АГ-ийн урьдчилан сэргийлэлт

АГ-ийг хөгжүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг олон хүчин зүйл байдаг. Эдгээр нь удамшлын, муу зуршлууд, нас, хоол тэжээлийн шинж чанар, амьдралын хэв маяг, зүрх судасны тогтолцооны эмгэгүүд орно. Тиймээс эрсдэлд байгаа хүмүүс нь АГ-ийн даралтыг урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд нь бага, дунд, даралтын хэмжүүрээс хамаарна.

Артерийн гипертензийн анхдагч урьдчилан сэргийлэлт

АГ-ийн урьдчилан сэргийлэлтийг тодорхойлсон хэлбэр нь цусны даралт хэвийн хэмжээнээс хамаарч байгаа үед хамааралтай байдаг ч эмгэгийн эрсдэлтэй байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ:

1. Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах. Эмэгтэйд өдөрт 20 мл-ээс илүү хүчтэй архи уухыг зөвлөдөггүй.
2. Зөв зохистой хооллолтын дүрмийг баримтал.
3. Тамхи татахаа боль.
4. Давсны хэрэглээг өдөрт 1 халбага (5-6 грамм) хүртэл бууруулах.
5. Өдөр бүр дасгал хий, цэвэр агаарт дасгал хий.
6. Биеийн жинг хэвийн болгох.
7. Майз, кали, кальци - хатаасан жимс, буурцаг, шинэ ургамал, зуслангийн бяслаг агуулсан бүтээгдэхүүнээр баяжуулах.
8. Өдрийн хэвтрийн дэглэмийг ажиглаарай. Өглөө болоход амралт, амралтын өдрүүдээр сэрээ. Шөнийн амрах хугацаа 8 цагаас багагүй байх ёстой.
9. Стресс, сэтгэл санааны дарамтаас зайлсхий.
10. Жишээ нь, сэтгэлзүйн тусламжийн аргыг эзэмшүүлэх, авто-сургалт, бясалгалын аргыг эзэмших.

АГ-ийн хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх эм болон эмүүд

Хэрэв цусны даралтыг байнга өсгөж байгаа бөгөөд оношийг баталсан бол дээр дурьдсан зөвлөмжүүдийг дагаж мөрдөж, эмчилгээг системтэй хийхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.

АД буулгах эмийг сонгохдоо өвчтөний физиологийн шинж чанарыг харгалзан үздэг. Ихэнх эмч эмийн жагсаалтыг сонгохдоо:

• Raunatin;
• Devlik;
• Пирилен;
• Анаприлин ;
• Раувазан;
• Эднит;
• Korgard;
• Pindolol;
• Enalapril;
• Fentolamine;
• Vincapan;
• Captopril;
• Реерпин;
• Пиррокссан;
• Зургаа;
• Asparks;
• Панянин болон бусад.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг нэмэгдүүлж физик эмчилгээ, жил бүрийн амралт сувиллын өдрөөр санал болгодог.

Артерийн гипертензийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх ардын эмчилгээнээс урьдчилан сэргийлэх

Алтернатив эмийн аргууд цусны даралтыг хянах, цусны даралт ихсэх шинж тэмдгүүд багасгахад тусалдаг.

Дараах phytochemicals нь сайн ажилладаг:

• цангис навч ;
• mistletoe бол цагаан;
• Байгаль нуурын skullcap;
• хар chokeberry нь жимс;
• periwinkles;
• Долоогонын жимс жимсгэнэ;
• кудве.