болих.
- Энгийн бие бялдрын дасгал хийх, цэвэр агаарт илүү их алхах.
- Массаж хэрэглэх.
- Үзэгдэлтэй шүршүүрт аваарай.
- Сэтгэл хөдлөлийг хянаж, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийж унтах.
Өндөр диастолын даралтыг эмчлэх
Доод даралт багасаж байгаа эмүүд бараг байдаггүй. Дүрмээр бол эмчилгээ нь курсууд дээр явагдах ёстой. Энэ тохиолдолд:
- шээс хөөх эм бэлдмэл - Furosemide, Veroshpiron;
- кальцийн антагонист - амлодипин;
- бета-блокаторууд - bisoprolol, coronale;
- ACE дарангуйлагчид - Enalapril, Ramipril болон бусад.