Хехеер хооллох явцдаа хуухдэд дархлаажуулалт хийдэг. Шаардлагатай шим тэжээл, эрчим хүчээр баяжуулсан эхийн сүү, үйрмэгийг бүхэлд нь хөгжүүлэхээс гадна төрөл бүрийн халдварт өвчнөөс хамгаалдаг, хүүхэд нь өвддөг бол хурдан сэргэхэд нь тусалдаг.
Мэдээжийн хэрэг, хөхний сүү нь "гайхамшиг эдгэрэх" болж, сувилагчийн ээж өдөр бүр хэрэглэдэг ашигтай бүтээгдэхүүнийг багтаасан байдаг. Түүний тэнцвэртэй цэс нь шинэ жимстэй байх ёстой. Мөн тэдэнтэй хамт зун ямар ч асуудал байхгүй бол, өвлийн жимс нь олон янзын биш юм: алим, цитрус жимс, банана. Алимнаас бид ногоон сортуудыг сонгож, бид хөхүүл эхийн гадил жимсний нахиа хийж чадах эсэхээс үл хамааран бид өөрсдийн өгүүллийг ойлгохыг хичээцгээе.
Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан банана: Та зөвхөн анхааралтай байж чадна!
Бананыг хооллож болох эсэхийг асуухад хариулт нь хоёрдмол утгагүй, илүү зөв, захиалгатай байдаг. Хуухдийг саалийн саадаг хуухдэд л ердийн урвал байдаг. Энэ нь тууралт, тайван унтах, хүүхдийн өөрчлөгдөөгүй сандлын хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Ээжийг нь шалгахын тулд гадил жимсний хэсгийг идэж, өдөрт нь хүүхдийн зан төлөвийг дагах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь өөрчлөгдөөгүй бол эхэд хооллож болох bananas, дахин бага болгоомжтой, өдөрт 2 ширхэг хүртэл хангалттай байх болно. Ихэнх тохиолдолд энэ бүтээгдэхүүн нь hypoallergenic байдаг бөгөөд энэ нь гадилын чихрийн өндөр агууламжаас шалтгаалан хүүхдийн гэдэс дотор исгэх үйл явцыг үүсгэдэг тул хүүхэд нь колик үүсгэдэг байж болох юм.
Үүнээс гадна, хамгийн их хөхөөр хооллох эмэгтэй нь гадил жимсний нь маш их хувь хүний бие махбодь юм. Энэ нь хүний гэдэсний гэдэсний хорт хавдар үүсгэдэг ба зарим нь хүүхдэд "инерцээр" дамждаг түгжрэлд хүргэдэг. Ходоодны үеэр дутуу, ногоон бантан (хуучирсан) хэрэглэх үед өтгөн хаталтаас үүсдэг өтгөн хаталт нь илэрдэг, ялангуяа эсрэгээр нь усаар угааж байвал ялангуяа хийн суулт үүсэх шалтгаан болдог. Энэ нь гадил жимсний агууламжтай элсэн чихэр болгон хувиргахгүй байх нь жижиг гэдсэнд хуваагдахгүй байгаатай холбоотой юм.
Саалийн үед гадил жимсний бүх ашиг тус
Тиймээс, үйрмэг нь гадил болон эхийн хэвийн үйлчлэлд байдаг гэдэсний гэдсийг сайн мэднэ. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус нь юу вэ? Асуулт сувилахын тулд банана хэрэглэх шаардлагатай байдаг вэ? Энд дараах аргументууд байна:
- Тэд витамин (C, E, B6) тэнцвэртэй найрлагатай байдаг.
- магни, кальци, фосфор, төмөр (хэрэв гадилын ашигтай талыг хэмжвэл энэ нь калийн зэрэг давс элементүүдийн байгалийн эх үүсвэр юм (калийн давс нь хавдартай тэмцэх хавдартай байдаг), кальци, төмөр, илчлэг нь илүүдэл жинтэй хатаасан чангаанз );
- кальцийн хүчил, целлюлоз, пектин, бусад ферментийн концентрациас шалтгаалан нүүрс усны боловсруулалтыг сайжруулж, боловсруулалтыг сайжруулах;
- ходоодны шархлааны өвдөлтийг багасгах, салстыг сэргээх;
- "аз жаргалын даавар" -ын агуулгаас серотонин агуулагдсанаас хойш төрсний дараах "antidepressant" нь маш сайн.
- Эрчим хүчний өндөр үнэ цэнэтэй, өлсгөлөнг бүрэн хангаж чаддаг боловч төмстэй адил байгаа илчлэгийнхээ агууламжийг мэдэрч буй сувилагч эхийг анхаарах хэрэгтэй.
- Глюкоз, сахароз, фруктоз хэлбэрээр элсэн чихрийн агууламжаас шалтгаалан (энэ шалтгааны улмаас асрагч эх нь чихрийн шижин өвчтэй бол түүний гадилууд
эсрэг заалттай), хэт ачаалалтай тэмцэх, цэргүүдийн бие махбодийг зайлшгүй шаардлагатай "хооллох" сэргээхэд тусалдаг; - анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлэх;
- Баярын сүүний чанарыг сайжруулахын зэрэгцээ гадил жимсний саалийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.
Дуусгах
"For" -ын жагсаасан бүх нотолгоонууд нь хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай, ээжийнхээ эерэг сэтгэл хөдлөл нь гадилын хооллолтыг идэж чаддаг бол жимс жимснээс хэтрүүлэхгүй байх, үйрмэгийн урвалыг хянах нь чухал юм. Таныг гадил жимсний дуртай!